古印度曾有過這樣一個傳說：有個叫做阿里•哈弗德的富裕農民，為了尋找埋藏寶石的土地，變賣了家產，出外旅行，但卻一無所獲，終於窮困而死。可是，後來恰恰就從他所賣出的土地上，人們發現了可能是世界上最珍貴的寶石。
聽完這個富有哲理的傳說，我們不能不為阿里感到悲哀。他傾盡一生的財富與心血所尋求而又沒有任何收穫的，居然就是他曾握在手中的東西。
在為這個傳說中的人物悲哀的同時，也看看你自己吧，你是否也如阿里一般，不知道自己的財富呢？
其實，人人都有著自己的一塊埋藏寶石的土地，它完全屬於你，就看你能否認識到並努力去開採出那些美麗的寶石。這埋藏寶石的土地，便是在你微睡著的智慧女神的統轄下那有待開發的無限的潛能。只是很多人用自我懷疑遮蔽了自己發現寶石的眼睛。
說明：這不是一般的評分或比較的心理測試題,這些描述只是要你認清你自己而已。本測試沒有答案，你只需在你覺得符合自己思想與性格的地方劃上“j”,在你覺得不符合你的地方劃上“X”，就行了，在劃“j”或劃“X”以前，請務必慎重考慮一番。
1.你對自己很滿意，你喜歡欣賞自己的一切。
2.你覺得在生活及工作中的各個方面，你都能充分使用自己的才智。
3.你遇到問題時，有獨立思考，自行解決的習慣。
4.你總是害怕自己會受到來自別人的某種傷害。
5.你覺得在你所接觸的人中，你是可信賴的，別人都信任你。
6.你很高興擁有現在的這個性別，從未想過要改變它。
7.你每天掛著一副漂亮的、討人喜歡的面孔。別人說你很有活力。
8.你幾乎在所有場合都能恰到好處地說出該說的話。
9.你很瞭解自己的感情，完全明白自己的喜惡。
10.你覺得你沒有存心欺騙別人，覺得自己還是蠻可信的。
11.你愛你身邊的人們，即使他並不怎麼愛你。
12.你熱衷於各種公益活動，希望為社會做些什麼。
13.你對周圍的人有一種奇特的吸引力，他們樂於和你交往。
14.你在工作中進取心很強，絕不甘心落於他人之後0
15.你喜歡工作，覺得自己能從工作中獲得充實感。
16 .你熱愛大自然，喜歡接觸大自然,與花鳥魚蟲為伴。
17.你的自我感覺不太好，覺得自己簡直糟透了。
18.你的內心充滿對未來的恐懼，不知以後何去何從。
19 .你終日無所事事，百無聊賴，常靠閒扯消磨時光。
20.你極無個人的見解，遇到麻煩常常不知所措，常找人出主意。
21.你感到自己有時不可理解，很多事你甚至自己都不能說服自己。
22.你終日裡覺得身心倍受束縛，實在無法解脫。
23.你常有無法保住現任職務的危機感，終日不得安寧。
24.你很難保證自己說出去的話是自己所想，你總免不了說錯話。
25.你覺得已經失去了面對這個世界的勇氣，想找個與世隔絕處隱居。
26 .你一般不與別人為伍，即使因為工作等關係。
27.你覺得自己的才華常常沒能充分施展，這使你很苦惱。
28 .你特別不喜歡自己的性別，希望能改變一下。
29.你經常做錯事，為此招惹了很多麻煩。
30.你覺得周圍的人都在迴避你，因為他們很煩你。
31.你對社會問題沒有絲毫興趣，覺得無聊透了。
32.你不喜歡工作，寧可無所事事地度過此生。
33.你不能有效地控制自己，常做一些事後後悔的衝動事。
34.你對生活已失去信心，覺得活著也沒多大意思。
35.你覺得自己的誕生是一個錯誤，你討厭自己的一切。
做完這套測試題，如果你由此發現自己的個性很好，那麼，恭喜你；但如果你發現自己幾乎是個一無是處的人，也請稍安勿躁。
一、克服自我懷疑與自卑感
很多生活、事業上不如意的人都常常懷疑自己的能力。即使是一個表面看上去很成功、很自信的人，有時也不一定像他所表現的那麼自信的。他同樣會懷疑自己的某些能力。
那麼，如何才能戰勝你的自我懷疑，使你能自信地把握美麗的人生呢？首先，我們要了解自我懷疑的不同表現，明確自己屬於哪一種，才能有效地克服你的自我懷疑。
下列這些常見的自我懷疑，都會使你難受，並逐漸侵蝕你可能本來就不多的快樂與成就感。你仔細想想，這些現象，在你自己身上是否也存在著？
二、對自己力量與才能的懷疑
