當我們在靈性的道路上行走到一定程度之後，時刻覺察自己的起心動念便成為一個重要課程。
因為，覺醒兩字所包含的含義是：覺察與醒悟！
如果，我們失去了覺察，就可能返回到頭腦線性思維的陳舊狀態，並隨之被小我再度左右。
今天，U2想和大家分享一個既簡單卻也十分重要的觀點。
我先以一個例子來說明：
A先生對於靈性的真知已瞭解不少，平日裡經常練習，也時常冥想。不過，近日由於冬至能量的極具提升，使得他又在個人層面體驗到許多情緒波動和身體不適。
這不，今天他正在埋頭工作，突然間一股情緒湧流從內心急速浮現，對靈性練習已小有所成的他立刻想到：“我現在必須把握（控制）自己，不能讓情緒把我抓住！”
只是，他卻發現，對於此刻不斷湧動的情緒能量，他越想控制，情緒的湧流反而翻滾得更加劇烈！很顯然，這個方法並不奏效，反而把他更深的拉拽到漩渦裡。
這就是問題所在，A先生想要對情緒加以控制的想法反而推動著情緒能量的升起！
可以想象，已經在湧動的情緒能量就好比一盆正處於快速旋轉的水，如果你想要這盆水靜止下來就不能再繼續攪動它，否則，只能適得其反。
針對湧現的情緒能量，如果你想要控制，就好比在繼續攪動盆裡的水，其結果無非是讓這股旋轉的力量變得更加強大！
對於靈性真知，有時候一次字面上理解的偏差就可能導致一個相反結果。
靈性真知所教導我們的是“平衡”，而非“控制”。
平衡與控制，作為動詞來說這兩個詞似乎有點相似之處，其實在行為的體現上卻有著極大區別！
平衡，在行為體現上表示：針對當下那一刻所發生的情況作出適時與適當調整，並讓自己重新返回中心點。
這就好比，一位手拿平衡杆正行走在高空鋼絲繩上的雜技演員，他手裡的平衡杆正是針對那一刻當下所出現的任何可能的重心偏移作出適當調整，從而讓自己始終保持平衡，並最終走到鋼絲繩的另一端。
所以，平衡的行為在靈性態度上具有一個非常鮮明的特徵：
它是基於“當下力量”的一種行為，即，應對當下任何一刻所發生的可能造成偏離的情形做出調整。它並不會預先假定某種情形，而且這種情形很有可能並非與那一刻當下所發生的狀況符合！
控制則不同！首先，想要控制的想法，從一個更深的層面來看，它源自內心的一種恐懼。原因很簡單，只有當一個人擔心無法把握局面的時候才會想要控制它。
其次，控制的行為源自頭腦預先判斷並做出的行為，它並沒有和“當下的力量”銜接起來！
靈性的真知一直在教導我們：放手任何控制的想法。但，由於我們早已習慣用頭腦做出判斷，加上小我時不時以它的狡猾施加影響，就很容易導致我們的起心動念和行為只是從表層帶有靈性的特徵，而實際上它不過只是披著靈性的外衣罷了！
寫下這篇文章的原因是因為，今天，我心悸了一天，不適的感受時不時的浮現，我以平靜的內心始終伴隨著不適與難受的感覺。我什麼都沒做，靜靜呆坐了一天，直到晚上才開始著手工作。
並在我打開電腦的那一刻，隨即想到這個問題，並希望通過這篇文章與大家分享。
此刻，正經歷巨大轉變和身體調整的我們，總有一些不適的情形在當下某一刻突然到來，且不會給出任何預先的預告。這其實給了我們一次次絕佳機會：怎樣鍛鍊自己保持“當下臨在”的姿態，充分覺察，並放手任何控制的想法。
要知道，小我有時候會假扮內心的聲音給出“提示”，只要我們能做到敏銳的覺察就不難發現，小我的行為動機永遠脫離不了恐懼和控制，即便穿上華麗的靈性外衣，依舊不會改變這一根本事實。
對於此刻的我們來說，平衡自己是絕對必要的，但是，我們也應該懂得：平衡不是控制，而是針對當下那一刻所發生的情形做出的即刻應對。
希望今天的分享能協助大家獲得一些內在領悟！
感恩閱讀，深深祝福！！
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