谈到这两年人气增长最快的女演员，不少人都会想到宋妍霏。凭借出演古装剧《锦衣夜行》而正式出道，短短几年的时间便拥有了近900万的粉丝，出道的第二年就主演了偶像剧《整垮前女友》和情感剧《神犬小七3》，人气一度攀升，同年还获得中国权力榜的年度演艺圈新锐势力奖 。
宋妍霏还曾参加过校园纪实节目《一年级·大学季》，当时在节目中宋妍霏就凭借着非常出众的外在条件，收获了大批的粉丝和关注。毫无疑问，在这个“颜值即正义”的时代，宋妍霏的确有着太大的优势，在加上本身就非常潮流的穿衣风格，宋妍霏很快就成为了众多00后最喜爱的女明星之一。
在一次节目中，宋妍霏身穿红色蕾丝连衣裙大秀热舞，整个人的身材也是凹凸有致，完美的S型身材实在太撩人，而宋妍霏本人的体重也仅有90斤，这样的身材完全可以秒杀一众专业模特。不少女生在羡慕之余也是问到了宋妍霏用到的减肥方法，小编也把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
宋妍霏用到的减肥方法其实就是控制自己的饮食并配合一些运动，具体的方法可以分为以下3点，
1、常吃高纤维食物
这类食物有着很好的饱腹感，并且热量很低。还富含丰富的膳食纤维，能帮助清理人体肠道的油脂和垃圾。
2、进行适量的运动
运动对于瘦身有着非常好的促进作用，而宋妍霏一直都有着很好的运动习惯，而小编则建议大家在减肥期间每周要进行3到5次的有氧运动，可以起到很好的全身性减脂作用。
3、喝蔬菜汁
蔬菜汁含有丰富的膳食纤维和维生素，每天喝一杯可以有效改善肠胃，而且蔬菜汁还能有效的抑制食欲。
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