“心齋”是莊子在《人間世》中藉由孔子回答顏回的問話而闡發出來的：“若一志，無聽之以耳而聽之以心，無聽之以心而聽之以氣。聽止於耳，心止於符。氣也者，虛而待物者也。唯道集虛。虛者，心齋也。”
心齋
心靈的齋戒，是向外求的迴歸，是心靈的內省，是迴歸生命的本源的探尋。對於齋戒這個詞大家並不陌生，戒肉吃素，戒惡從善，戒慳吝向佈施，努力的在修正自己，但是內在的齋戒，好像還不曾靜下心來仔細的思索過。
給心靈假期
就在這一刻，好想把心放於手心，仔細端詳，可是心在何處，何處是我心。不知心的方向，又是什麼讓我們無法停下紛亂的腳步，每天在不斷的忙碌、追逐。心沒有一刻的停止過對我們行為的指導，但是有意義的生命方向，生活中有太多的人忘記了思考和找尋。“生所從來，死所何去”，我們捫心自問，答案又在何方？
鳳凰涅槃
心靈需要齋戒，心靈齋戒在於放下，哪怕只是一秒鐘、一分鐘的放下我們心中認為的最重要的東西，放下親情、放下愛情、放下友情、放下工作、放下名利、放下地位、放下性別、放下“我”。一切的一切全都放下，我們會不忍放下、不捨放下，不願放下。因為放下時，我們會覺得自己是無情的、無意的、沒有方向的、生活在自私的氛圍中，心中不再有其他。所以放下很難，因為在剛剛想到要“放下”時，心中的不捨已經在蠢蠢欲動了，千萬個理由等著說服自己放下的不可以。
心語心花
放下不是自私，不是自我，不是吝嗇，不是無情無義，放下我的父母，閉目想想，那就是捨去了情中的親疏，一切我都愛；放下了兄弟姐妹，仔細觀想，那就是世間的所有人都是血脈相連；放下孩子，靜心思考，有時會讓做父母的淚流滿面，因為我們愛他們放不下，只有放下，我們的心才可以不再瘋狂的沒有秩序的跳動，我們才會擁有一顆閃爍著清淨光輝、充滿慈愛的心靈，指引著我們迴歸心的故鄉，不再向外苦苦地找尋，不再迷失回家的方向，不再懼怕失去父母的依賴，不再惶恐孩子的安危，不再擔憂生活給我們的重重負擔。
心靈漫步
放下是最自在的心齋，放下是最難以割捨後的如釋重負，放下是最無情後的滿載真情，放下是狂躁不安後的清淨無為。放下是盡虛空遍宇宙的似曾擁有與無所擁有。
靜思
心齋是對心靈的鍛鍊，是對真我的覺悟。給心減壓，給心呼吸新鮮的空氣，給心更自由的空間，給心一個格式化，不再複雜，迴歸本真。
心海盪漾
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