阿壩州那點事兒
我們有趣又有料~
在川西北部
青藏高原的東南邊上
有一個美麗神奇的地方
這裡生活著藏族、羌族……
這裡有高山、峽谷
有岷江水唱著歌兒快樂的流淌
有豐富的自然礦產資源
蘊育出絢麗的色彩
有多元民族的古老文化講述著萬種風情
……
這就是咱們阿壩州！
一片美麗富饒的土地
每一處都是一幅有景有故事的畫卷
這條“養心”路線！
體驗阿壩州的民族風情和科普研學
看看哪一處是你心頭好
“養心”旅遊線路產品
推民族風情+科普研學：成都-馬爾康-金川-壤塘-阿壩-紅原-若爾蓋-松潘（九黃機場）-成都
第一站：馬爾康
卓克基土司官寨
馬爾康，意為“火苗旺盛的地方”。這裡是嘉絨聖地，這裡是鍋莊故鄉，這裡是長征驛站，這裡是避暑天堂。
西索民居
它是著名作家阿來的故鄉，沿著《塵埃落定》的文字，尋著故事，能夠找到記憶中的土司官寨、藏族民居。
古老的嘉絨文化、獨特的紅軍文化、宗教文化、自然景觀組成的旅遊風光，形成了一道讓人流連忘返的生態旅遊環線。
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康養之城
馬爾康是阿壩州的州府，距成都360公里，是一座別緻、幽雅、唯美、休閒的高原新城，這裡風光旖旎，氣候宜人，素有“康養之城”的美譽。
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石頭房子
馬爾康又被稱為“石頭堆成的房子”。當地居民都是就地取材，壘石為室而居。這種房舍通常有三層，全部牆體都是用形態各異的不規則石頭堆砌而成。
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嘉絨鍋莊
馬爾康是嘉絨藏族文化的腹心地，尤以“嘉絨鍋莊”最為璀璨，嘉絨藏族獨有的舞蹈形式，距今已有上千年的歷史，因此，馬爾康被譽為“中國圈舞的活化石”。
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卓克基土司官寨
位於馬爾康市東南約8公里的卓克基鎮，被譽為“東方建築史上的一顆明珠”。紅軍長征曾在馬爾康駐留了16個月，並在卓克基土司官寨召開會議。
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西索民居
具有典型嘉絨藏族“壘石為室”的建築風格，四周均用片石砌成，以黃泥黏合，房屋的窗口都外小內大，窗框製作精美，雕花彩繪，具有濃濃的民族特色。
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梭磨河大峽谷
“梭磨”在藏語中意為“崗哨多”，又有“帝王之梳篦”之意。梭磨河大峽谷有三大著名景觀：5月至6月杜鵑如霞、10月底至11月秋林如屏、12月至次年2月懸冰流珠，均為人間奇景。
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松崗碉群
位於距馬爾康市17公里的松崗鎮,始建於清朝初年,共由四個風格各異,沿河兩岸對峙的古碉組成,是第五批全國重點文物保護單位。其中，兩個碉樓位於直波村，被稱為直波碉樓。
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昌列寺
位於馬爾康市的昌列山上，“昌列”是藏語，意為閉關處。這裡自古以來就是歷代高僧隱修閉關的地方，出現過很多位在藏傳佛教歷史上有重要地位的高僧大德。昌列寺距梭摩河河谷的垂直高度有900米，海拔3400米。
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特色美食
燒饃饃、血腸、手抓肉、紅軍菜、酥油茶等等讓人味蕾綻放。
第二站：金川
金川縣，坐落大渡河谷，素有“阿壩江南”的美稱。這裡氣候溫和、日照充足，森林覆蓋面積達到50%。
這塊神奇秀美的土地，素有“嘉絨故土·中國雪梨之鄉”的美譽，是古“東女國”的中心。
觀音寺
也是中國現代史上紅軍建立的第一個少數民族自治政府，被評為“中國民間藝術之鄉”。這裡是人間仙境，世外桃源。
雲頂花海
這裡旅遊資源十分豐富，不僅有乾隆時期金川之役的歷史遺蹟，還有觀音寺、索烏山、嘉絨聖地等景區聞名遠揚。
