記不得從什麼時候開始，書店和網店上，有關情感的書多了起來，電視上也開了很多情感方面的欄目，時常有各路名人大咖，試圖透過書籍、網絡和電視等渠道，幫助那些在情感方面感到迷茫的人們指點迷津。
最好的情感書是生活
由於經濟和社會的快節奏發展，人們的生活增加了很多選項，多元化、多領域的生活方式，多層次的價值觀，多方位的人際關係，多系統的參照體系，以及發達的資訊和財富集聚方式的變化，給人們的情感生活帶來了很多影響，在這種影響下，很多人往往感到無所適從，於是人們的感情生活發生了變化，很多人感到困惑、迷惘，有些人會表現出無助、失意、痛苦，甚至失去理智，產生出無盡的煩惱，人們或期望有理想的家庭生活，或希望提升自己情感方面的修養。在這種情況下，關於情感方面的出版物和電視節目應運而生。
從眾心理是人的基本特徵，而樂意聽從專家或“過來人”的指導，把別人“行之有效”的思路或方法直接拿來為我所用，成為很多情感類圖書暢銷不衰的立足點。在不少城市書店的書架上，竟有多達三分之二的圖書屬於類似情感指南式的讀物，在一些網店上，標籤為婚戀類的圖書也多達數千種 。一些電視臺的相關節目的收視率亦居高不下，似乎讀了這一類的書，看了這一類節目，就能頓釋疑惑，豁然開朗，明白該如何對待自己所面臨的情感問題了。
最好的情感書是生活
事實上，人類的情感是最複雜的心理活動之一，人的生活閱歷、受教育程度、生活方式、文化背景、經濟條件、家庭情況等，都決定了不可能有拿來就能用，放之四海而皆準的什麼“標準”“指南”。甚至，很多標榜為專家的所謂權威，其本身也面臨著這樣或那樣的情感問題，聽信這種人寫的書，聽信他們所兜售的觀點和理念，根本上就是錯誤的。
當然，這樣說也並不是對所有種類書一概加以否定，必要的閱讀，或許會啟發你，有時，書中哪怕一個觀點，一句話，一個案例，都會或多或少地對你有幫助，但要記住，切不可奉這類書為圭臬和指南。
作為涉世未深的年輕人，在面對情感世界的煩惱時，該向誰去尋求幫助呢？除了參考一些讀物，還要聽從自己身邊過來人，包括長輩、好友的意見， 為什麼說要聽身邊人的意見呢？因為他們對你最瞭解，熟悉你的情況，所發表的意見有可能是有效的。
當然，每個人都有自己的生活之路，對一些情感方面的問題，成長的過程，難免會多多少少遇到一些煩惱，甚至傷害，面對這些問題，首先要使自己的心態放平緩，淡化所遇到的問題，讓時間去慢慢平復煩惱和傷害。每個人都生活在自己的世界裡，不要太在意別人的評價和意見，對那些所謂的情感指南，婚戀專家的指點迷津，也不必太在意，有時，很多外在的意見，會像霧霾，更加嚴重地遮蔽你的心智。
臺灣作家柏楊說過，愛情是不按邏輯發展的。既然是不按邏輯發展的，所以它的變化就是必然的，那就不必太糾結這個過程中的你是我非。
你不妨放空自我，找一個沒有人的地方，哪怕只是聽聽風的聲音，到海邊看看翻卷的浪花，把心靜下來，以往那些山盟海誓，那些卿卿我我，那些不離不棄等等的承諾，就會被你看透。
直面生活，就會迎來新的生活
未來人生的路還很長，無論什麼情況，都不要沉溺於煩惱，直面生活，就會迎來新的生活。
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