从北上广深到内地三四线城市，很多家长认为留学就是一种成功的捷径，但是他们也时常深陷焦虑和纠结之中。
一旦将留学提上日程，开始着手准备之后，一系列“困惑”也随之而来。
孩子年龄还小，一个人在国外生活能适应吗？当地的学习节奏能习惯吗？和小伙伴能相处融洽吗？会不会有负面情绪？
由于大多数出去的学生处于青春期阶段，本来就是身心急速变化的时期，价值观没有完全形成，心理稳定性也较低，尤其再遇上种种“水土不服”，和并不轻松的学业压力，产生焦虑情绪也是在所难免的。
摸不到彼此的手，除了不能再亲自照料孩子的身心健康，家长们发现自己的知识储备量也有些跟不上孩子身边的变化，于是便开始寻求各式各样的“自我救赎”。关注各类留学公众号，去上家长课堂，甚至下载一堆英语学习的APP，试图以此了解和参与孩子的在国外的生活。
值得注意的是，家长的参与和帮助也是讲究方式方法的，关心的打开方式不对，可能还会适得其反。
举个栗子：
当子女在手机另一边抱怨“我觉得最近压力有些大，很害怕自己做不好，辜负你们的希望”，有些父母却说“做不好说明努力不到位，如果你继续加把劲，爸妈相信你一定可以成功”。
这么一句话，也许就是压垮孩子心理防线的最后一根稻草。
今年的疫情肆虐全球，据中华人民共和国教育部两年一统计的数据以及外交部最新的数据显示，当前，我国海外留学生总数为160万，目前仍有142万留学生尚在国外。
留学生家长每天收集着网络上的各种信息，每天都有家长问是否需要回国，是否留校，航班是否停航，各地目前的疫情情况……
负面情绪就像感冒发烧，父母的焦虑很容易影响到孩子，我们中国的孩子其实很棒。
这是来自美国约翰斯·霍普金斯大学对全球新冠肺炎疫情实施检测的统计图表。图表的创作者是这所大学两名来自中国的博士生董恩盛和杜鸿儒，他们都是约翰斯·霍普金斯大学土木与系统工程系博士一年级学生。
中国留英学生吴芃因每天坚持在推特上发布英国的疫情数据增长图表，获得众多英国民众的称赞。
这群留学生已经不再是之前娇生惯养的一代，他们独立，有自己的想法，在关于要不要回国这件事里，他们都有自己的想法。大部分孩子都选择了在国外屯粮不动，笑嘻嘻的跟父母说“不给祖国添麻烦”。
其实我们从仍留在国外的孩子的朋友圈可以看到，一个个依旧乐观向上，安静呆在家里，努力精进自己的厨艺，开心的看各大综艺，乖巧去领取大使馆发放的健康包，也会在逛超市补充物资的时候拍照告诉大家：超市里东西很齐全哦。
唯一的要求是：求求我妈别再转发那些新闻了……
他们是互联网时代下的一代，他们所接收到的信息，比我们要多的多。他们懂得如何正确的佩戴口罩，如何在特殊时期很好的保护自己，如何在危急时刻报团取暖。
决定回国的孩子，也纷纷分享自己的防护经验，不成为那批给大家添麻烦的人，要将自律和负责的精神发挥到底。
其实，是走是留，对于留学生群体来说，都不是一个容易的选择。
一方面，在国外面临着极大的困境，有的学校确诊了学生病例，学校宿舍关闭；担心自己独居在家，一旦出现危险，有可能无法及时被发现。
另一方面，回国机票价格不断飙升，大批直飞航班被取消，从他国转机将大大延长行程时间，回国后要开启14天的集中隔离，要做到这些，也都不是简单的事。
当然，在这样特殊的时刻，无论是做出哪种的选择，其实都有道理和苦衷。
那么，孩子现在仍在国外，我们家长该怎么做？
王女士的女儿丽丽2019年11月至意大利锡耶纳留学。自当地发生新冠肺炎疫情以来，王女士几乎每天都要熬到夜里12时，陪伴丽丽及其2个同学视频聊天，传授她们“囤足粮草”、“严密防护”、“相互陪伴”抗疫三部曲。
“囤里有粮，心里不慌”，这是她教给3名女生的第一招。疫情开始，她就叮嘱她们多囤吃的，3名女生囤了萝卜、土豆、洋葱、鸡蛋、西葫芦等10余种耐储藏蔬菜及米面，“我告诉她们，只要家里还有口粥喝，就坚决不能出门。”
为防止断电，3名女生甚至还备足了蜡烛、手电及电池等，“我们3个人能坚持不回国。”丽丽说。学校已经停课，3名女生就窝在家里上网课、写作业，并学做美食。
炸油饼、炖牛腩、糖醋里脊、卤肉饭……通过王女士的视频指导，3名女生一个个成长为美食小能手。“我可是会做京酱肉丝的人哦。下回到家看你们谁还敢取笑我不会做饭？！”18岁她们将自己做的餐品图片发到亲友群里，惹来阵阵惊呼。
就3名女生的安全防护，有全科医疗知识的王女士指导起来毫不含糊。“必须要出门的话，一定戴好口罩，不要乱摸，进门先消毒、洗手。”由于口罩难以补足，王女士就告诉3人怎么正确、节省地使用口罩。
3名留学生有一个共同的感受，王女士的每日陪伴，成为她们团结一致抗疫的强大动力，“疫情看来不会很快结束，我们都准备打一场持久战。”
“我告诉她们3个，一定互相照应，不能有矛盾、摩擦。”王女士说，其实她本人也很焦虑，“有时成宿睡不着，但现在的孩子很敏感，家长的焦虑一旦被孩子看出来，她们就更焦虑、恐慌。”王女士说，不管白天多累，她都会坚持熬到夜里12点，和孩子们视频通话，“锡耶纳比北京晚7个小时，那时她们正做晚饭，边做饭边聊天。我给她们说，如果这次她们能坚持、淡定、冷静地躲过这次疫情，以后碰到什么事儿那也不叫事儿了。”
留学圈的父母是伟大的父母，他们付出了诸多的勇气和金钱，让孩子远赴重洋、追随梦想。
在目前这种情况下，家长们需要调整好自己的心态，父母永远是孩子最坚定的支柱，也是最懂孩子心的人，你的情绪会直接影响到孩子，所以无论何时，一定要让自己保持冷静，不散播焦虑的情绪。仔细了解孩子目前周围的情况，孩子的心理变化，保持沟通。家长和孩子携手，一定会共渡本次的难关！
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