石頭人zxs
我們家閨女5歲，她出生三個月我就開始上班了，除了春節沒有陪她度過任何一個節日，心裡挺愧疚的，所以趁疫情這段時間，想好好陪她。
第一：保持運動
我小孩體質比較差，所以這期間，我首先想到的是一定要堅持陪她運動，增強免疫力。運動我們分幾個場合，不出門的時候就在家放她喜歡的歌，邊唱邊跳，陪她一起跳，大約半小時。晚上洗漱完她自己也會在床上蹦跳。出門時候讓她爬樓梯，因為是出租房子，有六樓，而且幾乎都回家過年去了，樓梯裡沒人，讓她來回跑樓梯，還有就是樓下有片空地，也是沒人的。陪她玩滑板車比賽，我來跑，她來騎車，或者我來騎車，她來跑。一天運動量保持了至少一小時以上。
第二：飲食均衡，多喝水。
平時工作，下廚都比較隨意，趁著在家有時間，多做一些她喜歡的食物，她一直不愛喝水，為了養成喝水習慣，每天調好鬧鐘提醒她喝水，把她身體養好，之前一直有便秘的，通過一個多月調節，她便秘慢慢好了。
第三：親子游戲
這是我們最開心快樂的一段時光了，也是時間最長的。親子游戲就多了，一起k 歌，一起跳舞，一起pk 繪畫，陪她過家家，她扮演媽媽，我扮演女兒。我還給她買了拼圖，和她一起拼，教她怎麼觀察，還買了專注力之類的書籍，和她一起玩，有時候她自己都能玩一兩小時。當然，還有一起刷抖音，刷完一起拍抖音，這個也挺有趣的。
第四：保持學習
這個是長期都有堅持的一項了，我們不按時間算。每天必須的是英語，一節英語課在app 上面學的，每天睡前講故事，聽故事。2天背一首古詩，一天練字，一天練數學題，間隔開，因為是幼兒園，學的不多，就是培養習慣為主。還有每天自主畫一副畫，沒有主題，任意發揮。
筆筆誕花
孩子三歲半，男娃一枚，上幼兒園小班，因為疫情只能宅在家，在這期間和孩子相處的大部分時間還是挺融洽的。
1、規律的作息
我是個時間觀念比較強的，所以對於孩子的生活作息是比較看重的，早上八點左右要起床，中午要午休，晚上九點上床講故事睡覺。偶爾一兩次會比較遲。
2、合理安排學習時間
每天都會有一些固定的必學項目，比如英語，每天固定半小時至一小時，睡前講故事，這兩個是每日必做的。還有一些其他的比如畫畫，走迷宮，做手工，運動等等，隨機選取。
3、留有一些彈性時間
學習是必要的，也要允許他偶爾的小任性，留出一些彈性時間。畢竟強扭的瓜不甜，這麼大的孩子還是以玩為主，在玩中學，他更願意接受。
4、讓孩子參與到家務中
讓孩子參與家務，只要他願意，你就可以教他，不用怕麻煩，反正宅在家也沒事，多多讓他動動手。我們家很喜歡攪拌，攪雞蛋，攪麵粉的工作就都交給他，現在技術越來越好了[笑哭]
如果孩子自己在玩耍的時候，我一般不會去打擾他，他玩他的，我忙我的，我覺得這樣的狀態挺好的。
宅了這麼長時間，每天都過得挺充實的。分享幾張圖片。就是隨便他折騰[靈光一閃]
Endingly
充分利用時間，學習新東西
作為家長，能夠與孩子一起完成的事情有很多。首先，家長可以每天花一定的時間，與孩子一起完成寒假作業，幫助孩子查漏補缺，鞏固知識點，這樣有價值的時間，能夠充分培養父母和孩子的感情。
其次，雖然不能出門，但是日常鍛鍊不能少！家長們可以在家裡，和孩子一起做一些日常家務和鍛鍊活動。由於時間充分，家長能夠耐心引導孩子做家務，培養孩子的責任心和動手能力。另外，日常鍛鍊是肯定不能少的，在家裡，也可以跟著網絡視頻跳健身操，適當的運動能夠使得身體更加有活力，同時也能讓心情變好。
雪兒育兒分享
你好很高興回答你的這個問題，疫情時期，你是怎樣與孩子一同度過的？
1、我們很多人的生活，之前被老闆，領導，單位安排得明明白白，現在突然沒有了約束，生活就像積木，輕輕一碰就散了架，亂了套。能像上班時正常作息的人，現在是少之又少。一個人對自己的規劃，對自己的約束能力，這段時間全都暴露了出來。
2、不少大人們在這段時間過都過得日夜顛倒，作息混亂，更不要說是孩子們了。
3、尤其是這段時間在家上網課，有的孩子沒了老師監督，學習更不專心，然而卻有些的孩子，自己家沒網，想著辦法都要去鄰居家門口蹭網上課。
4、在今年的這個寒假裡，家長和孩子所有時間，都呆在家裡。本來就需要家長花更多心思的時候，可是有些家長卻因為假期長，就放任孩子玩。孩子玩耍的時候，可是沒有時間概念的。玩著玩著，一兩個月的假期就過去了疫情這段時間，是學校和老師對孩子管控力度最弱的一段時間。
