夢遊似的活著，確實也有一些事會隨時間越變越好，比如以前你是胖，現在是好胖。律己之所以難，就是因為要對抗自己的天性。
抱著被子不放棄一場美夢多好，有人卻在晨曦未明的時候準備好了營養早餐。
閒情逸致的刷刷段子多清閒，但有人卻在兢兢業業忙碌一整天。
你的皮囊展示你的生活習慣，你的職位體現你的努力程度，你的魅力應是你的見識和才華。
所以，別信什麼胖一點無所謂，殘忍的事實會告訴你就算你只長了一點肉，影子都跟著變大。
自律是一場與別人無關，自己針對自己的戰爭，咬牙堅持，實際上是獲取更多自由。
“把所有的吃完這一頓再去減肥都換成等瘦了在吃，你就離瘦不遠了；只有那些把電子秤都藏起來的人，才是自棄。”
自律會帶著某種超能力，能使人精力充沛，思維活躍，魅力十足……
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