很多人称40岁的女人为黄脸婆，这话也没错，很多女人到了40岁之后，不仅感觉身体变差了，而且皮肤也长出了不少皱纹。所以说，40岁的女人们，别再犹豫了，赶紧抓紧时间保养，这样才能让自己看起来年轻一些哟。
40岁女人不年轻了要懂得保养
1、注意补湿补水
上了年纪，皮肤不由得显得更加缺水，只要在皮肤保湿上做好了，那么即使40岁也一样水灵动人。
除了化妆品的衬托之外，还要吃点有营养的水果和蔬菜，日常的饮水量也是必不可少的。
为了确保饮水量足够，女人们最好自带水杯，喝没了就主动续杯，要是外出不好接水的话，那么就多备一些矿泉水吧。
2、美容觉不可缺
睡眠对40岁的女人非常重要，想要漂亮，想要拥有健康的皮肤，就要保持充足睡眠。
美容觉睡足了，自然去除紧绷线条及压力，让人容光焕发。
睡前记得彻底卸妆，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇干裂。
有了充足的睡眠时间及优质的睡眠质量，40岁女人更青春靓丽了。
3、洗脸要认真
女人踏入40岁，保养要做好。学会正确洗脸，40岁后的女性皮肤真皮层失去水分弹性，开始松弛。洗脸力度必须轻柔。
洗脸用品要选温和的。洗完后可以用毛巾按摩，不要将脸上的水分全部擦干，可以让肌肤留潮润。
建议选一些温和的化妆水，打圈圈方法拍在脸上，这样有助皮肤吸收养分。
4、防晒
太阳散发出的紫外线，紫外线会给皮肤造成皱纹滋生，这样就会显得脸部更加苍老，所以出门在外，对于防晒还是得下一番功夫的。
比如说防晒霜要涂好，防晒帽、遮阳伞等都应该带好，不要因为一时懒惰而不带哟。
女人到了40岁应该知道的几件事
1、懂得为自己保养，到了40岁，整个人都变老了许多，这是从肉眼就能看出来的，而且用再贵的化妆品都无法遮盖的。
2、不要为了潇洒而不断熬夜，要知道睡眠好皮肤才会好，皮肤水嫩才能显得整个人年轻，所以说，女人们到了40岁，已经不再年轻了，别再拼命熬夜了，请保持好规律的作息吧。
3、爱上吃蔬果的习惯，蔬果中含有许多天然的维生素，这些营养素有助滋养皮肤，让皮肤变得水嫩又光滑。拥有这样的皮肤，女人们就算到了40岁，看起来也会显得年轻一些哟。
4、别偷懒，多动一动，身体强健才能发挥正常的功能。忙的时候要懂得偷闲，给身体放松放松。不忙的时候，就走远一点，比如说去郊外看看风景，爬爬山，给身心都放个假。
5、别动动不动就发脾气，生气可是很伤身的，为了一些小事伤害自己，实在是不值得。一辈子那么长，应该快乐地活着，学会包容和原谅，开阔自己的心胸，整个人会变得精神许多的。
最后小编想说，每个人都会经历40岁的，别以为自己还年轻就可以各种作，现在不保养，等你老了，你就会后悔自己没有早点保养。所以说，不管你现在几岁，要有保养意识，赶紧行动起来吧。
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