人心是活泛的，總會突然有這樣或那樣的念頭冒出來，這種現象很正常。但是，活在這個現實世界中，每個人都需要受現實準則的約束，或是法律準則，或是道德準則。
一個人從小到大，最先接觸的是“道德準則”，正常情況下，父母和身邊的人都會無形中向你灌輸一些道德準則，在此基礎上，你才會慢慢有是非觀念和對錯觀念。
也正是因為這些道德準則在心裡根深蒂固，整個社會大環境下，大家都在遵守這些準則，所以當你的腦海中冒出違背這些準則的念頭時，很多時候你會糾結，會痛苦，一方面不敢觸犯道德準則，另一方面又管不好自己。
感情方面的事，往往都會出現這方面的問題。正所謂“人心隔肚皮”，你自己內心是怎麼想的，如果你不說出來，沒有人會知道。同樣的道理，別人內心是怎麼想的，別人不說出來，你也不會知道。
之前我們聊過很多“婚姻中背叛”案例，這種事，用道德準則來衡量的話，是錯的。但是，有個不爭的事實是：每個人內心都動過這方面的雜念，只不過很多人不敢為外人道也。
即便是沒有背叛婚姻的男人，看到漂亮女人，也會動雜念，畢竟人是動物，原始的本能和衝動有時候會不自覺地冒出來，剩下的就看個人是如何對待這些衝動的雜念的。如果不控制，那就會背叛婚姻。
女人也是一樣，女人也是人，也是動物，也有原始的本能和衝動，即便有婚姻有家庭，遇到帥的男人，好的男人，心裡也會不自覺地生出雜念。
這些“躁動”的心理是正常的，這沒什麼好羞恥的。關鍵是，如何管理自己內心的躁動，這才是現實準則規範我們行為的意義所在。
現實中那些背叛婚姻的人，不是不知道道德準則是什麼，不是不知道自己的行為是什麼，只是他們沒去管理，而是放縱自己。而那些沒背叛婚姻的人，則是管住了自己，遵守了道德準則和婚姻準則。
昨天晚上，有個讀者很直率地留言說了這樣一番話：
『你好，這麼晚打擾你，實在不好意思。我最近遇到個男孩，我非常喜歡他，但我的心情很雜亂，因為我有男朋友，雖然還沒拿證，但我們已經有小孩了。
我知道我有了家庭不該愛上別人，可能我不是個好女人吧，這麼不安分。只要我看到他，我的心就跳得特別快，我已經在努力控制自己不喜歡他，可是腦海裡都是他，我都快瘋了，不知道怎麼辦。』
她能直率地說出這番話，很好。就像我前面說的，你不說出來，就不會有人知道。說出來當成問題去對待，才有解決的可能性。
從她的遣詞造句來看，我能感覺到她年紀不大。當然，道德規範的很多事，年紀大小不是藉口，道德規範適用於所有年齡段的人，對就是對，錯就是錯。
從我們前面提到的人作為動物的“雜念”角度來說，她當下有如此“躁動”的心理，這種心理本身屬於正常現象。但是，怎樣對待這種心理，就需要去比對“道德準則”了。
雖然她和男朋友還沒領證，但是孩子已經有了，這種情況和沒有孩子的情況就是兩個概念了。沒有孩子的情況下，人對感情的掌控相對自由，但有了孩子之後，你不得不受牽絆，因為孩子是繞不過的坎兒。
關於這種“有了家庭又愛上別人，我該怎麼辦？”的問題，我的拙見如下，希望對你有幫助：
『自己能意識到“有了家庭有愛上別人”是不應該的，是有負罪感的，說明眼裡心裡還有道德準則。接下來具體要做的，就是如何對待“愛上別人”這種心理。
如果只是內心有“躁動”，沒有實質性的壞事發生，相對比較好結局。可如果有實質性的壞事發生，就相對有點棘手。反正不管有沒有“實質”，下面幾個問題都應該好好反思下：
第一，你的男朋友是好是壞，有讓你不滿意的地方嗎？對你不好嗎？
如果你男朋友對你好，不是壞人，你也挑不出毛病，那很明顯你應該回歸家庭，因為你們之間已經有了孩子。這種情況下一意孤行背叛，不光是對自己不負責任，同時也是對孩子不負責任，而且是欺負老實人。
就算你男朋友人有問題，這也不是你背叛他的藉口，一碼歸一碼，不能混為一談。在一段感情沒有結束之前，因為愛上別人而分手或離婚，就是錯的，就算你不承認，被抓住把柄之後，你也會自討苦吃。
第二，你愛上的那個男人是好是壞，這個問題更重要。
不要只是憑著一時衝動就覺得自己愛上了別人，即便拋開你男朋友不說，你也不能單方面認為你和那個男人之間是愛。他愛你嗎？他知道你有孩子嗎？知道你已經有家庭了嗎？知道他能否接受你嗎？
相比之下，你和你男朋友之間，有很多可以確定的事實。但是你和那個男人之間，有很多不確定的事實。不管從任何角度來說，守住一段確定的感情，都比去賭一段不確定的感情要好得多。
不要因為內心的“躁動”而衝動，不然你一旦玩砸了，有可能失去一切，而且會讓自己身敗名裂。不管從哪個角度來說，繼續留戀那個男人對你都沒好處，所以，理清了思路之後，你要做的就是放棄，放手，放過自己。
說什麼控制不住自己想他，看到他心跳加速，腦子裡全是他，這是一種精神上殫精竭慮之後的症狀，這種情況下：多喝水讓自己身體裡的各種元素平衡一下，多休息讓自己的精神放鬆一下，多關注家庭和孩子讓自己的注意力轉移一下，都是解決辦法。
認定了了之後去做應該做的事，堅持去做應該做的事，真正收了心，把心思全部用在屬於自己的感情，孩子和家庭上了，自然而然也就不會胡思亂想了。總之，不要知錯犯錯就行，經營自己的內心也是經營婚姻的重要內容，你能管住自己，才能管理好一切。』
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