在抖音，每天都上演著不同的人物故事，創作者們用短視頻記錄下生活的點滴，映射出人生不同的閃光點。
而在直播間，有越來越多的普通人通過直播改變了生活。
有縣長在直播間帶貨助農，有學霸在直播間分享學習經歷，有醫生在直播間科普健康小貼士......
這是他們在抖音的＃B麵人生，為自己帶來成長與光芒，為別人帶來歡樂與希望。
讓我們一起走進他們的直播間。
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在抖音直播間，越來越多人開始學習利用這種方式表達自我：在不斷的溝通中理清內心的疑惑，也在日復一日的堅持中，收穫對生命、對未來新的可能。
他曾是中國第一胖，直播見證“減肥狂魔”的人生蛻變
他，曾因體重重達668斤而被稱為“中國第一胖”，歷經一年多減肥訓練，他用自己的努力瘦到200斤，讓所有人感嘆，果然胖子都是潛力股！
他是全抖音最勵志的“減肥男神”@王浩楠（抖音號：165983181），堅持減肥的三百多個日夜裡，抖音直播間的網友陪伴他共同見證人生是如何在艱難中蛻變，完成華麗的逆襲。
2018年，王浩楠體重668斤，因為體重過重，導致全身器官衰竭，在做了切胃手術保命後，王浩楠下定決心控制體重，自律訓練，一年減到了210斤。在他的抖音直播中，負荷著正常人幾倍的體重。他跑步、騎腳踏車、做有氧運動，臉上的汗水和痛苦的表情騙不了人。
通過直播打卡，幾百萬抖音網友為他的精神所震撼，也用潮水般的鼓勵和加油為他照亮未來前進的路。一場場直播視頻，真切地記錄下堅持的意義。
而如今減肥成功，並實現了自己“教練夢”的王浩楠，也繼續著在直播中自我督促，幫助他人。不同的是，身材健美，肌肉分明的他已經可以通過自己的親身經歷，給同樣希望瘦身改變人生的網友們提供更多實用有效的建議，利用每天的互動鼓勵，一步步看到成效。就像他在直播中經常掛在嘴邊的，
“堅持住，你也會瘦！”68歲奶奶三個月減脂28斤，人生變更好，何時開始都不遲
年輕的王浩楠利用減肥重新擁有了無限的人生可能，而68歲的夜明珠奶奶通過分享視頻，在@夜明珠減肥日記（抖音號：PJL345876）告訴網友，只要有決心改變現狀，何時開始都不會遲。
身高一米五三的夜明珠奶奶原本有130斤，脂肪堆積在腹部，總被別人稱為“胖子”。
為了和過去的自己揮手告別，她決心健身減肥，堅持用三個月減脂28斤，瘦下來的她讓所有人刮目相看，為自己的人生活出一個新奇蹟。
想看68歲的奶奶是如何運動的？哪些運動適合老年人有效減脂塑形健身？夜明珠奶奶每晚7點到9點準時在抖音直播間，為網友們直播減脂塑形零基礎教學，配合飲食建議，自我堅持的同時，也和更多網友一起交流如何變美變好變漂亮。
啞鈴、卷腹輪、彈力帶……夜明珠奶奶無畏歲月，大膽嘗試，成為粉絲們的偶像。她的心聲也鼓勵著很多追隨在直播間的網友們——“68歲的我時常鼓勵自己，成為精緻的女人，是一種自我要求，所有漂亮的結果都是在行動中收穫的。”
“加油，奧利給！”艱難的人生從凌晨冬泳直播中獲得尊重
一句“奧利給”讓@朝陽冬泳怪鴿（抖音號：105207422）火遍網絡，在抖音，他擁有230萬粉絲，在粉絲的心裡，他是 “ 冬泳怪鴿 ” 、是 “ 巨魔戰將 ” 、“ 奧利給大叔 ”。一張佈滿褶皺的臉，總是誇張到變形的表情，說話的語速和聲音都讓第一次看到他直播的網友感到詫異，有些“奇怪”，讓人不由得想要繼續瞭解他。
他的直播總是在凌晨四五點鐘，大部分時間是在簡陋的房間裡按部就班做些生活瑣事，然後對著屏幕來上一段“怪鴿”式表達。有時也會在戶外結冰的河面，一個猛子扎進冰冷的水裡，讓屏幕前觀看直播的粉絲都不由得一激靈。
有些人看來，他的直播內容有些“簡單粗暴”，一句“消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼”，一句“幹就完了，奧利給”，然後就是冬泳、就是拖慢語速的表達，但更多人被他十年如一日堅持冬泳的行為鼓舞，被他每天四五點起床直播的堅持觸動。
“願你生活越來越好，快樂每一天。加油，奧利給！”已經成為怪鴿的直播間裡粉絲們刷屏最多的一句話，這句加油，既說給怪鴿，也是內心皆有不如意的網友們喊給自己的心理暗示。相信這樣的互動方式，讓怪鴿和網友都找到了心靈的寄託和溫暖。
“消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼”是怪鴿每次直播時掛在嘴邊的口頭禪，每天凌晨，也總有網友用這句話來回應他——沒有什麼困難是過不去的，我們一直陪著你。
在抖音直，無論是迎來新生的王浩楠，還是打開生命新旅程的夜明珠奶奶、堅持獨特風格的怪鴿，直播的初衷都並非刻意追求熱烈的回應，他們更在乎分享真實的過程，用一種嶄新的方式，讓內心成長。
顯然，他們的收穫比預想的要多得多。
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