墨菲定理是一種心理學效應，由愛德華·墨菲提出的。“墨菲定律”主要內容有四個方面：
一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單；
二、所有的事都會比你預計的時間長；
三、會出錯的事總會出錯；
四、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
這四條在兩性情感中同樣適用，深刻的瞭解它們有助於我們更加深刻地看待理解情感。
1.所有的爭吵矛盾背後都沒有我們想象當中的簡單
看似很多的矛盾是因為生活細節，或者具體的事情所導致的，矛盾雙方控訴的內容也是如此，但是有過婚戀經歷的人，就應該非常清楚，所有的矛盾背後其實都隱藏著彼此的需求，而伴侶在具體的生活行為上忽略或者沒有滿足這種心靈需求的話，就特別容易引發爭吵，所以看似對方是在為誰來拖地，誰更應該去為孩子開家長會吵架，其實都是在用這樣的方式在表達內心的需求。比起好好說話，這樣的控訴會讓我們更有力量感，畢竟我們都不願意在對方面前承認自己原來有這麼多的需求，那會讓我們感覺自己特別脆弱無助。
2.你以為冷戰只是持續一陣子，可是卻是斷斷續續的持續了一輩子
冷戰應該是最嚴重的婚姻致命傷之一了，根據相關統計，冷戰對於一段婚姻的破壞力，僅次於出軌。冷戰的雙方都感覺非常痛苦，但是誰也不願意輕易向對方低頭，儘管清楚，只要自己先認個錯，就能化解矛盾，但是這個“對不起”，卻彷彿有千斤，就是說不出來。
而對於那些通過冷戰獲得情感關係短暫勝利的一方來說，這則是一個最後的核武器。不部分發起冷戰的人，要麼是不善言辭，不懂如何正確表達內心的情感；要麼就是過度在乎輸贏，在這樣的輸贏關係中，ta只有作為勝利的一方，才會有安全感和存在感。
3.覺得自己能力可能處理不好婆媳關係，果然遇到了一個不好相處的“惡”婆婆
生命有時候總是喜歡給你開一些你無法接受的玩笑，擔心自己在人際關係上面犯錯的人，可能遇到的是一些比較圓滑的人際關係；不擅長處理婆媳關係的可能就遇上了一個自己無法相處的婆婆。
於是在對過去選擇的抱怨聲中，繼續忍受生活的折磨。人生是一個不斷提升短板的過程，如果你不願意觸碰那塊短板，可能就經常會有外人來幫你觸動，只是那個時候，就不會有那麼溫柔了，畢竟ta可不是你。
4.越是缺乏安全感，越是沒有得到安全感
你敢偷偷打開伴侶的手機，看看裡面的內容嗎？這個問題是微博的一個熱點話題，伴侶的手機彷彿是愛情的墳場，別說打開，就連靠近都感覺陰風陣陣。
我相信大部分人其實也沒有什麼偷窺癖，無非是想從對方的手機信息裡面獲取那一絲脆弱的安全感，只是結果，往往不盡如人意。
讀書時代，最討厭做的就是數學的證明題，你沒有那個思維和知識，就是證明不出來。兩性情感同樣如此，你內心中沒有安全感，你就是無法從你的關係中證明出安全感，就算有，你也會有另一個聲音迅速把這些安全感吞沒。
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