1.
提到升級，我們可能就會立馬想到升級手機系統、換一臺新電腦等等，但如果只把它當娛樂和通訊工具，對生活的實際影響幾乎沒有。
我們需要對生活進行升級。
如果你在工作當中經常用到自我介紹，你慣用的模板，是否能夠升級成更好的？
平時做菜的口味，是否能通過什麼方式提升？是否能提高做飯的效率？
這都可以升級，但是往往我們都習慣了一成不變的日子。
“高頻模塊”的概念，能夠幫助你建立升級意識。它出自於採銅的《精進2》，那究竟什麼是高頻模塊？
我們可以從烹飪的角度來理解它。
一道菜是否可口，醬汁的作用很大，在家庭當中炒的菜，往往不會比飯店炒的味道鮮美，其實很大一部原因出在了醬汁身上。
世界頂級廚師西班牙人費蘭·阿德里亞，非常注重對醬汁的製作，它調製的“加泰多尼亞風味醬”做工精湛，用料和用量十分考究。
這醬汁可以同時為四種以上不同的菜餚來調味，不僅讓菜餚美味可口，效率也大大提升。
醬汁就是在烹飪當中出現的“高頻模塊”，因為它出現的頻率極高，也舉足輕重。
雖然我們沒辦法在很多複雜的事物上用肉眼直接發現其中的“高頻模塊”，但我們平常老去做的，都能夠進行升級。
回想下，你每天做的最頻繁事情是什麼？
看電影？刷手機？與他人交談？做某項工作？還是做飯？
拿工作來說，例如你是一名設計，公司的一些設計素材矢量圖，就可以被當做“高頻模塊”儲存起來，以便於製作其他不同的內容。
對於文字創作者來說，寫作素材就是創作的“高頻模塊”，其實一篇文章只不過就是把素材按照一定框架進行填充的過程。
2.
當然，這是有例外的。
因為很多事情對於我們來說，是舒服的感覺來的很快，但長期來說，對我們半點好處也沒有。
很多人有晚上忍不住刷手機的習慣，我目前也有。
對於有害的“高頻模塊”，不要想著如何改進它，而是拋棄它。
對此，我想了對策：
1.將不斷推薦新聞的瀏覽器替換成純淨瀏覽器，如谷歌
2.告訴小愛音響，讓它在晚上十點的時候務必提醒我睡覺
3.看關於熬夜看手機的危害科普，觸動自己的感性層面
4.把手機放在另外的房間，避免接觸
我們要通過各種手段，遏制這樣的壞習慣，讓更多有意義的事填滿我們的時間。
總結
很多時候，我們忙於應付現實，只覺得升級是科技範疇的事情，而忽略了生活。
淡漠這些事情，不光是讓我們思想上停滯不前，也讓我們的生活不能過的更有效率，更加充實。
也許，哪怕只升級了一個模塊，下班時間就可以提前一個小時，生命中就多出了一個小時自由支配時間。
馬雲曾經表達過這樣一個概念：明知道日子一成不變，還堅持幾十年照常過，換成我，早瘋了。
雖然我們不能像馬雲一樣擠到一個很高的層次，但我們依舊是自己生活的主人，應該給生活找點樂趣，應該學會不斷提升自己。
現在就試試“高頻模塊”概念，做自己生活的CEO。
一個可以模仿鳩摩智、老巫婆、土地公公的聲優達人。
行走的小書架，寫作愛好者
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