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觀音寺
多少風雨和劫難，煉成這一尊大慈大悲的觀音菩薩。仰望高臺之上，這能容納天地的觀音寺。
從此，海拔3685米的納勒山有了讓人膜拜、仰望的高度。蓮花一枝，佛珠一串。紅塵中就少了些浮躁，多了些純淨。
漫步滔滔大金川江邊，漫步於女王金戈鐵馬的古戰場，與那遠古的女性王朝對話，深感金川這塊浸潤千年文明的熱土，風采依舊，浪漫依然。
這裡嘉絨文化的獨特性、紅色文化的代表性、生態文化的綜合性、屯兵文化的多元性、歷史文化的豐厚性、宗教文化的神秘性，珠聯璧合地演繹和詮釋了金川深厚的底蘊和內涵。
她的絕佳組合、極高品位和濃郁特色，成為雪域高原的一道靚麗風景。
第三站：壤塘
棒託寺
壤塘是四川最後一個對外開放的行政縣。因其獨特的山明水秀和繁多的寶剎古寺，被人稱作“小拉薩”。
懸天藏寨
聖潔的香拉東吉聖山、美麗的海子山、古老的日斯滿巴碉房、神奇的棒託寺……覺囊派藏傳佛教文化在壤塘孕育生長。
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覺囊文化中心
覺囊文化中心位於壤塘縣中壤塘鎮境內，距離縣城43公里，由確爾基寺、藏窪寺、澤布基寺組成。
三座寺廟因淵博的佛學知識和獨具的宗教特色得名“小拉薩”，三座寺還分別珍藏有唐、宋、元、明、清、民國時期的稀世文物千餘種。
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覺囊畫派
覺囊畫派是傳承千年的唐卡繪畫流派，隨著覺囊文化在壤塘傳承綿延至今。
其古樸雋永的藝術特色，被專家、學者援引孔子對《易經》的品評來概括，即“潔靜精微”。
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壤塘石刻
壤塘藏經石刻技藝源於棒託寺石刻。2011年入選四川省非物質文化遺產名錄的壤塘藏經石刻技藝正是其中之一。
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壤塘陶藝
壤巴拉陶藝作品具有當地民俗特色，反映當地的民族文化。如今，壤巴拉藏式陶藝產品達兩百多種，受到社會各界廣泛關注。
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壤巴拉節
如果你想親自感受壤塘的魅力，一定不能錯過一年一度的壤巴拉節。每逢節日之時，全城將會連放3天假日，不論男女老少都會歡聚在一起。
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民俗文化活動
祈福、賜福旗、曬佛......傳統的壤巴拉民俗文化風情等著你。
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日斯滿巴碉樓
日斯滿巴碉樓位於壤塘縣宗科鄉石波寨，是四川省乃至全國發現的年代最久、規模最大、層數最多、建築最高的藏族傳統民居建築，被譽為“藏族民房之王”。
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懸天修卡藏寨
懸天修卡藏寨位於壤塘縣吾伊鄉修卡村，距離縣城30公里。老寨依山而建，三面臨崖，非常險要。
修卡藏寨是“懸天藏寨”的代表之一，是研究藏民族建築史的“活化石”。
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海子山
海子山坐落於壤塘縣上壤塘鄉境內，35個高山湖泊集中分佈於海子山腳，大自然的鬼斧神工令人驚歎不已。
各式美食雖不是山珍海味，卻是每個壤塘人心中的玉盤珍饈 。
第四站：阿壩
蓮寶葉則 by：劉國興
阿壩縣，素有“高原商城”、“神奇小西藏”的美譽。
這裡是眾神眷顧的淨土，當航拍、延時攝影遇到草原秘境阿壩縣，一場出神入化的光影傳奇盛大上演，一見傾城的幻美仙境，就這樣住進了心裡。
曼扎塘溼地大草原 by:李剛
美麗的草原風光、文化厚重的藏傳佛教……這裡充滿了神秘的宗教色彩，奇特的自然風光，無不令人流連忘返。
圖 夏雪東爾
