婚姻裡，你感到孤獨嗎？
曾經，你想象中的婚姻，可能是這樣的：
堅信，只要兩個人在一起，就一定會美滿、幸福。
累了，有寬厚的肩膀可以依靠；
冷了，有溫暖的懷抱可以取暖；
哭了，有人替你擦乾眼淚；
煩了，有人聽你訴說衷腸……
而現實中的婚姻，往往卻是這樣的：
當你拖著疲憊的身軀回家，想吃一口熱飯時，他正躺在沙發上等你做飯；
當你夜深人靜，每隔兩三個小時爬起來給孩子餵奶、換尿布時，他正在隔壁房間鼾聲如雷；
當你在糾正孩子的錯誤，與孩子苦口婆心交流時，他卻在一旁冷眼旁觀，甚至冒出一句：“孩子這樣，都是你給慣的！”……
為什麼婚前你儂我儂的兩人，婚後卻變得冷漠孤獨？為什麼我們的婚姻大都是“喪偶式”的？到底我們該以什麼樣的態度來看待婚姻？這些問題，是否正在困擾著你？
女作家羽茜在《婚姻裡，你孤獨嗎？》中，寫道：
婚姻裡，最讓人感到孤獨的是什麼？
不是原本就沒有這個人，而是有這個人，他卻不用你期望的方式對你。
深以為然。
羽茜，專注研究兩性情感問題。在《婚姻裡，你孤獨嗎？》中，她抽絲剝繭地向我們剖析了婚姻的本質，幫助我們對抗婚後生活中的孤獨，告別假性親密關係。
一、 婚前美好憧憬，婚後柴米油鹽
電影《一句頂一萬句》中，講述了一對夫妻的悲劇。電影一開頭，就是男女主角領結婚證的情景。當工作人員問他們“為什麼結婚”時，男主笑著說：“我們說的著”。他們滿面笑容，深情對視。他們表示，哪怕是對方不說話，都能明白彼此的想法。
剛結婚時，兩個人在一起，好像有說不完的話，談工作，談生活，談理想；站著談，坐著談，躺著談……
只是不知從什麼時候開始，雖同在一個屋簷下，他們卻相顧無言了。影片中，有這樣一幕場景：夫妻倆坐在一張餐桌前，默默地吃著飯，沒有一句交流……最後，女主“愛上了別人”，只因為那個人是可以徹夜陪她聊天的人。
多麼熟悉的畫面啊！多少夫妻婚前無話不談，在經歷婚姻中柴米油鹽的平淡生活後，漸漸地變得無話可談。正如劉震雲所說，“一個人的孤獨不是孤獨,一個人找另一個人,一句話找另一句話,才是真正的孤獨”。
羽茜在《婚姻裡，你孤獨嗎？》一書中寫道：婚姻就是別無選擇的幻滅。在太多的權利、義務和期待下，婚姻中的兩個人一定會體會到對彼此的失望和憤怒，然後就是對對方、對愛情的幻滅。
有人說，兩個人的生活比較單調、無趣，有了孩子就不一樣了。真的是這樣嗎？
二、 孩子拉近兩人生活，卻也可能讓夫妻心靈更疏遠
曾經，我們以為，有了孩子，為了共同撫育一個小生命，夫妻之間會互動頻繁，更加親密。而事實上，孩子的到來，雖拉近了兩人的生活，卻也分割了心靈的溝通。
1. 育兒路上，父親角色的缺失，讓母親奔潰
有一個網絡調查：婚姻裡，什麼時刻你感到最孤獨？
很多媽媽描述了她們感覺最孤獨的時刻：
◆ “深夜，獨自抱著大哭的孩子，默默流淚……”
◆ “除了吃飯、睡覺、孩子，沒有交流、溝通，沒有肢體接觸，心好像是隔開的，完全像兩個合租的租客。”
◆ “與老公兩地分居，自己在家帶娃，沒朋友，沒親人。我帶著消除孤獨的心進入婚姻，卻變得更加孤獨，活得像個女戰士，活得像個單身漢。”
每一句留言，都是一個父親缺席、母親獨自面對困境的故事。當一個母親為了孩子忙得團團轉，而作為父親的他卻置身事外時，那份孤獨、無助真的會讓女人奔潰。
