棕鹿：人上了年紀，隨著肌體的老化，很容易產生一些老年疾病。心肌梗死就是其中的一種，心肌梗死的發作非常痛苦，具體表現為胸痛、噁心嘔吐、大汗淋漓、呼吸困難，患者會出現瀕死感。
然而心肌梗死的出現並不是毫無預兆的，記住幾個徵兆，可能會幫助到患者朋友們。
1、經常出現胸悶、呼吸困難、有壓迫感。
2、出汗、噁心長達5分鐘以上。
3、經常牙痛、嗓子痛、上腹痛。
心肌梗死的出現跟生活習慣息息相關，針對其誘發的原因，作出相應的預防就不會產生嚴重的後果。
1、過勞
過度的勞累會加重心臟的負擔，加大心臟的耗氧量，從而導致心肌缺血，誘發心肌梗死，因此，不要長時間的從事緊張繁重的事務中，懂得勞逸結合，給心臟適當的休息。
2、暴飲暴食
暴飲暴食是很不好的習慣，短時間攝入太多的能量對身體是一種很大的負擔，對消化系統有很大的傷害，另外，還會造成血脂濃度的上升，血液更加粘稠，誘發心血管的堵塞。要養成合理的飲食習慣，既要葷素搭配合理，又要細嚼慢嚥，給身體慢慢享受的機會。棕鹿，養出健康做人生贏家！
3、情緒激動
長時間處於緊張、激動的心情，或是受到極大的精神刺激後，也會誘發心梗。在生活中一定要努力調節自己的情緒，及時釋放壓力排除不快，保持暢快的心情，如果遇到不好的事情，首先要努力保持鎮定，如果家中有老人的話，要考慮老人的身體能否承受，再決定是否告知或選擇適當的時機再告知。
4、抽菸喝酒
抽菸喝酒的危害已經是老生常談了，長期抽菸喝酒加大心腦血管病發作的幾率，會對冠狀動脈造成很大的傷害，對於已經患病的人來說抽菸喝酒就更加危險。戒菸戒酒是一件很難的事情，但是對於健康而言，是絕對值得和必要的。棕鹿，養出健康做人生贏家！
5、便秘
便秘患者如廁時常常要屏氣用力，這種情況對於老年人來講有一定的危險性，也會誘發心肌梗死，因此，建議便秘患者朋友們要及時的治療，既能改變生活質量，又能避免進一步的危害，兩全其美。
6、溫度變化
當天氣溫度驟變或者是洗澡水溫度過涼時，身體會隨之產生刺激，也能誘發心肌梗死。所以預防要從兩方面進行，一是留意天氣變化，注意衣物增減，保暖防寒，夏天注意不要中暑；二是洗澡前先試水溫，溫度合適的話在去洗。
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