一個人通常只有在自己的潛在能力與才能得到充分發揮時，才會對自己信心大增。你可能也曾有過這樣的經歷，你的熱情、你的精力、你的自信彷彿一下被激活了，繼而像火山爆發般噴湧而出。然而,對某些人而言，這些力量給他們的感覺卻是陌生的，令人不舒服的。如果你長期以來沒有任何機會來展現自己，只是整天按部就班，照章行事，庸庸碌碌地過著日子，又怎能放開心胸，坦然選擇滿意的人生呢？長此以往，對自己的力量產生懷疑，喪失信心自是在所難免的了。
三、對自我本性的懷疑
有些人很怕去面對他們的內心世界，深怕會因此而使自己丑惡的一面被揭發出來。他們覺得自己的靈魂深處存在某些骯髒的東西。
四、對自我控制能力的懷疑
有些人整天拼命壓制著自己的慾望，如獨裁者拼命壓制革命勢力一般。他們也很想放鬆一下，但卻又擔心自己失去控制而迷失。他們對失去控制的恐懼很強烈，也就是這個導致了對他們自我控制力的懷疑。
自卑的人並非不想成功。相反，他們有時候是太渴望成功，以致於不能容忍絲毫失敗。
陷入自卑的泥潭會怎樣呢？你會變得嘮嘮叨叨，憤世嫉俗。自卑的人特別愛談到自己碰到的問題，老是愛抱怨自己命不好。“我生來就是要受苦受難的！”自卑的人往往如是說。他們往往把困難看得很重，整天想的都是自己的麻煩事。他們根本很難明白，如此的自怨自艾，是不能博得人們的同情的，不過是使他們自己更孤獨更自卑而已！
很多時候，自卑的人並非不想成功。相反，他們有時候是太渴望成功，以致於不能容忍絲毫失敗。有時他們信心十足地幹一件事，滿以為能夠達到成功的彼岸，但突然出現的問題和困難徹底摧垮了他們的信心。有時他們就乾脆採用“不去做”的方式來掩飾自卑。他們會想：“如果幹不成,那別人肯定會笑話我沒能力。但如果我壓根兒不去幹，就沒有人會知道我的深淺了。”由此，可看出自卑的人也分為兩種：一種是眾人眼中公認的自卑者，其自卑表露無遺；另一種是將自卑隱藏在看似堅強自信的外表後的自卑者， 這將是更深層意義上的自卑者。
自卑感，單單指出缺點是不行的，弄不好可能適得其反。如何克服自卑感？最佳途徑即找到產生自卑感的原因。自卑感的產生主要有這麼三個原因：
首先，他們認為自己沒有足夠的能力，沒有良好的個人素質, 不能做出有個人價值的行為；更有甚者，會認為自己具有某些不良的品質，認為自己可能經常做出一些不良的、有害的行為。
其次，他們總認為周圍的人也都不相信他們的能力，對他們釆取否定的態度。所有的人都將他們看成“失敗者”，“無能者”。在周圍人不屑的目光中，他們感到窒息。
再次，他們的自我防禦機制往往很弱，常常完全不善於有效地利用自我防禦機制來消除或緩解自己的自卑感。
找到了這些產生自卑感的罪魁禍首，並不表明就能擺脫自卑的困惑了。其實，每當你問到一個人是否瞭解自己的弱點時，得到的答案經常都是肯定的。多數人實際上都是瞭解自己的弱點，明白自己的障礙在哪裡的，而且還有可能還常常向別人提到它們。
但為什麼這些人在認識到自己的弱點後仍然感到自我懷疑與自卑呢？這在於很多人的言行並不是一致的。他們嘴上說得比什麼都好，好像一切都很明顯，都在他們的掌握之中，可一旦付諸行動，他們依然故我。當他們的行動最終向人們宣告了他們的失敗時，他們的無能為力就更加堅定了他們的這樣一個念頭：“我算完了，我根本沒有能力，我根本是什麼都幹不好!"
自我懷疑與自卑感的產生其實都是從對自身犯錯誤或失敗的恐懼開始的。對成功沒有把握很正常，沒有人能確定自己能成功地做好每一件事，但一味害怕失敗卻是可悲的。可能你覺得自己不可能做成某些事，因為你不具備這些能力。其實，人類本身所具有的潛力是無限的，只是沒有充分發揮它們而已。正如愛德華•楊格所說：
“一個人不知道自己的能力，並不下於一個牡蠣不知道身上的珍珠，一塊岩石不知道其中的鑽石。一個人可能擁有潛在的未被覺察的才能，直到他為高聲的呼喚所喚醒，為驚人的危險所激發。"
20世紀初，美國著名的心理學家已提出了這樣的假設：一個正常健康的人所使用的能力其實只是他所能使用的所有能力的10%。換句話說，還有90%的能力是塊尚待開發的處女地。且不論這些數據的準確性，但這起碼告訴人們，人的能力是絕不會不夠的，人們尚未開發的潛力一旦運用，力量將是令人吃驚的。
所以，不要再自我懷疑，也不要再自卑了。你沒有做成功的原因絕不是你的能力有限，而是你沒有，或沒有效地去做那件事而已！
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