骑车是件快乐的事,既锻炼身体,又能预防缓解近视

  那日,我又转到民便河堆上,看着从河堆到水泥路之间的斜坡,突然想到儿时的一次流血事件。

骑车是件快乐的事,既锻炼身体,又能预防缓解近视

民便河堆下

  那时,我刚学会骑自行车不久,一有时间就骑着家里的那辆破旧的28大杠满村跑。因为腿短,车子又太高,我们小孩子刚学骑车是不坐车座的,脚够不到踏板呀!

骑车是件快乐的事,既锻炼身体,又能预防缓解近视

  那要怎么骑呢?我们叫“别大杠”,就是先用左脚踩在左踏板上,右脚使劲在地上往后蹬,等车子朝前走后,从大杠的下面把右脚伸到车子的右踏板上,然后两腿轮流使劲,车子就往前走了。

骑车是件快乐的事,既锻炼身体,又能预防缓解近视

民便河堆

  有一天,我骑车到了河堆下。上河堆,要从那条斜坡上,斜坡很陡,我骑不动,只能推着车上。到了堆上,再看堆下的路,心里就痒痒了:骑上不来,骑下去总可以吧?

  于是,我跨上车,雄赳赳气昂昂沿着斜坡往下冲。结果,刚到堆下的路上,车子就倒了。不幸中的万幸,我英俊的脸没有受伤,但是肚皮结结实实地擦出了血。回到家也没敢告诉大人,不说还好,说了准挨揍。

  小时候没什么玩具,也没什么娱乐项目,骑车就成了很好的消遣。那时候农村的路都是土路,路上没有什么机动车,孩子们骑车基本没什么危险——摔倒了不疼,也不怕被汽车撞到。骑自行车,也是很好的健身方式。

  我的孩子也很喜欢骑车。踏板车、三轮车等,每个年龄段都骑相应的车。前段时间,他提出要骑两轮自行车,说是要运动,增强体质。

骑车是件快乐的事,既锻炼身体,又能预防缓解近视

从民便河堆骑回家

  运动是好事呀!只要是对孩子成长有利的事,我的态度从来都是明确的:支持!

  于是,我们在网上买了儿童自行车。虽然是疫情期间,但是商家发货速度不慢,下单三天货就到了。车是折叠的,安装方便,没一会就安装好了。

  现在我们家后的路已经是水泥路了,在水泥路上骑要比土路好骑多了。

骑车是件快乐的事,既锻炼身体,又能预防缓解近视

往民便河堆骑

  心心念念的车子到了,孩子可以说是一言不合就骑车。从家后一直骑到民便河堆下,然后再从民便河堆下返回来,一个来回就累的满头大汗。

骑车是件快乐的事,既锻炼身体,又能预防缓解近视

  孩子从小体质弱,对跳绳、跑步等运动都没什么兴趣,但是对骑车情有独钟。不论什么车,只要他看到,眼睛就直了,就连拖拉机、收割机,都喜欢。至于所有男人的最爱——挖土机,他自然也是喜欢得不得了。如果家前屋后有挖土机作业,搬只小板凳他能看上一天。

  以前,我希望他能把身体锻炼好,将来去当兵,保家卫国。后来他到了小学三年级,小小年纪眼睛竟然近视了,这让我感到之前忽略了保护视力的重要举措——运动。

  科学证明,户外运动可以有效预防近视。即便已经近视,适量的运动也能缓解近视增长。

  现在儿童近视率太高了,很多家长太关心孩子的学习成绩,忽视了孩子的身体健康。就目前科学水平看,近视是不可逆的。尽管低度近视可以矫正,也可以通过手术恢复正常水平,但多多少少会有后遗症——术后几年可能没有,但时间长了没准会出现。至于高度近视对身体健康的危害,不用多说。

  孩子的学习固然重要,但好身体才是一个人的核心竞争力。

  经常让孩子骑骑车或者做些其他运动,一定不会后悔。


分享到:


相關文章: