又見青草綠,又逢清明時
假期第一天
山西各地天氣晴朗
但眾所周知
山西每年的春天都是一場大戲
佛系春天間歇性上線營業
導致大家一會兒穿著短袖瞎逛
一會兒套上棉襖還在風中搖晃
讓人捉摸不透
這不,降雨又將在運城“上線”了!
he day that you see me ldand I am already not, have patience and try to understand me … If I get dirty when eating… if I cannot dress… have patience. Remember the hours I spent teaching it to you. If, when I speak to you,I repeat the same things thousand and one times… Do not interrupt me… listen to me When you were small, I had to read to you thousand and one times the same story until you get to sleep… When I do not want to have a shower,neither shame me nor scold me…
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在這個氣溫忽升忽降的春季
一不小心就會“中招”感冒
運城人一定要注意這些事
感冒高發期,預防有講究
1、起居預防
大家要記住,一定不能在出汗時脫掉厚衣服,這樣很容易感冒。及時增減衣物的同時,避免受涼,才能防止感冒的發生。此外,大家作息安排要有規律,要多喝水。家裡有寶寶的朋友儘量不要去人群聚集、空氣不流通的公共場所。經常洗曬被褥,打掃衛生,保持室內環境的潔淨通風。
2、飲食預防
要防病,蔬菜、水果、粗糧一個都不能少。最好選富含維C豐富的蔬菜,如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。多吃蘋果、草莓、葡萄、番茄、胡蘿蔔、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。另外,粗糧應占每日主食的一半,以免缺乏維生素B導致免疫力下降。飲食宜清淡,少食膏粱厚味及刺激性食品。
3、日常衛生預防
寶寶的好奇心強,喜歡東摸摸、西摸摸,無形中的手上便染上了許多病菌。而大人的生活圈子更大,手所碰觸的事物更多,手上的病菌當然也就更多。因此大家回家後,可以通過洗手、換衣服等,減少病毒攜帶和傳染給家人的可能性。
溫馨提醒:
大家一定要關注天氣變化
及時增減衣物
外出記得帶傘
雨天出行,安全第一!
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