随着新型冠状病毒疫情的发展，全国各省市的教育主管部门纷纷下发通知，推迟小学、初中、高中和高等院校的开学时间，以防止疫情的进一步扩散。
消息传来，对于已经被圈养了将近半个月以及饱受熊孩子折磨的家长们来讲，真是千般滋味涌上心头，难以言表。
孩子们还要继续在家里呆下去，不能如期见到自己的好伙伴，一起痛痛快快地玩耍。对于家长，一方面庆幸延迟开学减少了孩子感染的风险，但另一方面又发愁孩子在家耽误学习，长时间放羊不利于将来开课后的学习。
面对疫情，面对不知道什么时候能够开学的现状，家长应该怎样做，才能让孩子更好地在家学习呢？
寒假在家的孩子是什么样子呢？
小明是一名小学4年级学生，原本计划寒假的时候回老家找小伙伴们玩耍，由于新型冠状病毒疫情的原因无法成行，只能耗在家里。每天除了完成一定量的寒假作业，最喜欢干的事情就是捧着手机看，要么打游戏，要么和同学们在微信上聊天，只有吃饭和睡觉的时候，才会放下。
这个场景相信在很多家庭中都会出现，那么寒假中的孩子主要有哪些和平常不一样的地方呢？
一、作息时间不规律
没有老师天天的叨叨，没有因为迟到而被批评的危险，加上过年期间家长放假在家的缘故，大多数孩子上学期间已经固定下来的生活规律已经被打破。
原本早晨六点半前必须起床，现在已经推迟到了八点半甚至九点；
原本正常的吃饭时间，也晚了两个小时左右，吃完晚饭已经到了八点半；
原本十点前睡觉，有很多孩子也已经推迟到了十一点多。
规律的生活一旦被打破，等到疫情结束，到学校正式上课的时候就会有诸多的不适应，正如“假期综合症”之所以会存在，就是因为在短暂的假期内，人们对原本的自我约束忽视所导致。
作息时间的不规律，不仅会对将来的学习产生影响，更会对孩子身体产生不好的影响。
二、缺少目标感
寒假开始写写作业，假期中间放飞自我，收假前抓紧时间补作业。
相信很多孩子，甚至有很多家长（包括程老师在内）都曾经有过这样的经历。孩子在日常的学习过程中，有老师的要求和家长的监督，还有每天必须完成的作业，孩子每天必须完成的事项相对比较固定。
寒假期间，家长想着孩子辛苦了一学期，偶尔放松几天也没什么，只要完成寒假作业就好。而孩子想着假期还长，好好地玩耍还是主要任务，当家长催作业的时候还会着急上火。直到发现假期就快结束的时候，才开始忙碌着补寒假作业。
2020年的寒假有些特殊，由于新型冠状病毒肺炎疫情逐步发展，教育部也是一再下文通知全国的中小学、包括高等院校延迟开课时间，孩子们自己也不清楚什么时候开学。
但对于家长来讲，毕竟孩子的学习还是非常重要的，不能去学校上课，就只能在家中学习了。但是问题来了，在家庭这样的一个相对约束感较少的环境中，家长们究竟该如何做，才能保证孩子的学习效果呢？
孩子如何在家更好地学习？
老师有一段时间曾经在家里办公，刚开始的时候感觉很好，穿着也比较舒适（在家里想怎么穿就怎么穿呗），笔记本、电脑、参考用书，甚至连咖啡都准备好了。大家一定会认为，这样环境中办公效率应该会比较高，但实则不然。
在家庭环境中办公，并不像很多人想象中那样因为舒适、放松，就拥有很高的效率。因为总是有各种各样的借口或者各种各样的情况发生，在不知不觉中影响着你的注意力。对于成人尚且如此，对于自控能力弱了许多的孩子又当如何呢？
如何做才能让孩子在家里有较高的学习效率，老师在此向大家传授四点经验：
一、合理规划时间
前文说过，假期综合症的重要体现之一就是时间点的错位，想要让孩子们在大脑中重视“在家学习”这个过程，就必须首先在时间的安排方面和孩子之前的上学时间保持一致性，如下表所示
此表仅作为参考，想让表中的内容真正落到实处，取得效果，就必须和孩子一同来制定这个计划表，如果双方能够在计划表上签字就更好了。
在制定计划表的时候，家长要注意平衡各个学科之间的比重，尤其是孩子相对比较薄弱的学科要分配相对较多的时间。毕竟对于孩子而言，给自己喜欢的学科分配较长的时间，不喜欢的学科分配的时间较短或者干脆不安排时间是一个很正常的现象。但对于家长，就要在审核时间表的时候要多考虑这方面的因素。
