刚刚连续玩了5个小时的王者，时间上没有控制住，换句话说就是 上瘾了… 然后系统告知我玩太久了
不给我继续玩了，然后我就打开电脑看看微博什么的，然后发现 字体重影了（如下图）
但是图片没什么重影，我觉得很奇怪，我还以为是 显示屏坏了，然后我看了看墙壁上的工作计划表，发现看这个也有点重影，然后我 后知后觉 原来是 盯着小屏幕盯久了的后遗症…
我赶紧联系我医院的朋友，朋友告知这是正常现象，是现代人的通病，只要适当休息即可恢复，但是长期以往下去的话，会对眼睛劳损很大，就不是 字体重影 这么简单了，会发展到看图片重影，看自己的双手都有重影（如下图）
朋友没让我戒掉游戏，而是推荐我每日玩1.5小时游戏，但中途要休息个5-10分钟
还说要买缓解眼疲劳的眼药水，多喝绿茶，多吃红萝卜青菜，多做眼保健操~~~ 还有很多很罗嗦的话，我就不一一说出来了，不然你们会觉得我和这个朋友一样的罗嗦
总之要适当的去玩手游，不要玩太久，如果可以的话，最好还是选择玩电脑端的，因为电脑的辐射和对眼睛的伤害没手机大
（这音乐很好听，答应我，一定要听哦！）
来，我们开始重操旧业
为革命
保护视力
预防近视
眼保健操开始
闭眼
第一节——探天应穴
第二节——挤按睛明穴
第三节——揉四白穴
第四节——按太阳穴、轮刮眼眶
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