人心是活泛的，总会突然有这样或那样的念头冒出来，这种现象很正常。但是，活在这个现实世界中，每个人都需要受现实准则的约束，或是法律准则，或是道德准则。
一个人从小到大，最先接触的是“道德准则”，正常情况下，父母和身边的人都会无形中向你灌输一些道德准则，在此基础上，你才会慢慢有是非观念和对错观念。
也正是因为这些道德准则在心里根深蒂固，整个社会大环境下，大家都在遵守这些准则，所以当你的脑海中冒出违背这些准则的念头时，很多时候你会纠结，会痛苦，一方面不敢触犯道德准则，另一方面又管不好自己。
感情方面的事，往往都会出现这方面的问题。正所谓“人心隔肚皮”，你自己内心是怎么想的，如果你不说出来，没有人会知道。同样的道理，别人内心是怎么想的，别人不说出来，你也不会知道。
之前我们聊过很多“婚姻中背叛”案例，这种事，用道德准则来衡量的话，是错的。但是，有个不争的事实是：每个人内心都动过这方面的杂念，只不过很多人不敢为外人道也。
即便是没有背叛婚姻的男人，看到漂亮女人，也会动杂念，毕竟人是动物，原始的本能和冲动有时候会不自觉地冒出来，剩下的就看个人是如何对待这些冲动的杂念的。如果不控制，那就会背叛婚姻。
女人也是一样，女人也是人，也是动物，也有原始的本能和冲动，即便有婚姻有家庭，遇到帅的男人，好的男人，心里也会不自觉地生出杂念。
这些“躁动”的心理是正常的，这没什么好羞耻的。关键是，如何管理自己内心的躁动，这才是现实准则规范我们行为的意义所在。
现实中那些背叛婚姻的人，不是不知道道德准则是什么，不是不知道自己的行为是什么，只是他们没去管理，而是放纵自己。而那些没背叛婚姻的人，则是管住了自己，遵守了道德准则和婚姻准则。
昨天晚上，有个读者很直率地留言说了这样一番话：
『你好，这么晚打扰你，实在不好意思。我最近遇到个男孩，我非常喜欢他，但我的心情很杂乱，因为我有男朋友，虽然还没拿证，但我们已经有小孩了。
我知道我有了家庭不该爱上别人，可能我不是个好女人吧，这么不安分。只要我看到他，我的心就跳得特别快，我已经在努力控制自己不喜欢他，可是脑海里都是他，我都快疯了，不知道怎么办。』
她能直率地说出这番话，很好。就像我前面说的，你不说出来，就不会有人知道。说出来当成问题去对待，才有解决的可能性。
从她的遣词造句来看，我能感觉到她年纪不大。当然，道德规范的很多事，年纪大小不是借口，道德规范适用于所有年龄段的人，对就是对，错就是错。
从我们前面提到的人作为动物的“杂念”角度来说，她当下有如此“躁动”的心理，这种心理本身属于正常现象。但是，怎样对待这种心理，就需要去比对“道德准则”了。
虽然她和男朋友还没领证，但是孩子已经有了，这种情况和没有孩子的情况就是两个概念了。没有孩子的情况下，人对感情的掌控相对自由，但有了孩子之后，你不得不受牵绊，因为孩子是绕不过的坎儿。
关于这种“有了家庭又爱上别人，我该怎么办？”的问题，我的拙见如下，希望对你有帮助：
『自己能意识到“有了家庭有爱上别人”是不应该的，是有负罪感的，说明眼里心里还有道德准则。接下来具体要做的，就是如何对待“爱上别人”这种心理。
如果只是内心有“躁动”，没有实质性的坏事发生，相对比较好结局。可如果有实质性的坏事发生，就相对有点棘手。反正不管有没有“实质”，下面几个问题都应该好好反思下：
第一，你的男朋友是好是坏，有让你不满意的地方吗？对你不好吗？
如果你男朋友对你好，不是坏人，你也挑不出毛病，那很明显你应该回归家庭，因为你们之间已经有了孩子。这种情况下一意孤行背叛，不光是对自己不负责任，同时也是对孩子不负责任，而且是欺负老实人。
就算你男朋友人有问题，这也不是你背叛他的借口，一码归一码，不能混为一谈。在一段感情没有结束之前，因为爱上别人而分手或离婚，就是错的，就算你不承认，被抓住把柄之后，你也会自讨苦吃。
第二，你爱上的那个男人是好是坏，这个问题更重要。
不要只是凭着一时冲动就觉得自己爱上了别人，即便抛开你男朋友不说，你也不能单方面认为你和那个男人之间是爱。他爱你吗？他知道你有孩子吗？知道你已经有家庭了吗？知道他能否接受你吗？
相比之下，你和你男朋友之间，有很多可以确定的事实。但是你和那个男人之间，有很多不确定的事实。不管从任何角度来说，守住一段确定的感情，都比去赌一段不确定的感情要好得多。
不要因为内心的“躁动”而冲动，不然你一旦玩砸了，有可能失去一切，而且会让自己身败名裂。不管从哪个角度来说，继续留恋那个男人对你都没好处，所以，理清了思路之后，你要做的就是放弃，放手，放过自己。
说什么控制不住自己想他，看到他心跳加速，脑子里全是他，这是一种精神上殚精竭虑之后的症状，这种情况下：多喝水让自己身体里的各种元素平衡一下，多休息让自己的精神放松一下，多关注家庭和孩子让自己的注意力转移一下，都是解决办法。
认定了了之后去做应该做的事，坚持去做应该做的事，真正收了心，把心思全部用在属于自己的感情，孩子和家庭上了，自然而然也就不会胡思乱想了。总之，不要知错犯错就行，经营自己的内心也是经营婚姻的重要内容，你能管住自己，才能管理好一切。』
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