電影《外出偷馬》劇照：傳德與父親
生活可以打擊你，命運可以捉弄你，別人可以背叛你，但痛不痛的事，要不要走出來，你可以自己決定。——《外出偷馬》佩爾·佩特森
“痛失所愛”是一個令人痛徹心扉的詞語，無論老年、中年、青年或者少年，人生中總有一些不得不面對的事件。親情、愛情、友情的破碎，成為生命不可承受之重。有人在傷痕累累中一蹶不振，從此再也無法繼續完整的人生；有人一味逃避，把該擔負的責任拋棄一旁，在消極中畫地為牢；有人直面傷痛，在痛中涅槃重生。“走出來”，是一件看起來簡單，做起來很難的事情。但是無論如何，命運的打擊和厄運之後，“走出傷痛困頓”都是必須，而且唯一的出路。
挪威小說《外出偷馬》便是寫了一個“痛失所愛”的故事，這部小說的作者是當代挪威最重要的作家之一，諾貝爾獎實力候選人佩爾·帕特森。《外出偷馬》是帕森特的代表作，2007年，他憑藉這本小說，一舉擊敗諾貝爾文學獎得主庫切、庫克獎得主魯西迪和朱利安·巴恩斯、普利策文學獎得主科考克·麥卡錫等，榮獲國際IMPAC都柏林文學獎，同時它幾乎拿遍歐美所有文學大獎，打動50多個國家的讀者。在頒獎儀式上，評委會稱讚《外出偷馬》：
一則心酸而動人的故事，描述了一種對世界看法的轉變，從少年的純真到艱難的接受背叛的現實，中間飽含對簡單樸素生活的濃厚懷舊之情。
由這本小說改編的同名電影，漢斯·皮特爾·默蘭德執導影片《外出偷馬》獲得第69屆柏林國際電影節傑出藝術貢獻銀熊獎，並將代表挪威角逐2020年奧斯卡最佳外語片。
《外出偷馬》採用倒敘和正序穿插進行的方式，向讀者講述了一位老人對人生過往的追憶和了悟。啟發我們正確面對生命中的傷害與意外，對“傷痛”進行理智思考。用“痛不痛的事，我們可以自己決定”這種積極樂觀的主觀理念和生活態度，破解內心桎梏，開始全新人生。
挪威作家佩爾·帕特森代表作《外出偷馬》
01、傷痛，是每個人心中的一根刺，面對傷痛，接納傷痛，是人生的常態。
67歲的傳德，在妻子車禍離世和姐姐患癌去世之後，一個人來到挪威極東部森林中，打算一個人孤獨終老。在一個寒冷的夜裡，他被尋狗的鄰居驚醒。熟悉之後，他才發現，這位同樣孤獨的鄰居原來是15歲夏天遇到的好朋友約恩的弟弟拉爾斯，從而掀開一段塵封的往事。
五十多年前的時光，是傳德，約恩，拉爾斯，每個人心頭的傷疤。在過往的歲月裡，他們不約而同選擇了逃避和緘默，然而外表的平靜無法掩飾內心的動盪與坍塌。在傷痛折磨之下，每個人都是“被困者”。傳德強忍心痛，把過往在心中回放梳理，最後完成與往事和解釋懷。
15歲的夏天，父親帶著少年傳德來到挪威和瑞典交界的森林小木屋中。在這裡，傳德認識了好朋友約恩。一天清晨，一件意外事件打破了平靜。約恩的弟弟拉爾斯不小心開槍走火，打死了雙胞胎兄弟奧得。約恩從此內疚不已，陷入深深自責，他悔恨自己貪玩，沒有盡到哥哥看護弟弟的責任，悔恨自己的粗心大意，沒有及時卸掉獵槍的子彈，他用自閉懲罰自己，傳德從此失去好朋友。
拉爾斯因內疚同樣陷入傷痛困境，他無法面對任何人。約恩在出海放逐悲傷期間，拉爾斯照管農場，細心收藏哥哥從各地寄回的明信片。但是當約恩歸來時，拉爾斯卻選擇了離開，來到森林中獨居。
傳德也面臨了傷痛的襲擊，在和父親度過一段歡樂時光後，父親留下一封短信和少得可憐的錢，拋下妻兒，不知所終。年少的傳德不得不擔負起養家的重擔，和母親相依為命。他對父親又愛又恨，愛的是父親教會他許多樸素的道理，恨的是父親和約恩母親的曖昧，對妻兒的背叛和無情。
傷痛，是每個人心中的一根刺。小說中的每個人都有難以言說的痛苦。現實生活中，我們每個人也要承擔屬於自己的痛楚與苦澀。世界上沒有完美的生活，我們往往在被他人所傷之時，又在不知不覺中傷害別人。面對傷痛，接納傷痛，才是人生的常態。
