用户19631231
我觉得最好的办法就是，你要学会考试的时候保持一颗平常心，千万不要刻意去绷紧神经，虽然你只是想尽最大努力去完成这次考试，但是，这无形中也给自己增加了很多压力，从而影响到自己的操作，最后的结果往往更不尽人意。
不知你平时练车的时候怎么样？如果，你平时在训练场都表现得挺好的，那么你的基本功应该是挺扎实的，那么在考场上唯一能够影响发挥的就是心态了，如果你能保持一颗平常心，就像之前每次在训练场上练车一样，那么你通过的概率肯定非常大。
而且，科目二是驾照考试所有科目里最难的一科，如果你能够克服心理作用，顺利通过科目二考试，那么驾照就已经在向你招手了。
最后，也祝愿你能尽快通过所有考试，早日拿到驾照，毕竟，考驾照期间所受的苦和煎熬，只有考过驾照的人才能感同身受。
擦亮眼睛啊
说下我的经历，我是考了四次才过的科目二。第一次考试的时候其实是紧张的，适应场地时就很懵，老出错，第二天考试也没过。
第二次也是因为紧张，担心不过，最后面真的没过。
第三次车有问题，直接熄火了，然后又挂了科目二，这次已经无力安慰自己了，都不想再去考试了。
第四次考的时候，想着不过的话大不了就不开车了呗，有啥好紧张的。第四次是我最没有信心，也最平常心去考的一次，没想到居然过了。
我总结出的经验:
1.练车时一定要认真，要知道自己哪里犯错了，不要教练提醒了，自己还是不记得，下次还这样。
2.练车其实就是一项技能，技能是越练越熟练的，你一次不行，那就多练，练到自己掌握为止，前面的失误都是为了后面做铺垫。
3.考试时有两次机会，第一次机会没过时，不要放弃第二次机会，要深呼吸，冷静下来，再考第二次。
4.想想最坏的结果，最坏结果不就是考不过，浪费了时间和钱嘛，这些钱放在整个人生来说，真的极为重要吗？没有驾照对你来说影响很大吗？
5.有时候失败多次也是在打造你的抗压能力，失败也是让你抗住更多失误，对于以后来说，不见得是一件坏事。
既然如此，不如慢慢放平心态，认真练车，不浮躁，积极点对待就好。
最后面，你一定可以考过的，要相信你自己，一次不过，四次五次总会过的，就看你自己能不能坚持住。
Liangbei
首先，降低预期。科目二应该是考驾照时最难的一项，很多人都挂在这上面了。说它难，是因为他集中了实际驾驶中最难处理、最令人头疼的项目：倒车、停车、挪车。在高速上行云流水日行千里、却被侧方停车难得满头大汗，这样的人比比皆是，何况刚摸车没几天的新手呢？
因此，科目二能够一次顺利过关，当然是好事；要是过不了，也是正常现象，大不了补考，这一点也不丢人，没必要紧张。
其次，认真练习。驾驶，在本质上来讲，属于一项基础技能，没有什么高精尖的东西，只要肯花时间，谁都能学会；同时没有多少理论性的东西，无法死记硬背，找到感觉很重要。也就是说，这个技能仅仅是熟能生巧而已。练习得多了，找到感觉了，自然也就能够过关。这世上像考驾照这样，只要努力就能进步的机会，已经不多了。
如果你觉得自己老是学不会，那就多摸摸车、多练几把；休息时多看看别的学员是怎么练的；走在路上看到别人停车、挪车，也不妨观察观察。总之，笨鸟先飞，多下工夫。
第三，处理好跟教练的关系。我们一般都知道驾校教练一般态度都不算好。对此，不要往心里去，他们并不是真的在针对你。换位思考一下，假如你是教练，整天教一些自己觉得很基本很简单的东西，学员却老是学不会，你的心情会好吗？所以，千万不要跟教练置气。大家都是为了工作而已。学车时对教练姿态要放低，多请教、多道歉，这样大家才能都心情舒畅。
最后，做好考前功课。我是在一个小驾校学的车，考场就在驾校里；考前听教练说有机会去练考试车，就立即决定花钱把四辆考试车练了个遍。由于手动挡每辆车的离合位置不一样，如果能够提前熟悉车况，对考试一定是有帮助的。最后我也终于一次就考过了。
各地驾校情况不一样，或许你们没有机会去练考试车，或许有的驾校里没有考场。我举我的例子是为了说明，考前准备工作的重要性。考场的位置、考场的基本情况、考前练习，这些临阵磨枪的事情一定要做到位。这样你考试时自然更有信心。
小鸣说
考科目二怎么调整好心态？
借用一句古语:无他，惟手熟尔。就是强化记忆，强化流程记忆和肌肉记忆(动作)。
