放纵和不自制相似，放纵是追求眼前的一切快乐，不受理性约束，而不自制则具有理性，但理性不起作用，对明知是不好的事情，却无法让自己不去做，做后又感到悔恨，而放纵则没有这种悔恨。
不自制不是对什么事情都不自制，因为人不可能对所有的事情都不自制，而只是对他沉溺其中的事物不自制。
不自制和放松追求同样的对象，比如都是追求肉体的快乐，这里所说的肉体快乐是指，包括吃饭、喝酒以及性爱的快乐。不自制受欲望的驱使，并与理性搏斗，理性和欲望之间，像是存在天生的对立，这种搏斗对不自制者来说是一种痛苦，但最终还是被欲望所屈服。
放纵和不自制的最大区别在于，放纵者即使没有欲望，或欲望很弱，也还是过度追求，比如放纵者并未感到饥饿，可还是无节制地暴饮暴食，对身体的其它欲望也是如此。
不自制者理性尚存，可以通过劝说来改变，而一个放纵的人则是不可救药的。
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