5、而這段時間孩子自覺還有自制力就特別重要，這也是影響孩子一生，最重要的能力。而培養孩子這種能力的，不是學校，不是老師，而是家庭，是家長。
第一，就是可以寫日記，讀經典的書，看經典的電影。在整個過程當中，要有家長的陪伴，家長要在孩子看的過程當中與孩子進行交流，引導孩子去思考，這樣就會讓孩子產生不一樣的興趣。
最後一點就是讓孩子學會獨處，這是家長應該重視的一點。孩子一生有很多的時間是自己獨處，在這個特殊時期教會孩子獨處，將會使孩子受益無窮。當一個人獨處時，他會找到自己感興趣的事情，專心致志的做他喜歡的事情，自己學會安排時間。
如何高質量陪伴孩子
在孩子成長過程中，需要去儘量多的陪伴孩子。但實際上，每一位家長都工作很忙或者有各種各樣的事情，導致陪伴孩子的時間比較少，甚至不能夠陪伴孩子。那麼現在這個特殊時期給了家長更多陪伴孩子的機會，家長要充分利用這個時期，做好陪伴。
陪伴不能只是吃喝玩樂，家長應該用心、用愛、用智慧去與孩子交流，觀察孩子的脾氣性格和習慣，瞭解孩子的優缺點，才能夠知道從哪方面去提高孩子的積極性，幫助孩子改善缺點，讓孩子感覺到溫暖和開心。如果沒有質量的陪伴，就是非常膚淺的，達到的效果也不會很理想。
如何帶動孩子成長
孩子成長是有一定的自然規律的，經過家庭、學校、周圍人的影響，孩子的成長都會有一定的規律。如果在這個特殊時期，家長對孩子有更多的傾注、更多的關心，就會發現在這個時候帶動孩子成長是一個非常好的機會。
讓孩子正確的認識陽光與陰霾，告訴孩子在生活當中，有陽光燦爛的日子，也會有陰霾密佈的日子，光明與黑暗、溫暖與殘酷、幸福與災難，這些都是並存的。所有人都希望生活當中全是好的東西，不希望有壞的東西，但是希望是希望，現實是現實。這些不好的東西，總會存在。家長要把這些告訴孩子，告訴他怎麼去度過這些日子，這將對於孩子的未來生活幫助非常大。
趁此機會，不妨給孩子一些挫折教育，告訴孩子這場疫情就像平時生活當中也會有春夏秋冬、颳風下雨一樣，都是正常的，所以要積極的去面對、去思考，要採取好的辦法應對它。如果家長這樣告訴孩子，並且用自己的實際行動去做，就會發現孩子會變得更成熟，而且孩子將來接受挫折、抗擊挫折的能力將會更強。
強大的父母只有選擇堅強，在關鍵時刻能接受住考驗，不僅能夠遇到更優秀的孩子，也會遇到更加優秀的自己。讓父母成為孩子最好的老師，與孩子一起幸福成長！
希望本次回答能對你有所幫助！
豫宛抗哥
一
這個寒假我們本來計劃出行的，但因為一場傳播性極強的疫情不得不在家度過。剛開始的時候我還擔心傅馬會鬧情緒，從目前來看，一切還好。事實也證明，只要有人關愛和陪伴，孩子在哪裡都能玩得開心。
這場疫情傳播之迅速，影響範圍之廣，是很多人未曾想到的。不少人習慣了每天刷手機、看新聞來獲得疫情的第一手信息，心情也隨著疫情的發展而起伏，雖然什麼事情都沒有做，也會感覺到很緊張、很疲憊，除了刷手機之什麼也不想幹，甚至會變得情緒低落、食慾下降，還會放大自己身體的感受，懷疑自己可能也受到了感染，把自己身體的各種不舒服和疫情關聯起來。
在剛“閉關”的前幾天，我也會有這樣的感受，渾身被一種無力感籠罩，不至於茶飯不思，但情緒很緊張，也非常容易波動。家人的一些不符合我要求和期待的行為，就會對他們心生不滿。有時候看傅馬不洗手就去拿東西吃，還在地上爬來爬去地玩，忍不住對他發脾氣。這種過於敏感的情緒也會把家人搞得很緊張，再加上自己無心好好陪伴孩子，孩子無聊就會瞎胡鬧，這樣就會產生惡性循環。
後來我開始反思，其實我的這種情緒既有當前特殊環境下對各種焦慮的激發，也是一種“自戀”，我會想當然地認為別人應該要和我想到一起、做到一起，這些來要求孩子，顯然是不現實的。孩子是能感受到家長的不良情緒，因此，家長首先要調整自己的情緒，只要家長心情放鬆、安定，孩子才能不受影響。
二
在閉關一開始，我和傅馬簡單講解過我們為什麼不能出門，出門會對我們造成什麼樣的影響。
電視新聞、小區裡的廣播也在不斷地做宣傳，傅馬能叫出“新型冠狀病毒”的名字，也大概能理解出去是會傳染疾病，而疾病會讓我們身體不舒服，要去醫院治療就要和家人分開。
