從來沒有一個春節，像2020一樣，讓我們五味雜陳。
自疫情爆發以來，千萬級城市封城；
31省、市、自治區啟動一級響應；
全國共計3萬白衣戰士馳援武漢；
14億中國人全體奉旨宅家...
一串串觸目驚心的數字，叫人刻骨銘心可以重啟2020嗎？
這個話題在網上引起了熱議，此時此刻有多少人都希望2020可以重新來過。
希望眼前發生的一切，只是一場噩夢。一覺醒來，大家都平安無事，歲月靜好。
然而，時光無法重啟，已經發生的事情不能清零，我們能做的只能砥礪前行，不讓這一路的苦難白受。
同時，災難已經無法避免，但是有些生活的真相，明白還不算太晚...
健康是一切的前提
2020年農曆新年，這是一個黑色的春節。
有人面臨親人的訣別，有救人者捨身取義。這個春節，死亡離我們特別近。
疫情和災難說來就來。也只有在這樣的時刻下，我們才能真正感知到生命的脆弱。
健康的警鐘再次敲響！而這一次，每個人都不再是局外人：
在大災難面前，我們追求的健康不僅僅只有身體健康，還有精神健康，一種適應和自我療愈的能力！
身體健康，你才能不輕易被病毒感染；
精神健康，你才能在面對人世間至善至惡之時，仍能理智對待；你才能讓你在經歷大哭崩潰絕望過後，仍對生活抱有希望。
就像加繆在《鼠疫》說的那樣：即使生活是一場災難，也要用愛去抗爭。
生活就是昂首前瞻，挺過去就是一切！
2珍惜當下所擁有的
這一年才開始，好像全世界都在提醒你學會珍惜，
我們總以為來日方長，確忘了世事無常。有太多事，還沒完全付諸行動，就已經成了過去式；有太多人，還沒來得及認真道別，就已經風流雲散。
歲月慢慢走，卻從不停留，它一直在告訴我們，過去不可回，未來不可追，若要珍惜，唯有做好當下。
1）人間值得，屬於我們的最好時代
在此之前，我們可能都曾抱怨過這個世界，也總愛把“人間不值得”掛在嘴邊。
但誰都不知道明天和意外哪個先來，在一切發生之前，眼下就是最好的時代。
尼采曾經說過：每一個不曾起舞的日子,都是對生命的辜負。
堅持你所堅持的，熱愛你所熱愛的，把活著的每一天都當成生命裡的最後一天，一樣珍惜。
2）做最想做的事，見最想見的人
我們總以為，時間有的是，可以慢慢來；機會多的是，可以不著急。
但命運卻常常愛跟我們開玩笑，有些事情一拖延、一轉身，也許就是一輩子的遺憾。
想要去見的人，抓緊去見；想要去的地方，抓緊前往；想要實現的心願，抓緊去做。
別等到一切都來不及，才追悔莫及。
3學會和自己獨處
在家裡被“禁足”的這些天，腦海中總是跳出這句“獨處亦有清歡事,未必人生盡相知。”
在生活中，我們不斷地被各種人灌輸著社交的重要論；總有人會指導自己如何在紛繁複雜的社交關係中做到遊刃有餘；
卻得忽略瞭如何和最重要的人——和自己獨處的能力！
獨處，是做回自己的一段歷程，學會接納自己，不用把自己的精力和時間浪費在無效的社交上。
不用去照顧別人的情緒，不用去可以揣摩別人的心思，完全取悅自己，尋找自己生命的意義。
叔本華說：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。”
人生需要獨處的時刻，在獨處中遇見最真實的自己，迴歸精神的安寧，找回生命本真的快樂。
1）社交斷舍離
與其低質量的社交，不如高質量的獨處。
合群，往往是一群人的狂歡；而成長，更需要的是一個人的孤單。
作為一個成熟的成年人，我們都應該主動拒絕“無效社交“：
·定期清理，維繫簡潔而有效的社交圈
·給自己貼標籤，濃縮“志同道合“社交圈
·去偽存真，放下合群的面具偽裝
2）獨處是最高級的自律
1592-1594年，黑死病倫敦，莎士比亞在家中完成了《維納斯與阿多尼斯》和《魯克麗絲受辱記》兩部著名長篇敘事詩
1665年，黑死病再次席捲整個歐洲，牛頓躲避瘟疫在家，創立了微積分，發現了萬有引力定律
1830年，俄國恰逢霍亂爆發，普希金在波多金諾村完成了27首抒情詩，完成了37件文學作品，達到他的創作高峰期.....
突如其來的隔離，讓人們多出來一大片荒蕪的時間，不如趁著這段可以獨處的時間，不斷完善自己，修煉自己。
讀完那本書單裡放了很久的書，找出之前碼的健身視頻、嘗試培養一個新的愛好...
人生最好的境界是豐富的安靜，這樣的境界，唯有獨處時才能抵達。
4陪伴家人是最好的時光
一位朋友說：“因為工作的原因，我已經三年多沒有好好陪過父母了。這個春節是陪他們最久的一次，沒想到卻是因為一場疫情。”
確實如此，假如一定要給這場可怕的疫情找到一丁點正向的意義，那就只有——讓我們“被迫“忘掉工作，多一點時間陪伴父母和家人了。
其實，一輩子很長，但陪伴父母的時間有限。
曾有國內大型機構，針對25~50歲，收入中等群體做了一個調查，結果發現：
●63%的人每年和父母團聚次數少於3次
●這些人每年和父母相處的時間平均為78小時
也就是說假設你今年30歲，父母60歲，且能長命百歲。在剩下40年的時間裡，你和父母相處的時間是130天，不足半年。
面對這場突如其來的“陪伴饋贈“，他們一邊擔心疫情，但另一邊，又享受著天倫之樂。
而作為子女的我們，把以往迎來送去的熱枕，因為隔離不得已收攏回來，轉至家人的身上。
”意外“發現，總想逃離的家，其實也沒有那麼可怕；總說沒有共同話題的父母，其實也沒有那麼難以溝通...
災難和意外是不速之客。不要等到它們來敲門，才去愛值得愛的人。
所謂幸福，就是有人問你粥可溫，有人與你立黃昏。
陪伴就是最長情的告白，記得愛父母，愛家人，請就在當下。
羅曼羅蘭說：”世界上只有一種英雄主義,就是認清生活的真相後，依然熱愛生活。“
當下我們經歷的，既是一場災難，也是一個全民思考和進步的契機。
每個人都變得好一點，這個世界就會好一點。
最後，疫情困住了我們的腳步,卻擋不住春天的爛漫。堅持住，讓我們一起靜待花開
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