阿壩縣境內擁有寧瑪、格魯、覺囊、薩迦、苯波五大教派42座藏傳佛教寺廟，藏傳佛教歷史悠久，寺廟建築藝術精堪，宗教文化淵源流長。
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安多居民
安多居民利用當地的粘性黃土作材料，用迴歸自然的夯牆技藝鑄就高牆闊土，修建出了風格獨特的安多藏式建築。
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神座
世外桃源——神座海拔約2900米，既是安多藏族聚居區，也是一個完全原生態的世界。
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格爾登寺
圖 夏雪東爾
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各莫寺
圖 夏雪東爾
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郎依寺
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莫郎節
“莫郎節”藏語為“莫郎切莫”，意為傳詔大法會，在每年藏曆正月初三至十七舉行，屆時，各種宗教祈禱儀式、佛像、藏戲服裝面具、鼓號法器、唐卡、酥油花等宗教文化、藝術瑰寶將盡展人們眼前。
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扎崇節
扎崇節作為阿壩縣傳承百年的土陶交易盛會，已成為了川甘青交界地區商賈雲集、商貿繁榮的綜合性物資交易節日，節日期間有盛大的鍋莊表演、賽馬、帳篷城、扎崇(交易)市場。
圖 李剛
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燃燈節
燃燈節在每年的藏曆10月25日，是為了紀念佛教改革家，格魯派創始人，宗喀巴大師的逝世而舉行的傳統宗教文化活動。
人參果飯、犛牛肉、酸奶、糌粑、和尚包子、青稞酒、玉帶酥、血腸……各式美食應有盡有！
第五站：紅原縣
紅原縣，一個刻畫著記憶的聖地。距離成都450公里，因紅軍長征走過而聞名世界。
馬背文化
她像一顆璀璨的明珠，靜靜地躺在遼闊的草原上，嫋嫋娜娜的白河貫穿境內，牧歌、帳篷、牛羊星羅棋佈，勝似人間天堂。
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日干喬景區——篆刻在大沼澤裡的長征史詩
這片茫茫沼澤的每一寸土地都留下了紅軍的足跡，書寫了萬里長征中最為悲壯的一段史詩，被列入全國紅色旅遊經典景區和愛國主義教育基地，也是電視劇《長征》的外景拍攝地。
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瓦切塔林——中國最大的經幡林
瓦切塔林為十世班禪大師頌經弘法寶地。河水天然蜿蜒，自成日月之形，在藏傳佛教中極為殊勝。
在這裡，您不僅可以欣賞到造型各異的佛塔，還能在中國最大的經幡林中滌盪心靈、昇華靈魂。
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達格則景區——嘎曲河源頭的神山聖境
達格則自然生態及宗教文化旅遊區位於紅原縣南部的江茸鄉茸日瑪村，地處草原和高山峽谷過渡地帶，地形地貌多姿多樣，可謂藏於紅原深閨的神山仙境。
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刷經寺—壤口景區——百里彩林高原氧吧
連綿數里遮天蔽日的原始森林中“滿山是寶、遍地是藥”，生活著獐、鹿、熊、野豬、獼猴等珍稀野生動物，同時盛產羊肚菌、牛肝菌等野生菌類和蟲草、紅景天等珍稀中藏藥材，堪稱一座天然的“自然博物館”。
▲色阿柯河
▲麥窪寺
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色阿柯河—麥窪寺景區——神話與現實的並存之地
色阿柯河是一條與藏族史詩英雄格薩爾王事蹟有著密切聯繫的高山河谷，地跨龍日鄉、阿木鄉，溝內地形奇特，水草豐茂。
麥窪寺是紅原最有名的藏傳佛教寺廟，是川西北最大藏傳寧瑪派寺院，至今已有近350年的歷史，在佛教界享有盛名。