傳德對父親又愛又恨，傷痛是每個人心中的一根刺
02、生而為人，應該直面傷痛，因為你無法選擇遭遇，只能選擇態度。
傳德在回憶往事的時候，清晰憶起了父親說過的一句話：“痛不痛的事，我們可以自己決定”。他突然驚醒。女兒的到訪，更是催化了他的反思：一味地逃避，一味地自閉，帶來的並不是坦蕩和自由，而是對身邊人更大的傷害，是對自身生命的困頓和束縛。既然我們可以做傷痛的主人，為什麼還要去放縱它，畏懼它？為什麼不能去直面它，克服它？
67歲的傳德在拉爾斯身上看到了避世獨居生活的未來，一個人一條狗，與世隔絕，在厚厚的“繭”中，獨飲生命的苦酒。從二十歲到60多歲，強忍思念，與親人斷絕往來，40多年裡再也沒有見過母親和哥哥，彼此不知道是死是活。他內心愛著親人，但是事實上帶給親人的只是殘忍和無情。母親曾經為失去奧得傷心欲絕，但是最終連約恩、拉爾斯一併失去。這對一個母親來說，是最大的傷害。
有一個詞語叫“及時止損”，但是遭遇傷痛時，我們往往在情緒迷亂中，忘記理智。當年父親的不辭而別成為傳德的傷疤，傳德的不辭而別，無意中又成為女兒的傷疤。所幸的是女兒沒有沉溺於哀傷，而是積極尋找父親，幫助父親打開心結，迴歸親情。傳德在重溫往事中，也終於徹悟：生而為人，應該直面傷痛，因為你無法選擇遭遇，只能選擇態度。生活可以打擊你，命運可以捉弄你，任何人都可以背叛你，但痛不痛的事，要不要走出來，你可以自己決定。
痛不痛的事，我們可以自己決定
03、接納傷害，自我療愈，自我救贖，是每一個成年人必備的生活技能。
前一段時間，被沸沸揚揚的“博士後拒見生母，失聯二十年”的消息刷屏，暫且不論其中緣由誰是誰非，從雙方各執一詞，都以“受害者”自居的局面來看，顯然二十年的時光並未沖淡這個家庭裡的怨恨。父母和兒子都對曾經的傷害中耿耿於懷，直到今天，傷害依然在持續。
記得曾經看過一個故事：有兩隻猴子同時肚子受了傷，其中一隻，每天見到人，都要把傷口揭開給人看，於是結了痂的傷口不斷被刺激，又成為新傷，反反覆覆，總也無法愈痊，最後發炎感染而死。另一隻猴子，咬著牙默默忍受疼痛，封閉起傷口，躲在無人處，安靜休息，努力吃食物喝水，保持體力。過了一段時間，傷口痊癒，又可以活蹦亂跳。
這兩隻猴子的表現，可以說代表著我們人類對於“傷口”的兩種態度，雖然第一種可以帶來他人的同情和關注，但是心理上的不斷強化，同時也加深了自我感知，使人久久沉溺於疼痛，無法自拔。第二種看起來消極，卻是自我療愈，自我強大最有效的途徑；
傷口逐漸痊癒的過程，也是心靈礪煉成長的過程。
傷口逐漸痊癒的過程，也是心靈礪煉成長的過程
有人說，傷害和挫折如同流感，有人經歷一次，獲得的是免疫力；有人卻因此而喪命。同樣的事件，在不同人身上會發生不一樣的反應。周圍的朋友，有人經歷一次失敗的愛情，就再也不相信真愛，潦潦草草找個人湊合結婚，破罐子破摔；有的人經歷一次離職，就對職業生涯失去信心，在焦灼悲觀中高不成、低不就蹉跎人生。但是也有些人，無論失戀失業，遭遇命運的打擊之後，依然能保持初心，從失敗中總結人生經驗，厚積薄發，開始全新的感情和事業，過上幸福美滿的生活。
自我療愈，自我救贖，是每一個成年人必備的生活技能
如果你遭受傷痛，正處於迷茫之中，不妨讀一讀《外出偷馬》，在傳德的心路歷程中尋找啟發，請記得：接納傷害，自我療愈，自我救贖，是每一個成年人必備的生活技能。讓作者佩爾·佩特森最寶貴的人生經驗：“生活可以打擊你，命運可以捉弄你，但痛不痛的事，要不要走出來，你可以自己決定”，成為你我戰勝傷痛，打破內心桎梏，走出困頓人生的秘訣。
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