35-50的男人,一定要多吃这个,腰腿有劲,好吃还不贵

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不知不觉中,春天已经到来了,这个季节,很多人都喜欢去旅游游,旅游是个很美好的事情,但是很烦的一点就是当去了一个地方,有好多吃的没有,也可能当地的食物我们吃不习惯。所以说,这就要求我们先提前把吃食带好,有一个美妙旅途。如下图:精选生长于无任何污染海区的顶级大牡蛎蚝为原料,通过取肉等工艺后,使用传统的自然晾干工艺,富含氨基酸以及微量元素,味道鲜美无比,口感很好。

无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖。

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蚕蛹富含蛋白质、不饱和脂肪酸、甘油酸及少量卵磷脂、脂溶性维生素等,是体弱,当蛹体又开始变软,而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹作为一种高蛋白的食物,对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。

南瓜子的营养价值很高,蛋白质以及多种维生素微量元素等营养素,对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,绿色健康。

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鱼含钙丰富,野生的鱼是超级好吃的一道美食,原生态捕捞,鱼干营养丰富口感好,也可以吃面的时候放上提鲜。体型虽小巧,味道却极其鲜美,不是经常有得吃,现在三月份吃正是时候,好吃又有营养。

乌枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化,这款乌枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。


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