疫情期间，为了在预防工作上达到更好的效果，大家伙都宅在了家里，减少外出的次数。
而宅在家里的期间，为了打发时间，很多人都充分的利用各种道具找乐子。
其中最热门的两种"行业"应该就是"发明家"和"烹饪师"，通过不同的视频软件平台都可以看到，不同地区的人们宅在家里真的是玩出了各种新花样，在各种才艺展示内容的视频中网友们开玩笑的说："终于知道为什么古代的侠客们要闭关了，因为闭关能开发人的潜能啊！"
而在千千万万的家庭中，家里有孩子的家庭，更多的还是围绕着孩子转。
孩子天性好动，待在家里一天两天的，依赖电视手机等电子娱乐产品还能打发一段时间，可是时间长了还是会心生不耐，就开始向往外面的世界了，其实也很好理解，因为我们大人也真的要憋出病来了。
在我们的育儿交流群里，家长们也都有每天聊天，分享疫情宅在家的各种事情，有几个家长就给我很深的印象，因为她们的生活并没有因为受到区域的限制而变得单调乏味，恰恰相反，在家里陪伴孩子的时间多了，这几位家长总是有各种有趣的新点子去和孩子一起互动，上传的照片分享中可以看出小孩脸上的笑容灿烂，幸福感十足。
在这里，也是给各位家长一个建议：
宅在家的这段时间，和孩子的接触机会多了，家长们不妨借此时机进行一次"亲子关系"的复盘，要知道，能在无聊中作乐的父母，更有幸福感。
一：疫情期间的亲子关系复盘
为什么有的人抱怨宅在家里很无聊，就是因为生活内容过于的单调乏味，我敢很确定的是，不仅是孩子，就连很多家长们宅在家这么长时间，肯定每天的生活内容也都是千篇一律的，也觉得没意思。
其实，家长们应该借着这段时间，和孩子多一些互动和交流。
我们平时工作忙碌，孩子呆在学校的时间比较多，相比之下，亲子时间真的很少，可能有许多矛盾积攒，那么不妨在疫情期间进一次亲子关系的复盘，通过一些方法，来对过去和孩子孩子之间的相处进行总结和分析。
有的家长就问，有什么方法建议，可以帮助进行复盘，并且减少宅在家的烦闷感麽？
当然有，各位家长们可以从仪式感、学习和游乐方面对问题进行解决。
二：不要忽略仪式感
从源头上来说，仪式感是通过改变身处的小环境，来调动或者激发一些情绪、情感。
在日复一日的"枯燥"环境下，人们的生活需要偶尔的调味剂。
而仪式感就是"调味剂"的一种，就像是久旱之后的甘露一样，放大人们的情绪体验，让情绪充当行为动力或者是意志上更加坚定某种信念。
而眼下宅在家中的情况，可以说是非常典型的"枯燥单调"生活，家长们就不应忽略仪式感。
李思园的《生活中需要仪式感》这本书中所说到的："仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。当日子清苦而平淡时，仪式感能让你心怀期望，消除困顿；当日子奢华而浓烈时，仪式感能让你心有所定，化解沉迷。"
仪式感不仅可以让生活变得多彩，把本来枯燥的一天，变得有趣。
也同样可以让孩子得到情感上满足，让孩子也成为一个具有仪式感的人。
1.满足孩子的情感需求
仪式感并不仅是举办派对或者仪式，在生活中，仪式感可以体现在很多小细节上。
比如，每天早上互相道一声"早安"或者做父母的给予孩子一个亲吻在额上，在用餐摆盘上花一些心思，在孩子取得成就和进步时家长的夸赞…这些都是仪式感，都能让孩子从一些小细节上体会到父母对自己的爱。
2.让生活变得充满乐趣
仪式感就是需要我们更加仔细的对待生活中的细微之处，抱着重视的态度去对待小事情。
在枯燥乏味的生活中，仪式感可以让生活变得充满乐趣，比如全家人一起约好明天看一部电影，一起进行绘画创作，并且把各自的作品装订好进行收藏，这些都是仪式感的体现，都能让单调的生活变得让人充满期待感。
家长们重视仪式感的对待生活，孩子也会受到影响变得具有仪式感这对其成长发展是起到积极作用的，也可以帮助解决眼下孩子烦闷急躁的生活态度，更有利于复盘行动的开展。
二：和孩子一起学习
成长本就是一个不断学习进步的过程，也是受到疫情的影响，孩子们开学返校的时间被不断地延迟，孩子在家也不要忽略学习，相信各位家长也不愿意看到孩子的学习被耽搁。
我从各个家长那里也有被问到：孩子在家学习没有自觉性，总是三心二意，就是学不进心里去怎么办？
其实就是培养学习兴趣和学习氛围营造的问题罢了，关于这一点，家长们完全可以尝试和孩子一起学习。
1.营造良好的学习氛围
每天安排一个学习的时间，家长们可以也停止娱乐活动，和孩子一起进行知识学习。这样不仅减少了外界对孩子的影响，孩子也会因为家长的学习行为而集中注意力。
家长们也可以采取让孩子重述的方法，让孩子担当老师，分享自己一天的学习内容和心得，这样也可帮助孩子在学习时更加专心致志，对学习内容加深印象和理解。
2.培养孩子学习兴趣
学习的的方法有很多，除了学校安排的课堂知识接受，家长也可以创造更多课余知识的学习，以提问和引导的方式让孩子寻找答案，当孩子得到满足感时，自然就会更加积极主动地去思考和学习。
在和孩子一起学习的过程中，家长也可以更加了解孩子的学习情况，向孩子传授生活经验，使得原本枯燥乏味的学习时间变得有趣，孩子的学习效率也会提高，养成良好的学习习惯。
三：和孩子一起玩乐
在无聊中作乐，除了仪式感和学习上获得快乐，还有最直接的方法就是和孩子一起玩乐。
可以是玩具，也可以是家长们创造一些游戏互动的内容，这些都是很简单的，也不需要过于大费心思，比如：和孩子一起玩玩具，一起制作手工，一起看一部孩子想看的动画片…
要注意，在玩的过程中，互动和交流是我们应该重视的。
因为孩子在玩乐的时候，才更可能敞开心扉，家长也可以更加了解孩子在行为上的习惯，以及了解孩子的想法和选择，帮助家长更好的解决孩子身出现的问题。
通过这三种方式，家长们如何合理正确的结合，完全可以进行一次效果良好的亲子关系复盘，同时还能将原本枯燥单调的生活变得充满乐趣，让宅在家的这段时间成为亲子关系升温的契机。
我是斑马妈妈，也是3岁宝宝的妈妈，专注育儿知识和分享育儿经验，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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