紅原大草原夏季雅克音樂季
是“高規格、高水平、高海拔”的音樂節品牌，國內“音樂+旅遊”城市全民文化互動新標杆。
當地犛牛酸奶、藏式包子、手抓肉、酥油茶、酸菜面塊等美食，定會讓你流連忘返。
第六站：若爾蓋縣
若爾蓋縣宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，享有“中國最美的高寒溼地草原”和“中國黑頸鶴之鄉”的美譽，素有“川西北高原的綠洲”之稱。
她是我國三大溼地之一，同時也是西藏文化三大區域——安多文化區的重要組成部分。
夏季是若爾蓋的黃金季節，草地中星羅棋佈地點綴著無數小湖泊，小河如藤蔓一般把大大小小的湖泊串連起來，河水清澈見底，游魚可數，一頂頂的帳篷如珍珠般灑落天際，美景令人心曠神怡。
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郎木鎮以寺為名，小鎮一年四季總是瀰漫著輕雲薄霧，神秘、幽深、寧靜，當誦經聲從山腰間的寺院傳來時，靈魂仿若超然一切榮辱得失，唯有安詳和平靜。
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巴西會議遺址
巴西會議會址位於若爾蓋縣巴西鄉鄧均寨，會址所在地原名班佑寺院，始建於清康熙十八年（公元1679年），現僅存斷垣殘壁。
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鐵布梅花鹿自然保護區
鐵布梅花鹿自然保護區是珍稀野生動物鐵布梅花鹿（梅花鹿新亞種，也叫四川花鹿）的家園，現在又稱為“鹿鳴谷”景區。
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雅敦節
“雅敦”意為“盛夏慶典”，每年7月，成千上萬的群眾選擇良辰吉日，或觀光賞景、或競馬射箭、或載歌載舞、或相親訪友、或吃肉喝酒、或篝火鍋莊，慶祝夏季到來，感恩大自然的恩賜。
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度炯節
每年這一天，當地的村民都會穿上藏式盛裝，歡聚一堂慶祝節日，並通過煨桑、燻煙潔淨等儀式，祈禱人畜興旺、五穀豐登、健康長壽。
還有各色若爾蓋美食，形態各異、大放異彩。
第七站：松潘縣
松潘古城夜景 by:東湖看景
松潘，有著2300多年曆史的川西北高原古城，先後被列為“四川省歷史文化名城”、“國家級重點文物保護單位”，這裡也是邊陲軍事重鎮。
黃龍
這座有著深厚歷史和文化的邊陲小城，有著一種遠離城市的靜謐與和諧，這片古老的土地，充滿了激情與活力。
牟尼溝
黃龍
自然景觀與人文景觀交相輝映，黃龍、牟尼溝、松州古城、七藏溝......等美景裝扮著這座小城，這裡從來不缺少美景。
松潘古城是歷史名城，也是歷史上有名的邊陲重鎮，被稱為“川西門戶”，古為用兵之地。
紅軍長征紀念碑碑園位於松潘縣川主寺鎮元寶山，被譽為"中華第一金碑"，石碑刻畫精美，藝術地再現了紅軍長征的戰鬥歷程，是我國規模空前的現代藝術群雕。
松潘是一個多民族融合的地區，在這裡可以體驗到多樣的民族文化。
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黃龍高山蘭花節
黃龍境內有蘭科植物31屬、70種，蘭花種類之集中，世界罕見，使得黃龍成為名副其實的蘭花天堂，併成為全球25個生物多樣性熱點地區之一。
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松潘古城花燈會
燈會期間可看花燈、賞民俗、品美食、逛美景，體驗絢麗奪目的光影衝擊，感受川西高原的千年古城魅力。
牛雜湯、土火鍋、手抓肉、和尚包子、洋芋湯圓、酸菜面塊、粉湯......來到松潘，品嚐一下地方特色，那種無以言表的美味，在這裡才能感受得到。
這條“養心”路線能讓
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更加深刻了解咱們的歷史文化
和風俗習慣
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