今天在網絡上看到這麼樣一個話題，“年輕人如何精緻的生活”，跟帖回覆很多，怎麼說的都有，當然能看到這個問題的人們某種程度上都會厭倦自己單調乏味的生活，每天重複的生活習慣正在一點點剝奪我們生活真正的快感，而每一個點進來的朋友我相信都想讓自己的生活變得更加精緻。那麼你認為的精緻生活的是什麼樣的？
是穿著阿瑪尼、香奈兒、李維斯、LV、愛馬仕、耐克、Kappa、皮爾卡丹去逛街？
是每天酒吧、KTV、泡溫泉吃喝玩樂？
是每天兩點一下上下班？
不可否認，我們都曾羨慕過以上這些人，這裡我必須強調一下，無論是哪一點都並不能全然代表精緻，它們只是精緻的其中一部分。精緻在很多人的心裡代表著高端大氣上檔次、富足、充實。如果是這樣，那麼並不是每個人都能過得上精緻的生活的。而對年輕人的精緻生活我認為就應該是多讀書，多學習，多運動，多看看世界。多想想你看到的，你聽到的，你想到的。認真的對待每一天，這裡給朋友們提幾點小建議，希望能幫助朋友們提升自己生活的精緻感。
一、健康規律的作息時間
要給自己足夠的睡眠，隨著生活節奏的普遍加快，越來越多的人由於忙於工作，忽略了休息，甚至嚴重縮短睡眠時間。擁有良好的作息時間以及充足的睡眠，是“高質量生活”的基礎。不要讓一些不必要的事情影響到你的睡眠，進而影響到第二天的工作與生活。
因此，建議大家制作一個詳細的“作息時間表”，安排好每個時段。
其中，建議睡眠時間不少於7小時。
二、適量的運動
這裡所說的運動並不是健身，不是每個人都有條件去健身房的，每天進行適量的有氧運動，這樣可以促進血液循環已經脂肪的燃燒，讓我們變得更加精神，當然，對於一些肥胖人士來說還有一定的減肥效果。
而運動方式就看個人愛好了，慢跑、打球、游泳、瑜伽甚至太極拳，你喜歡什麼，就去做什麼。不是有一句話麼，“喜歡就不累”。沒必要強迫自己去做一項不喜歡的運動，找到適合自己的方法往往事半功倍。才能堅持下去。
三、飲食
日常飲食要注意營養均衡，多吃低熱量的食物，少吃高脂肪高糖分的食物。我們只有獲得足夠的營養成分才能保證機體正常的新陳代謝，所以飲食要多樣化。不能為了身材只吃一種或幾種特定的食物，這樣不光沒有身材管理的效果，還容易產生亞健康的狀況。但也不能因此什麼都吃，沒用的東西要少吃，脂肪留給真正的美味，畢竟被別人說胖啊什麼的，難過的是你。
四、愛好——做自己真正想做的事
我們中的大多數人，經常被工作的壓力折磨得痛苦不堪。工作以外的時間，就做點自己真正想做的事吧——運動、看書、看電影、玩音樂都行，甚至打遊戲也OK，只要別沉迷就可以了。
無論做什麼，只要能讓自己開心、放鬆、愉悅就好。沒準做著做著，還成為了自己的一項特長。
就讓工作的壓力暫時先去見鬼吧。
五、擁有一技之長
你一定以為我會推薦你去學樂器，學唱歌，學畫畫，學寫字。NO！請往下看。我認識的一些人，談及夢想或者愛好，都模稜兩可，因為實在沒有什麼想達到的目的，做成的事情。我相信，生活中這樣渾渾噩噩度日的大有人在。
那麼怎麼擁有一技之長呢，這個並不是固定的，這個可以根據自己的愛好去選擇，就上上面說的，做著做著，還成為了自己的一項特長。
而這一項特長，在未來的某一天甚至可能會演變成你吃飯的本領。
結束語，精緻的生活並不一定非要多麼的高檔，多麼的豪華，也不一定要多麼的忙綠或者多麼的清閒只要我們在有限的可能性裡，最大程度按照自己的心意去活，從而接近自己想要的生活。就可以了
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