剛剛連續玩了5個小時的王者，時間上沒有控制住，換句話說就是 上癮了… 然後系統告知我玩太久了
不給我繼續玩了，然後我就打開電腦看看微博什麼的，然後發現 字體重影了（如下圖）
但是圖片沒什麼重影，我覺得很奇怪，我還以為是 顯示屏壞了，然後我看了看牆壁上的工作計劃表，發現看這個也有點重影，然後我 後知後覺 原來是 盯著小屏幕盯久了的後遺症…
我趕緊聯繫我醫院的朋友，朋友告知這是正常現象，是現代人的通病，只要適當休息即可恢復，但是長期以往下去的話，會對眼睛勞損很大，就不是 字體重影 這麼簡單了，會發展到看圖片重影，看自己的雙手都有重影（如下圖）
朋友沒讓我戒掉遊戲，而是推薦我每日玩1.5小時遊戲，但中途要休息個5-10分鐘
還說要買緩解眼疲勞的眼藥水，多喝綠茶，多吃紅蘿蔔青菜，多做眼保健操~~~ 還有很多很羅嗦的話，我就不一一說出來了，不然你們會覺得我和這個朋友一樣的羅嗦
總之要適當的去玩手遊，不要玩太久，如果可以的話，最好還是選擇玩電腦端的，因為電腦的輻射和對眼睛的傷害沒手機大
（這音樂很好聽，答應我，一定要聽哦！）
來，我們開始重操舊業
為革命
保護視力
預防近視
眼保健操開始
閉眼
第一節——探天應穴
第二節——擠按睛明穴
第三節——揉四白穴
第四節——按太陽穴、輪刮眼眶
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