現在天氣好了，是不是大家都會將減肥掛在嘴邊呢？其實小七也是這樣的，因為每一個女生看著比自己瘦的人，基本上都會想著要減肥，其實減肥並不是那麼容易的，像一些人，比較簡單的減肥方法，那就是不吃不喝，也就是節食，其實這樣的做法是不對的，因為節食本來對腸胃就不好，所以建議大家減肥的話，還是採用合理的減肥方法。
咱們今天就來瞅瞅鄭爽體重只有80斤！看到她吃的“晚餐”後，網友：難怪長不胖！
但是一般人減肥的話，估計平時都比較“粗暴”，明星們就不一樣了，他們減肥都是很有計劃的，那麼今天就來說一說女明星吧，鄭爽，想必大家都應該認識的，她在娛樂圈裡面，特別的有名氣，而且很多人都特別的喜歡她，小七也是她的粉絲，她呢，雖然說演技不咋樣，但是人長得卻超級漂亮，並且還很瘦，而且之前，聽說她的體重只有80斤！
平時看到鄭爽的自拍，也是特別的瘦，基本上都是沒肉的，讓人覺得十分可怕，為什麼她可以這麼瘦呢，其實她對於減肥的話，也是有很多的方法，尤其是在吃上面，一般吃得都是比較簡單，尤其是吃晚餐的時候，一般晚餐都是比較簡單的，基本上都是吃素，不是蔬菜沙拉，就是水果沙拉之類的，特別的簡單，之前，小七就看見鄭爽曬出了自己晚餐。
瞧，我們能夠看到她的晚餐，基本上就是一些熟食，而且滅有高熱量的食物，裡面有蔬菜，而且搭配一個雞蛋，再來一碗清湯，吃完後，最後來兩個水果，這樣有助於解膩，消化等作用，看到這樣的食物，小七覺得，要是大家堅持吃的話，肯定受不了，但是這樣的晚餐，已經對於鄭爽來講，早就習以為常了，平時有時候還比這個吃得少呢。
吃的簡單，而且還都是沒有脂肪的食物，平時運動完之後，回家也會來一盤，很簡單的食材，看著就沒有什麼食慾，網友們紛紛表示難怪長不胖！今天算是知道原因了，因為她真的吃得很簡單，所以才會這樣瘦，其實減肥有很多種，但是第一個就是在食物上面有很高的要求，首先就是不能夠吃高熱量的食物，再一個就是多運動，大家還有什麼減肥的好方法嗎？可以跟大家分享一下喲。
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