堅持每天30+分鐘有氧動感單車的第四天！
昨天卸載了手機上所有可以用電腦代替的App。昨天晚上，又把剛剛卸載的知乎安裝在了手機上！沒關係，今天我又把它卸載了，希望這個工作不需要更多的重複。哈哈
健身四天帶來的變化。
背直了，曾因為肥胖加近期低頭看手機駝了的背，又能夠重新挺直了！（不久前，我還是腰背挺直不玩手機的人）
肚子空了。很久沒有過的空腹感，舒暢的腹部重新回來了。我想很多將軍肚男士對這個深有體會吧。
精神好了，每次健身完都洗個熱水澡，不小心順手就把鬍子颳了。就連沒興趣都成了“性”致勃勃。
（曾經關注過健身公眾號，確實有這個現象。健身初期，性慾會猛漲，但堅持下去，性慾就會下降）
勤快了。在家伺候兩個大小情人，不再是簡單的糊弄的一日三餐，至少有一頓會是精心準備的了。
心靜了。能夠靜下來看看書架上的大書了。近期浩如星海的信息充斥著大腦，終於可以靜下來梳理一下，總結一下。
鋪天蓋地的信息被迫的輸入大腦。我想大多數人的內心是崩潰的。我也一樣，已經在崩潰的邊緣。不過，慶幸的是我還在試圖自救。做了簡單的思考，廣而告之，願與大家共勉。
閉上眼睛，忘記自己的現狀（財務或者身體等），寫下5個自己的夢想。你會發現，他們需要金錢作為基礎。所以，不要鄙視金錢，重新認識下金錢，接受它！有錢不是目的，但卻是實現你夢想的工具！
試著想一下——當你暫時成了一無是處，需要人照顧的廢人（比如，因為意外躺上了病床）。你還能不能掌控你身邊的一切。即使你很小還是個上學的孩子，想一下能幫你控局的會有幾個人。何況是，上有老人要照顧，下有妻小要撫育，還有那雷打不動的房貸、商保等……所以，你要做兩件事，一、擁有健康的體魄，它不僅能讓你有應對突發事件的能力，也能增強你的意志；二、主動承擔責任並試著去拓寬你的可控領域。（例如：有一份睡後收入，給家人買一份商業保險等等）
說說我自己。我的興趣如下：書法、音樂、攝影、登山、徒步旅遊，但這些都是愛而不好，也就是說僅僅是喜歡並不能給我帶來物質上的收益或者客觀的精神收益。我的性格如下：待人接物溫潤如玉，悲天憫人，想的淨是先天下之憂而憂。但又是一個凡夫俗子，不能免俗，不得不面對生老病死。武漢疫情讓我略有些夜不能寐，但慢慢發現，除了夜不能寐好像也毫無辦法。這哪是一個憂國憂民的志士該有的行徑？！
修身齊家治國平天下！像韓紅說的那樣，我們也沒有什麼值得炫耀的，有點錢，有點名氣，有點號召力，就應該做這些。10年後，真能成立一個“浩鍇如水基金會”也未可知。
哈哈哈
閱讀更多 浩鍇 的文章
