1.
提到升级，我们可能就会立马想到升级手机系统、换一台新电脑等等，但如果只把它当娱乐和通讯工具，对生活的实际影响几乎没有。
我们需要对生活进行升级。
如果你在工作当中经常用到自我介绍，你惯用的模板，是否能够升级成更好的？
平时做菜的口味，是否能通过什么方式提升？是否能提高做饭的效率？
这都可以升级，但是往往我们都习惯了一成不变的日子。
“高频模块”的概念，能够帮助你建立升级意识。它出自于采铜的《精进2》，那究竟什么是高频模块？
我们可以从烹饪的角度来理解它。
一道菜是否可口，酱汁的作用很大，在家庭当中炒的菜，往往不会比饭店炒的味道鲜美，其实很大一部原因出在了酱汁身上。
世界顶级厨师西班牙人费兰·阿德里亚，非常注重对酱汁的制作，它调制的“加泰多尼亚风味酱”做工精湛，用料和用量十分考究。
这酱汁可以同时为四种以上不同的菜肴来调味，不仅让菜肴美味可口，效率也大大提升。
酱汁就是在烹饪当中出现的“高频模块”，因为它出现的频率极高，也举足轻重。
虽然我们没办法在很多复杂的事物上用肉眼直接发现其中的“高频模块”，但我们平常老去做的，都能够进行升级。
回想下，你每天做的最频繁事情是什么？
看电影？刷手机？与他人交谈？做某项工作？还是做饭？
拿工作来说，例如你是一名设计，公司的一些设计素材矢量图，就可以被当做“高频模块”储存起来，以便于制作其他不同的内容。
对于文字创作者来说，写作素材就是创作的“高频模块”，其实一篇文章只不过就是把素材按照一定框架进行填充的过程。
2.
当然，这是有例外的。
因为很多事情对于我们来说，是舒服的感觉来的很快，但长期来说，对我们半点好处也没有。
很多人有晚上忍不住刷手机的习惯，我目前也有。
对于有害的“高频模块”，不要想着如何改进它，而是抛弃它。
对此，我想了对策：
1.将不断推荐新闻的浏览器替换成纯净浏览器，如谷歌
2.告诉小爱音响，让它在晚上十点的时候务必提醒我睡觉
3.看关于熬夜看手机的危害科普，触动自己的感性层面
4.把手机放在另外的房间，避免接触
我们要通过各种手段，遏制这样的坏习惯，让更多有意义的事填满我们的时间。
总结
很多时候，我们忙于应付现实，只觉得升级是科技范畴的事情，而忽略了生活。
淡漠这些事情，不光是让我们思想上停滞不前，也让我们的生活不能过的更有效率，更加充实。
也许，哪怕只升级了一个模块，下班时间就可以提前一个小时，生命中就多出了一个小时自由支配时间。
马云曾经表达过这样一个概念：明知道日子一成不变，还坚持几十年照常过，换成我，早疯了。
虽然我们不能像马云一样挤到一个很高的层次，但我们依旧是自己生活的主人，应该给生活找点乐趣，应该学会不断提升自己。
现在就试试“高频模块”概念，做自己生活的CEO。
一个可以模仿鸠摩智、老巫婆、土地公公的声优达人。
行走的小书架，写作爱好者
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