閒來無事都喜歡吃點水果，既能補充營養還不會長胖。經常買水果的人都知道，當季新鮮水果便宜又好吃，反季的水果價格貴不說還乾癟沒水分！
四五月份，正是大量新鮮水果上市的時候，這個月份天氣乾燥，不妨在這個時候多吃一點水果來補充我們身體的水分，吃水果就要吃當季最新鮮的水果，這樣的水果營養美味還補水，又省錢，今天我們就來看看當季水果有哪一些適合我們現在吃的！
1、芭樂（番石榴）
看過《東成西就》的朋友應該很熟悉芭樂，畢竟裡邊有句經典臺詞“香蕉你個芭樂”，雖然在電影裡芭樂只聞其名不見其身，但是芭樂在現在的想要減脂變美的人群中，佔有重要位置。
芭樂味道甘甜，口感爽脆，芭樂籽能改善關節彈力和皮膚彈性，不僅減脂還能保養皮膚。芭樂一般按果肉顏色分為白心芭樂和紅心芭樂，白心芭樂硬度較高，口感酸脆。紅心軟甜多汁，果香濃郁，一口咬下去，便讓人有種軟軟的感覺。
紅心果肉比白心果肉更加綿軟，老人和小孩都能咬下去，很適合牙口不好的老人和剛長牙的小孩子，作為給孩子添加的輔食也很有營養，還會給輔食增添一份水果的甜度，把紅心芭樂打成果泥，一份自帶熱帶風情的輔食餐就做好了！
覺得光吃芭樂不過癮還可以加點料：切塊後加點酸梅粉，彷彿給芭樂找到了真命天子，酸酸甜甜的滋味，這不就是年少時戀愛的味道？喜歡吃辣的可以沾點辣椒粉，這絕對不是黑暗料理，而是歡喜冤家版的天作之合！
芭樂可以不削皮直接吃，一口下去，滿滿的果肉，熱帶水果的香甜頓時在口中彌散。
2.李子
三月桃子四月李，四月李一聽這名就知道是現在當季的新鮮水果。四月的李子，口感酸甜可口，汁水多。肉質軟嫩，色澤也十分誘人。
李子和其他水果的口感不一樣，喜歡的人很喜歡，有這麼一句老話，“李子樹下撐死人”，足以看出李子是多麼受人喜愛了。
李子酸酸甜甜的味道，公認“四大最解渴”的水果就有李子，其實李子的水分也是有很多，很適合水腫的人吃，而且吃起來的味道也不錯，它也是含有很高的營養。
3.芒果
逛超市經常會見到，小臺芒特價促銷，感覺一年到頭都有芒果上市。芒果成熟期從2月份一直持續到7月份。但要論營養最好，口感最佳卻是在四五月份！
四五月份的芒果，不僅個頭大，果肉厚實，尤其是便宜！芒果營養價值極高，其中維生素A含量高達3.8%，比杏子高出1倍，而維生素C的含量也超過橘子、草莓。關鍵是現在的芒果吃起來非常過癮，厚厚的果肉，吃起來甘甜軟糯！
芒果個頭太大吃不完，還可以榨汁，奶茶店裡一杯鮮榨芒果汁最少30，還摻水，自己榨芒果汁便宜還新鮮。新鮮愛好烘焙的朋友還可以做成芒果千層，芒果盒子。
4.檸檬
超市的檸檬可是相當的貴，檸檬論個買，一個9.9塊錢，其實那都是反季時的價格，就像現在應季來說，它的價格就超級的便宜！
都知道檸檬富含VC，美白效果很好，而且它吃法也有很多。像四川安嶽的鮮檸檬，如果能吃酸的，建議可以食用這個地域的，酸甜多汁又開胃！
檸檬切片，加點蜂蜜，不管是做成蜂蜜檸檬片，還是做成蜂蜜檸檬茶，上班的時候來上一杯，不僅營養美味，關鍵還提神！
5.菠蘿
四五月份是吃菠蘿的最佳季節，小區門口路邊上，總會有賣菠蘿的，這個時候的菠蘿不僅酸甜可口，且價格還便宜！尤其是廚藝好的朋友，還可以用它做個菠蘿咕咾肉，不但葷素搭配的好，還是非常不錯的下飯菜！
吃菠蘿唯一要注意的是，在削皮洗淨後，需要先用鹽水浸泡20分鐘！因為菠蘿含有一種蛋白酶，當這些蛋白酶和我們的嘴唇接觸時，會產生一定的刺痛感。而使用鹽水浸泡後，就會清除這些蛋白酶，而且再吃的時候，不僅甜度會增加，口感也會更鮮嫩！
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