用戶19631231
我覺得最好的辦法就是，你要學會考試的時候保持一顆平常心，千萬不要刻意去繃緊神經，雖然你只是想盡最大努力去完成這次考試，但是，這無形中也給自己增加了很多壓力，從而影響到自己的操作，最後的結果往往更不盡人意。
不知你平時練車的時候怎麼樣？如果，你平時在訓練場都表現得挺好的，那麼你的基本功應該是挺紮實的，那麼在考場上唯一能夠影響發揮的就是心態了，如果你能保持一顆平常心，就像之前每次在訓練場上練車一樣，那麼你通過的概率肯定非常大。
而且，科目二是駕照考試所有科目裡最難的一科，如果你能夠克服心理作用，順利通過科目二考試，那麼駕照就已經在向你招手了。
最後，也祝願你能儘快通過所有考試，早日拿到駕照，畢竟，考駕照期間所受的苦和煎熬，只有考過駕照的人才能感同身受。
擦亮眼睛啊
說下我的經歷，我是考了四次才過的科目二。第一次考試的時候其實是緊張的，適應場地時就很懵，老出錯，第二天考試也沒過。
第二次也是因為緊張，擔心不過，最後面真的沒過。
第三次車有問題，直接熄火了，然後又掛了科目二，這次已經無力安慰自己了，都不想再去考試了。
第四次考的時候，想著不過的話大不了就不開車了唄，有啥好緊張的。第四次是我最沒有信心，也最平常心去考的一次，沒想到居然過了。
我總結出的經驗:
1.練車時一定要認真，要知道自己哪裡犯錯了，不要教練提醒了，自己還是不記得，下次還這樣。
2.練車其實就是一項技能，技能是越練越熟練的，你一次不行，那就多練，練到自己掌握為止，前面的失誤都是為了後面做鋪墊。
3.考試時有兩次機會，第一次機會沒過時，不要放棄第二次機會，要深呼吸，冷靜下來，再考第二次。
4.想想最壞的結果，最壞結果不就是考不過，浪費了時間和錢嘛，這些錢放在整個人生來說，真的極為重要嗎？沒有駕照對你來說影響很大嗎？
5.有時候失敗多次也是在打造你的抗壓能力，失敗也是讓你抗住更多失誤，對於以後來說，不見得是一件壞事。
既然如此，不如慢慢放平心態，認真練車，不浮躁，積極點對待就好。
最後面，你一定可以考過的，要相信你自己，一次不過，四次五次總會過的，就看你自己能不能堅持住。
Liangbei
首先，降低預期。科目二應該是考駕照時最難的一項，很多人都掛在這上面了。說它難，是因為他集中了實際駕駛中最難處理、最令人頭疼的項目：倒車、停車、挪車。在高速上行雲流水日行千里、卻被側方停車難得滿頭大汗，這樣的人比比皆是，何況剛摸車沒幾天的新手呢？
因此，科目二能夠一次順利過關，當然是好事；要是過不了，也是正常現象，大不了補考，這一點也不丟人，沒必要緊張。
其次，認真練習。駕駛，在本質上來講，屬於一項基礎技能，沒有什麼高精尖的東西，只要肯花時間，誰都能學會；同時沒有多少理論性的東西，無法死記硬背，找到感覺很重要。也就是說，這個技能僅僅是熟能生巧而已。練習得多了，找到感覺了，自然也就能夠過關。這世上像考駕照這樣，只要努力就能進步的機會，已經不多了。
如果你覺得自己老是學不會，那就多摸摸車、多練幾把；休息時多看看別的學員是怎麼練的；走在路上看到別人停車、挪車，也不妨觀察觀察。總之，笨鳥先飛，多下工夫。
第三，處理好跟教練的關係。我們一般都知道駕校教練一般態度都不算好。對此，不要往心裡去，他們並不是真的在針對你。換位思考一下，假如你是教練，整天教一些自己覺得很基本很簡單的東西，學員卻老是學不會，你的心情會好嗎？所以，千萬不要跟教練置氣。大家都是為了工作而已。學車時對教練姿態要放低，多請教、多道歉，這樣大家才能都心情舒暢。
最後，做好考前功課。我是在一個小駕校學的車，考場就在駕校裡；考前聽教練說有機會去練考試車，就立即決定花錢把四輛考試車練了個遍。由於手動擋每輛車的離合位置不一樣，如果能夠提前熟悉車況，對考試一定是有幫助的。最後我也終於一次就考過了。
各地駕校情況不一樣，或許你們沒有機會去練考試車，或許有的駕校裡沒有考場。我舉我的例子是為了說明，考前準備工作的重要性。考場的位置、考場的基本情況、考前練習，這些臨陣磨槍的事情一定要做到位。這樣你考試時自然更有信心。
小鳴說
考科目二怎麼調整好心態？
借用一句古語:無他，惟手熟爾。就是強化記憶，強化流程記憶和肌肉記憶(動作)。