在除夕夜，有一本專門寫給孩子的科普繪本在網上發佈了，名字叫做《2020年，這個春節發生了什麼？讓我來告訴你……》。作者圖文並茂、言簡意賅地告訴孩子們這種病毒是什麼、對我們人類有怎樣的影響、病毒是如何傳播以及如何預防的。在繪本的結尾，還號召孩子們通過自己的努力幫助人類打贏這場戰役。
在這裡，我對作者表達深深的敬意和感謝。看完繪本後，傅馬也拿一名對抗病毒的戰士來要求自己，我們一起總結了幾個關鍵詞：不出門、勤洗手、吃喝玩樂。家人一起互相陪伴、互相監督，我們相信在全社會所有人的共同努力下，我們一定能打贏這場戰役的。我也和傅馬保證過，我們每天都把在家的生活安排地豐富多彩、快快樂樂的，疫情一定能徹底控制住的。
每天不斷攀升的數據，以及這些數據背後的生命到底意味著什麼，這些我都沒有告訴孩子，也不期待他去了解和理解。一是因為在這個年齡段他很難理解，二是因為我怕想象力豐富的孩子會因此產生恐懼。
我希望孩子在新聞中看到奮戰在前線的醫護人員，以及很多企業、社會團體、個人在這場看不見硝煙的戰役中，所展現出來的人性的光輝；我希望他能因此養成良好的生活和衛生的習慣；我希望他能在學校生活之外，依然能有計劃、有規律地生活。
這場疫情，無論是作為一線的工作人員，還是我們普通民眾都是需要面對的，而這些，我們也需要用孩子能夠理解的方式告訴他們。
三
作為一名自由職業者，我深深理解和體會到規律的生活帶給自己的安全感和滿足感。在放假的最初幾天，我們會放任自己，作息沒有規律，每天的生活也毫無計劃。幾天之後就會覺得很崩潰也很疲憊，我們既感受不到快樂也感受不到價值感，內心像憋了一肚子火，一點小事就會點著。再加上一家人聚集在一起，電視、手機、音樂、廣播各種聲音混雜在一起，會覺得莫名的煩躁。
因此，在疫情期間，我們做好長期戰鬥準備的同時，需要盡力安排有規律的生活。三餐或兩餐時間儘量固定，保證足夠的睡眠和運動。除了家人一起相處的時間，也要有獨處和靜默的時間。熱鬧會讓我們的神經處於緊繃狀態，適當的靜默能幫助我們放鬆下來。
每個人都可以選擇自己喜歡的方式，刷手機、閱讀、畫畫或者是發呆都可以，在這段時間內，大家互不打擾。這種獨處對於孩子尤其重要，既是對孩子自我規劃能力的訓練，也是對孩子專注力的培養。一個善於獨處的人，才能耐得住寂寞，不去追求那些空虛的刺激。
不少人抱怨父母嘮叨，喜歡安排自己的生活，但在每個家庭中，都確實需要一個能張羅安排的人來“帶節奏”，否則每日的生活都毫無規律、一片混亂。我們家每天安排一個人來做“大王”，大王的職責是安排其他人每天的生活，並負責監督執行。讓每個人都能體驗當個“生活的主宰者”，享受安排別人生活的“快感”，也體會去“帶節奏”的不易。
四
這個超長的假期對於天真無邪的孩子來說，絕對是一件值得開心的事情。爸爸媽媽也要好好利用這個假期，珍惜和孩子相處的時間。
我看很多公號在推送“如何利用超長假期彎道超車”的文章，也介紹了不少學習計劃和學習方法，一些家長會給還自己制定詳細的計劃和安排，期待孩子能嚴格來執行，很怕自己不抓緊時間學習就會落下。作為學齡前孩子的家長，我覺得大可不必如此緊張。
正常的假期生活應該是讓孩子盡情玩耍、放鬆身心的，玩耍不是學習的對立面，而且玩耍對於學齡前孩子來說更加重要。這個假期只能宅在家，家長和孩子可以充分發揮創意，利用有限的空間和用具，玩出花樣、玩出精彩。這樣的玩，無論是對孩子各方面能力的鍛鍊，還是親子關係的培養，都是有好處的。
家長可以和孩子一起畫畫、做手工、閱讀繪本或者一起看電影、動畫片，還可以指定幾件簡單的道具，讓孩子用這些來設計遊戲、組織規則，孩子的創意絕對能超乎你的想象。如果覺得自己不夠有創意，網上有很多創意的玩法，完全可以照貓畫虎來模仿，也會別有樂趣。
我們可以把學習和娛樂穿插起來，比如讀半小時繪本，做半小時運動，也可以借鑑幼兒園的一日生活安排，有衛生習慣的培養，有各項運動訓練，有小組合作活動，也有自由探索，讓孩子每天都過得快樂充實。
有規律有節制的生活，有創意有情趣的娛樂，最重要的一點就是珍惜當下，不要把現在的“閉關”當作等待和煎熬，也不要和孩子設定“開關”的期限，讓我們現在的每一天都過得積極又有意義，
