隨著氣候的漸漸暖和，健康果汁也被提上了日常飲食中，成為小紅書裡新一屆網紅飲品。
將各種新鮮蔬菜和水果融入日常飲食，是非常非常重要。那麼，如何變魔術般，將食材簡易變成果汁？喏~這有小紅書上滿滿教你的幾款自制果汁，讓你在不同場景都有健康飲品陪伴左右。
01 春遊時
和好朋友一起，在天氣好的日子裡，在泛著青草香的草地上，喝一杯簡單又好喝的果汁飲品，來一趟充滿維生素的春遊！
酸酸甜甜就是我—草莓番茄汁
主要食材 草莓、番茄、白砂糖
做法
將草莓、番茄去蒂洗淨，切成小塊後，與白砂糖一同放入榨汁機中，開啟果肉旋風之旅。
02 火鍋後
沒有什麼事情是一頓火鍋不能解決的，如果有，那就再配多一杯自制雪梨百香果汁
酸甜解膩就是我—雪梨百香果汁
主要食材 雪梨、百香果、蜂蜜
做法
將雪梨洗淨去皮去籽切小塊、百香果對半切開挖出果肉，兩種水果與蜂蜜，一同倒入榨汁機中。指尖上輕輕的轉動，即刻帶來舌尖上的享受。
03 起床時
清晨，在柔光微風中醒來，洗漱完畢後喝上一杯青瓜黃果汁，天吶！感覺給腸胃洗了澡，接下來的一整天都是活力滿滿。
清香撲鼻又解渴就是我—青瓜黃瓜汁
主要食材 青瓜、黃瓜（由於青瓜自動清香甜味，此款果汁可無需再添加甜味）
做法
果蔬洗淨，黃瓜切片、青瓜去籽仁切小塊，放入榨汁機中，同樣的做法，帶給你的是不一樣口味的果汁享受。
04 健身後
毋庸置疑，健身跑步那種揮汗如雨的時刻，整個人的魅力值是最高的。那麼，如何在保持纖細身材的同時又能補充到滿滿的膳食纖維？果汁同樣可以滿足到你~
膳食纖維滿滿就是我—橘子油菜汁
主要食材 橘子、油菜、白砂糖
做法
油菜洗淨切段、橘子掰瓣後，放進榨汁機中，加入適量白砂糖，一杯纖維滿滿的鮮榨果汁就完成啦。
05 追劇時
週末在家煲劇，饞嘴的你怎麼能少不得快樂果汁呢？健康飲食習慣，從煲劇喝胡蘿蔔芒果汁代替快樂肥宅水開始。
維C當擔就是我—胡蘿蔔芒果汁
主要食材 胡蘿蔔、芒果
做法
胡蘿蔔削皮洗淨切塊、芒果剔出果肉，接下來的美味生成就靠小巧便攜的榨汁機啦。做法同樣簡單，風味卻總能帶給你不一樣的驚喜。
一杯解渴又怡人的果汁、一份真正放鬆無負擔的心情，快來和滿滿一起享受鮮醇自制果汁吧！
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