我考駕照都40多歲了，每科都一次通過的，科二是最難考的。
在場地學車的時候不要離開教練，下車的時候也跟著車行走，聽教練如何修正別人的錯誤，回家在手機上做筆記，反覆在沙發上做虛擬練習，說白了還是強化記憶。
考試那天才倒黴呢，早6:30下樓集合去考場……，10點的時候馬上到我了，樓下鄰居來電話說我家跑水了，馬上請假打車回家“抗洪”，方廳地板下自來水過橋管件爆裂，，，回到考場都下午1:30，，，心情極差，快到我的時候感覺腿有點軟 手心出汗，腳後跟踢臺階無感，，，心一橫大不了在考一次唄。
該到我了，上車的時候掐了一下大腿裡子 無感，，，教練給我套上安全帶向我微笑著說:按平時學的做肯定過，，，我按學習的做了幾個動作之後就完全進去狀態了，，，
我分享一下當時的部分筆記，僅供大家參考
守望幸福96210951
沒事的，大不了重新來過。我考了第五次才考過。第一次是因為沒有系安全帶，第二次因為倒車入庫不準，第三次因為轉彎踩白線，第四次忘記了。每次都有兩次機會，但是我每次兩次機會都用光了，還有些其他錯誤忘記了。反正花了大量時間和金錢在科目二。開始過科二我剛18歲，高中畢業的暑假，我都即將大三了才過，3個暑假3年時間。我當時就想，要是過不了關好丟臉啊，於是我第四次沒過我就騙我爸我媽我爺爺奶奶外公外婆還有其他親戚說我已經過了科二了，這樣沒有別人關注我心裡壓力沒那麼大，自己要是過不了就自己掏錢重新再考就是了。萬幸第五次考過了。我還因為我一直考不過心理扭曲。當時有個妹妹也在我教練那裡學車，然後她一次就過了，一個暑假就過了，她就在家族群裡吐槽科目二特別難，之類的。我就以為她在含沙射影，諷刺我，於是我就在QQ上還擊了她，讓她不要多管閒事，我還發了一條朋友圈屏蔽家人但是讓她和其他人看到，內容是吐槽她，於是她也發了一天朋友圈吐槽我（後來我才知道她其實並不知道我沒過），反正，調節好壓力，不用管別人的態度。沒過重新再來就行了。
成都的阿離離
我覺得科目二主要考的是心態問題，平時練車練的好不一定百分百能過，練的不怎麼好的也不一定過不了，有的平時練的很穩的，考試的時候往往就出錯了，我科目二第一次考，倒車入庫，我覺得我在駕校練的很好，考試的時候也到的很好，掛的原因居然是車沒有完全入庫，真的是要哭了，第二次是上坡定點熄火了，第二次補考馬上又要來了，心態很重要。
橘貓小仙
首先，最重要的是心態。這一點大家都知道，心態好了，才能避免過度緊張，畢竟還是考試，所以或多或少還是會緊張，但緊張也還是會考過。
第二，技術熟練了才去考試。在緊張的情況下，哪怕腳抖心跳加速，只要技術熟練了還是可以過的，因為練的多了身體會有記憶。以我個人為例，我考試的時候坡道開始的時候就腳抖，甚至後面都覺得好像麻了用不上力氣了，但還是滿分考過了。
第三，考前模擬比較重要。平時練的場地雖然規格和考場是一樣的，但到了考試場地依然會覺得陌生，所以模擬一下熟悉場地很有必要。
第四，考前準備工作要做好。上車以後一定要調整好座椅、後視鏡，座椅高度、前後位置很重要，影響到考試的時候操作的位置是否準確，所以一定要記清平時練習時看到的點或者位置，考試前將車子調整好。
杜若君
沒事姐也是這樣過來的，心態真的好重要放開心反正考場的車只比螞蟻快一點，當初我也是一上場就緊張就覺得特難心裡壓力大不合格出來就想哭，其實後來考過了回過頭看自己就是一大傻，沒什麼好緊張的過了的我還在車上懵圈怎樣就考試及格了🙈🙈，不要總想著你是在考試就按平時的來這樣你就不會這麼的壓力大了一次不過還有下次咱們不急（我總是這樣催眠自己和身邊的人哈哈哈哈）
個人經歷不喜勿噴🙈🙈
最後幸運的小花🌸送你
追花生的少年
考科目二大多數人都會緊張，往往一緊張就過不了，所以考試前不要想太多，越想越緊張，就當作自己平時練車一樣的心態，這次不過大不了再來一次，放鬆放鬆再放鬆。我自己曾經也是這樣的，平常練車練的很好，到了考試時，一緊張手都發抖了，結果沒過，再補考一次還是緊張又沒過，後來再補考時，我抱著隨便的態度心想著：“管它了，大不了再考一次”，結果還考過了。所以越緊張越做不好事，不放在心裡反而適得其反。祝你好運！
