小密語錄：曾之喬的氣質真的很好，各類服裝都能輕鬆駕馭，纖細的腰，修長的腿她全部都具有，想要如同她一樣，應該只有經常運動能夠幫助到了。
曾之喬算是娛樂圈中很早一批的女藝人，當時也算是人氣爆棚，尤其是演唱的那首《櫻花草》，應該是每個90後的回憶了，近期她和辰亦儒結婚的消息流出，大家才重新注意到這個低調的女生，幾年不見曾之喬的時尚表現力越來越好了。近日她的一組私服照流出，風格百變造型時髦。
照片中的曾之喬選擇了藍紫色的打底衫搭配淺色西裝，修身的版型將她的直角肩展現出來，另外搭配一個牛油果綠色的復古款包包，讓整體的搭配更具潮流感，雙馬尾的髮型瞬間提升了她的俏皮感。
最近西服穿搭可是超級流行，不知道如何搭配的，可以像曾之喬這樣搭配，既能夠秀出美腿，又可以展現慵懶的氣質，隨意搭配一款黃色包包，整體造型很完美。
西服還可以用來搭配黑色的長裙，這樣子穿搭更具有女人味，搭配一雙純白色的高跟鞋，絕對是氣質女神，隨意散落肩頸部在的秀髮，被風輕輕的吹起，更好的映襯著服裝。
曾之喬的衣品和身材都是一級的棒，作為普通人的我們，可能在這些方面有些欠缺，衣品可以跟著她來學習，但是身材只能是自己用心的鍛鍊，今天我就給大家推薦幾個相對來說比較簡單的動作，大家可以學習一下。
Look1：減掉小腹贅肉
每天都宅在家裡，是不是不由自主的增加了腹部的贅肉呢，當然了在這種只能躺著的時間裡，變胖是必然的，那麼現在我們不能在任由這種情況發生了，趕快學習這兩個動作。
兩條腿分開大約兩個肩膀寬的距離，上半身向前腿一側彎曲，並且兩手比自然伸展與地面保持垂直的狀態，眼睛看下空中的手臂。
調節好呼吸頻率，兩個手臂用力夾緊小腹的位置，並且支撐地面，腿部在空中相互交疊起來固定住，千萬不要放鬆，調整好身體的平衡，讓頭部靠近地面。
Look2：放鬆頸椎
每天都坐著工作的朋友們，經常會頸椎痠痛，甚至有些人已經到了無法忍受的情況，大家一定要在病情還輕的時候，抓緊放鬆頸椎，多做一些緩解頸椎壓力的動作。
兩腿自然彎曲，跪在地面上，調整好身體重心，整個上身向後傾斜，手臂直接固定在腳後跟的位置，堅持住這個動作一分鐘以上的時間。
手臂自然伸展，支撐身體倒立，同時腿部控制身體向後傾斜，一個腳掌輕輕搭在地面，另一個在空中垂直即可，過程中肌肉緊繃。
Look3：鍛鍊大長腿
大長腿是一定要鍛鍊的，馬上就要到夏天了，又開始露出大腿的時候了，這樣的情況我們怎麼能錯過變美的機會呢，想在這個夏天有所改變，就學習瑜伽準沒錯。
頭頂支撐地面，兩手臂自然向兩側腎臟進行輔助支撐，一定要保持住身體平衡，三條腿依靠自身重量向兩側伸展的輔助完成動作。
雙腿緊緊的並在一起，吐出體內多餘的空氣，上身向下彎曲，並且用手肘夾緊頭部，臀部位於最高點。
今天推薦的瑜伽體式都非常的簡單，只要長久的堅持，想要的身材和氣質都會擁有的，大家缺少的不是時間，而是鍛鍊的勇氣。
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