我考驾照都40多岁了，每科都一次通过的，科二是最难考的。
在场地学车的时候不要离开教练，下车的时候也跟着车行走，听教练如何修正别人的错误，回家在手机上做笔记，反复在沙发上做虚拟练习，说白了还是强化记忆。
考试那天才倒霉呢，早6:30下楼集合去考场……，10点的时候马上到我了，楼下邻居来电话说我家跑水了，马上请假打车回家“抗洪”，方厅地板下自来水过桥管件爆裂，，，回到考场都下午1:30，，，心情极差，快到我的时候感觉腿有点软 手心出汗，脚后跟踢台阶无感，，，心一横大不了在考一次呗。
该到我了，上车的时候掐了一下大腿里子 无感，，，教练给我套上安全带向我微笑着说:按平时学的做肯定过，，，我按学习的做了几个动作之后就完全进去状态了，，，
我分享一下当时的部分笔记，仅供大家参考
守望幸福96210951
没事的，大不了重新来过。我考了第五次才考过。第一次是因为没有系安全带，第二次因为倒车入库不准，第三次因为转弯踩白线，第四次忘记了。每次都有两次机会，但是我每次两次机会都用光了，还有些其他错误忘记了。反正花了大量时间和金钱在科目二。开始过科二我刚18岁，高中毕业的暑假，我都即将大三了才过，3个暑假3年时间。我当时就想，要是过不了关好丢脸啊，于是我第四次没过我就骗我爸我妈我爷爷奶奶外公外婆还有其他亲戚说我已经过了科二了，这样没有别人关注我心里压力没那么大，自己要是过不了就自己掏钱重新再考就是了。万幸第五次考过了。我还因为我一直考不过心理扭曲。当时有个妹妹也在我教练那里学车，然后她一次就过了，一个暑假就过了，她就在家族群里吐槽科目二特别难，之类的。我就以为她在含沙射影，讽刺我，于是我就在QQ上还击了她，让她不要多管闲事，我还发了一条朋友圈屏蔽家人但是让她和其他人看到，内容是吐槽她，于是她也发了一天朋友圈吐槽我（后来我才知道她其实并不知道我没过），反正，调节好压力，不用管别人的态度。没过重新再来就行了。
成都的阿离离
我觉得科目二主要考的是心态问题，平时练车练的好不一定百分百能过，练的不怎么好的也不一定过不了，有的平时练的很稳的，考试的时候往往就出错了，我科目二第一次考，倒车入库，我觉得我在驾校练的很好，考试的时候也到的很好，挂的原因居然是车没有完全入库，真的是要哭了，第二次是上坡定点熄火了，第二次补考马上又要来了，心态很重要。
橘猫小仙
首先，最重要的是心态。这一点大家都知道，心态好了，才能避免过度紧张，毕竟还是考试，所以或多或少还是会紧张，但紧张也还是会考过。
第二，技术熟练了才去考试。在紧张的情况下，哪怕脚抖心跳加速，只要技术熟练了还是可以过的，因为练的多了身体会有记忆。以我个人为例，我考试的时候坡道开始的时候就脚抖，甚至后面都觉得好像麻了用不上力气了，但还是满分考过了。
第三，考前模拟比较重要。平时练的场地虽然规格和考场是一样的，但到了考试场地依然会觉得陌生，所以模拟一下熟悉场地很有必要。
第四，考前准备工作要做好。上车以后一定要调整好座椅、后视镜，座椅高度、前后位置很重要，影响到考试的时候操作的位置是否准确，所以一定要记清平时练习时看到的点或者位置，考试前将车子调整好。
杜若君
没事姐也是这样过来的，心态真的好重要放开心反正考场的车只比蚂蚁快一点，当初我也是一上场就紧张就觉得特难心里压力大不合格出来就想哭，其实后来考过了回过头看自己就是一大傻，没什么好紧张的过了的我还在车上懵圈怎样就考试及格了🙈🙈，不要总想着你是在考试就按平时的来这样你就不会这么的压力大了一次不过还有下次咱们不急（我总是这样催眠自己和身边的人哈哈哈哈）
个人经历不喜勿喷🙈🙈
最后幸运的小花🌸送你
追花生的少年
考科目二大多数人都会紧张，往往一紧张就过不了，所以考试前不要想太多，越想越紧张，就当作自己平时练车一样的心态，这次不过大不了再来一次，放松放松再放松。我自己曾经也是这样的，平常练车练的很好，到了考试时，一紧张手都发抖了，结果没过，再补考一次还是紧张又没过，后来再补考时，我抱着随便的态度心想着：“管它了，大不了再考一次”，结果还考过了。所以越紧张越做不好事，不放在心里反而适得其反。祝你好运！