二、 注重仪式感
张爱玲曾说：“生活需要仪式感，仪式感能唤起我们对内心自我的尊重，也让我们更好的更认真的去过属于我们生命里的每一天。”
《小王子》里的狐狸对小王子也说：“仪式能让我觉得某一天某一刻与众不同。”
人们在家里一般穿着都会比较舒服，比如穿着睡衣满地跑，这样的行为会给大脑一个暗示：我是在家里”，孩子就会怎么舒服怎么来，困了就睡，饿了就吃，即便是计划做得再好，大脑也不会引起相对的重视。
所以，想要让孩子在家学习有效果，就必须在学习之前给大脑传递一个信息”该学习了！“，当大脑收到这个信息，就会调动身体所有资源来完成这件——学习。除了上面所说和孩子一同制定时间规划之外，还有一个最重要的点就是：保持和上学时候一样的穿着，至少不要太随意（比如穿着睡衣到处转）。
当孩子按照时间规划表穿戴整齐坐在书桌前的时候，大脑就会收到一个信号“该学习了！”
三、给孩子创造单独的学习空间
小明正在书房里专心的写作业，门轻轻地开了，妈妈蹑手蹑脚地走了进来，水果盘里放着刚切好的水果。妈妈轻轻地将水果放在桌上，让小明赶快吃水果。
过了一会儿，门又轻轻地开了，妈妈蹑手蹑脚地走了进来，这次端着的是一杯水……
又过了一会儿，门外传来了妈妈的声音“小明，吃饭啦~~~”
相信这样的场景经常会出现在各个家庭之中，尤其是在周末，这种场景会更频繁的出现，因为孩子和家长都在家里，气氛也不像周内晚上辅导作业那样地紧张。
家长们认为这样是关心孩子，但殊不知这样做会对孩子原本就比较脆弱的专注力造成很大的破坏。
家长频繁的（好心的）干扰使得孩子很容易被打扰和分心，刚写了一会儿作业，有点状态，就被家长送来的水果、水、好吃的零食等等诱惑到了。虽然嘴巴尝到了甜头，但孩子们却难以进入刚开始的那种专注、高效的状态。
最近由于疫情的原因，孩子们在家中还要坚持学习相当长的一段时间，家长们尽可能为孩子创造一个单独的空间以及整段的时间，让孩子能够专心学习，尤其是在计划表中集中学习的时间段内。
同时，建议孩子在学习过程中使用现在比较流行的一种时间管理方法——番茄工作法。
这种以25分钟为一个单位，结束后有中间5分钟调整休息，吃点水果、零食或者喝点水，然后再进行下一个25分钟计时的方法效果非常好，只要按照这个方法坚持一段时间，孩子的专注力就会有很大幅度的提升。
四、当日完成任务审核、总结
每天的学习结束后，家长需要对孩子当天的学习情况进行检查，主要有如下方法：
1、让孩子用简短的语言，复述当天学习的内容；
2、对孩子所学的内容寻找相应的测试题进行检验，并对错误的题目进行归因分析，同时记录到错题本中；
3、让孩子讲述今天学习过程中发现的问题以及存在的不足之处；
4、帮助孩子制定纠正措施，主要是如何在今后的学习过程中予以规避。
凡事预而立，不预则废。家长坚持与孩子一同对当天学习情况进行总结和分析，并制定相应的措施用以规避已经发现的不足之处，是为了让孩子能够更高效地学习，同时也是在向孩子表明家长的重视，所以一定要坚持进行。
总结语
寒冬总会过去，春天必将来临。
虽然现在我们国家新型冠状疫情还非常严重，但我们也看到在党和国家的领导下，治疗以及防控等工作正在有条不紊地进行之中。
战斗在一线的医护人员一方面在积极治疗已经确诊的病人，另一方面在快马加鞭地研制对症的新药，而建设者们更是用令世界瞠目结舌的“中国速度”建立好了“雷神山”、“火神山”两座专科医院，全国各地的好消息更是接踵而来，给予了全国人民战胜病毒，战胜疫情的强大信心。
虽然孩子们因为疫情的原因延迟了开学，只能在家中学习，但也给家长们留下了充足的与孩子们交流的时间，相信通过家长和孩子们的一致努力，一定会在疫情过去后取得更好的成绩。
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