更讓人無語的是，在很多男性的認知裡，父親只需要努力工作，因為工作而疏忽對伴侶、孩子的照顧是正當的，而工作卻不能成為母親冷落家人或伴侶的理由。
可能有人會說，不是每一位父親都缺席孩子的成長，還是有不少父親參與了孩子的養育過程的，這樣，作為母親的女人該滿足了吧？未必，那還得看這位父親是“神助攻”還是“豬隊友”。
2. 育兒路上，教育理念的差異，讓雙方抓狂
一個朋友最近很苦惱，她丈夫對兩歲的孩子沒有一點耐心。那天，他要求孩子坐在餐桌前乖乖吃飯，孩子沒有聽他的話，吃了兩口，想去看電視。他一把拽過孩子，大吼大叫，命令孩子“不吃完飯不準跑”，孩子嚇得大哭。
她拉過孩子，略帶不滿地說：“你就不能好好兒跟孩子說話嗎？”“都是你寵出來的！”丈夫吼完，繼而摔門離去。
孩子是我一個人的嗎？
孩子惹人生氣的時候，只有你生氣，難道我不生氣嗎？
孩子出現問題，就來怪我，帶孩子、教育孩子的時候，你在哪裡？
你一走了之，無非是認為我是不會離開孩子的。你考慮了孩子的安全，那我的情緒呢？……
看到生氣吼叫、摔東西、甩頭就走的老公，朋友覺得他就像個沒有長大的孩子。在包容孩子的同時，還要包容長不大的另一半，但孩子會長大，伴侶卻不會改變，作為妻子的她該有多麼絕望啊！
在這個時候，我們往往會質疑“當初為什麼要和這個人結婚”。可是，在結婚之前，誰能把每件事情都看得清清楚楚呢？誰又能保證結婚後就一定會幸福呢？人生所有的保障都是不確定的，可以把握的只有自己。
三、 承認孤獨，積極生活
——什麼時候感覺最孤獨？
——內心的渴望得不到回應的時候吧……你說的他不解，你做的他不滿，你想的他不知，你要的他不給。……
越是親近的人，越容易產生孤獨。在婚姻中，我們總是對另一半抱有高期待，認為他應該是世界上最懂自己的人——
你對我的理解，要讓我感到被理解；你對我的在意，要讓我感到被在意；你對我的關心，要讓我感到被關心；你對我的重視，要讓我感到被重視……
可是，事實上，沒有人能夠完全符合自己的期待，沒有人是完美的愛人。在婚姻中，我們需要承認孤獨存在的必然性，放下一些不切實際的期待，以積極的心態，努力往好的方向走。
1. 跟對方說自己很幸福
在婚姻中，當感到幸福的時候，直接告訴對方，自己過得很好，對生活感到滿意，對他的付出也心有感激。
2. 停止埋怨，讚美對方
在婚姻中，我們往往只強調自己沒有得到的部分，而忽視了對方的付出。沒有人喜歡被批評或抱怨，當看到對方的為這個家所做出的努力時，肯定、感激他的付出。
3. 心情不好的時候，不妨睡一覺
人往往容易受到當下的情緒或感受所操控，從而放大對某件事情的觀感和好惡。在婚姻中，如果對對方感到不滿，如果感到不快樂，那就去睡一覺。通常第二天起床後，就會覺得事情並沒有那麼糟。
4. 最好的親密關係是相互扶持
在婚姻中，兩個人都帶著各自原生家庭的影子，都是第一次做父母。其實，在你感到孤獨的時候，他也很孤獨。與其相互要求、指責，不如彼此包容、相互扶持，一起面對那些未知的考驗與挑戰。
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