心理成长并不神秘，能够做到《中庸》里讲的“喜怒哀乐之未发”，“发而皆中节”，就是一个心理成长的很好的人。
这种人并不是内心不起烦恼，他们是能够有效地调节内心烦恼的人，是真正强大有力的人。
有些人不懂得因果变化的规律，只看到一时的是非得失，活在自己的小天地里，不能辨证地看问题，线性思维。当自己认为受到一点不公正对待，便狠狠地予以反击，就已经先让自己落入了苦恼的陷阱。反过来说，若能超越自我得失，用唯物辩证法整体观的思维，出于利他的心态，行为上采用服务他人、服务社会的积极活动，就能跳出自我设限的小圈子，跳出烦恼的境地，很多抑郁症的病人参加志愿者服务以后，病情不治而愈就是这个道理。
懂得一切事物都是发展变化的，心就不会被外在的境界所束缚，就能够做到看淡得失成败，看到光明的未来，就能好好珍惜生命的时光，多做好事，为人民服务。
要在一切境界中善待他人，温暖自己，对普通人来说，什么都不为而服务他人，是很难做到并坚持长久的，有可能一次两次做到，但无法数十年如一日的精进而为，尤其是遇到挫折时，很容易动摇。
而能够明白一切事物都是普遍联系的，人类是一个命运共同体，爱出者爱返的道理，并深信笃行，便能超越许多眼前得失，用心专注于为人民服务的伟大事业。
过分执着于自己利益，总是想着自己的问题、自己的苦乐、自己的得失，最后心中就剩下一个自己了，所以就会孤独，看不到人生的意义，很容易陷入焦虑、抑郁、抱怨、恐慌等苦恼的境地。
真正地自我成长、自我超越，就是把自己的命运和家庭、国家、民族、世界链接在一起的人，他们按照客观规律做事，穷则独善其身，达则兼济天下！这样的人也是幸福的人，因为他们深知自己人生的目标和活着的意义，焦裕禄、孔繁森、雷锋和逆风而行抗击新冠肺炎疫情的勇士们都是是这样的人。
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