超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!


超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!

超低卡【蝦滑丸子湯】

我的媽呀!!!這口感絕妙鮮美的無澱粉減脂餐我不允許你們錯過!!

蝦滑Q彈滑嫩到你不敢相信這是你自己做出來的!我一點澱粉都沒放,純蝦肉!

超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!


這麼一大鍋就算你端鍋全吃完,撐死你,也絕對不會胖!吃的飽飽又健康營養還能瘦!

而且這個湯啊,鮮是鮮的不得了,有娃娃菜的甘甜和紫菜的鮮美,兩者融合在一起的味道簡直了,不是我吹,誰喝誰喜歡(看把我得瑟的)

反正絕對比你想象中更好喝,而且清爽不油膩,太適合夏天吃了。

超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!


機智如我,用的是零熱量的魔芋絲,吃起來就是粉絲的口感啊。娃娃菜也沒啥熱量,四捨五入等於你就是吃了點蝦和雞蛋,多健康啊!

超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!


製作步驟

1.把蝦仁剁成泥以後照著圖4加調味料攪勻。

超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!


2.鍋裡倒很少的油煎荷包蛋,煎完直接倒入兩小碗水和鹽煮開。這一步你不要把荷包蛋拿出來!一起煮,這樣煮出來的湯更加好喝,親測。

超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!


3.水煮開以後放娃娃菜、紫菜、魔芋絲。

4.蝦滑搓成球放進湯裡一起煮熟了就好啦!

超低卡蝦滑丸子湯,吃的飽飽又健康營養還能瘦!超健康!


最後臨出鍋之前可以再倒點白胡椒粉和芝麻油提香增味,不用多!一點就夠了!

感謝閱讀,喜歡這篇文章就分享給更多的小夥伴吧。關注不二兔子大叔,每天為您帶來不同美食烹飪技巧及其做法。評論下方歡迎您分享更多的美食,分享不同的看法,一起探討,互相學習!


分享到:


相關文章: