《黃帝內經》中對腎病有具體闡述：“病在腎，愈在春，甚於夏，持於秋，起於冬”。
大意是說一個人如果患了腎臟疾病，應該在春季痊癒。
如果春季未愈，到了夏季病情就會加重，堅持到秋季病情才會有所平穩，只有等到進入冬季，腎病逢冬水本氣，方可陽升順轉。
所以腎病患者一定要借腎氣與冬氣相應之時，牢牢抓住這個治療腎病的極佳季節，去尋求好的醫生，好的藥材，好的療法，充分發揮中醫藥的最大效能，努力爭取將腎病治在冬季，愈在春天。為
什麼一到秋冬季，腎病患者就會面臨病情加重的風險呢？
又如何能夠安全過冬呢？
腎病患者主要需注意以下三點：
一、感冒
對於慢性腎炎高血壓腎病的患者來說，引起冬季病情加重，因為冬季氣候寒冷容易出現感染，感染就會加重病情，感冒已成為腎病巨大的誘因。
所以，腎病患者在這個季節一定要注意防寒保暖。
儘量少去人群密集的地方,戶外回來要注意洗手、洗臉，經常保持室內空氣流動，注意適當增加衣物，以減少病毒感染的機會，避免感冒，防止腎病趁“冬”而入。
二、飲食
慢性腎病患者，高鹽、高蛋白、高脂肪的食物儘量少吃，尤其是腎功能不好的人，更要注意限制磷的攝入。
腎病患者要注意低鹽飲食，當血漿中的白蛋白含量下降時，可多食用精蛋白，如瘦肉類、魚類、蛋類與豆製品等。
當血中尿素氮的含量已經增高、有尿毒症傾向時，應吃低蛋白飲食，控制植物蛋白的攝入。
如果患者已經浮腫、尿量減少，可在醫生的指導下吃一些具有利尿作用的食物；
少尿的腎病患者,為了防止高鉀血癥的出現,多攝入符合時令的新鮮瓜果蔬菜，如香蕉、柑橘、椰菜等。
三、運動
天冷很多人喜歡躲在溫室裡不願運動。
吃多了、運動少了，都不利於腎臟的血液流動及體內的新陳代謝。
因此,容易使得積聚在人體內的代謝物得不到很好的清除而加重腎臟的負擔,最終導致腎臟硬化、萎縮。腎病患者在冬季天氣比較好的時候,仍需堅持適當運動。
一方面可以提高抵抗力以減少感冒發生的次數,減少對腎臟的損害；
另一方面，適當的運動還可以促進腎臟血液的正常流動，預防腎小球硬化等問題。
腎病患者的運動以強度適中、不感到疲憊等比較舒緩的運動為宜，如飯後散散步、慢跑、太極等。
在運動過程中注意保暖，以免受涼。
但如果是在急性腎功能損害時,則要注意臥床休息,儘可能多地使腎臟得到血液的供應來延長和保護腎臟。
鄒順連
【專家簡介】副主任醫師。臨床經驗近50年，擅長中西醫結合治療，博古通今，精通中國傳統醫藥，善於辨證。發表學術論文多篇，出版著作1部。
【擅長診治】高血壓、高血脂、冠心病、慢性心衰、中風後遺症、面部神經麻痺、口腔咽喉病、咳嗽、哮喘、肺氣腫、自汗、盜汗、失眠、慢性腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿風溼痛、急慢性腎炎、腎病綜合症、腎衰等病症。
【坐診時間】週一、週三、週六全天
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