35-50的男人,一定要多吃這個,腰腿有勁,好吃還不貴

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不知不覺中,春天已經到來了,這個季節,很多人都喜歡去旅遊遊,旅遊是個很美好的事情,但是很煩的一點就是當去了一個地方,有好多吃的沒有,也可能當地的食物我們吃不習慣。所以說,這就要求我們先提前把吃食帶好,有一個美妙旅途。如下圖:精選生長於無任何汙染海區的頂級大牡蠣蠔為原料,通過取肉等工藝後,使用傳統的自然晾乾工藝,富含氨基酸以及微量元素,味道鮮美無比,口感很好。

無花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質,使腸道內各種有害物質被吸附排出,淨化腸道,促進有益菌類在腸道的繁殖。

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蠶蛹富含蛋白質、不飽和脂肪酸、甘油酸及少量卵磷脂、脂溶性維生素等,是體弱,當蛹體又開始變軟,而且蛋白質中的必需氨基酸種類齊全。蠶蛹作為一種高蛋白的食物,對機體糖、脂肪代謝能起到一定的調整作用。

南瓜子的營養價值很高,蛋白質以及多種維生素微量元素等營養素,對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,綠色健康。

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魚含鈣豐富,野生的魚是超級好吃的一道美食,原生態捕撈,魚乾營養豐富口感好,也可以吃麵的時候放上提鮮。體型雖小巧,味道卻極其鮮美,不是經常有得吃,現在三月份吃正是時候,好吃又有營養。

烏棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化,這款烏棗營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。


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