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人體某處疼痛的時候，習慣用手捂著。為什麼疼痛時要用手捂住疼痛處？大多數疼痛伴隨肌肉痙攣和神經過度興奮，手捂住局部可以部分緩解。因此，多數的疼痛用手捂著是後天形成的條件反射，是一種本能反應，因為在長大的過程中會不斷髮現用手捂的確能緩解疼痛。
1、捂著可以幫助緩解疼痛
像胃痛或者肚子痛的時候，我們習慣用手去捂著。用手捂著可以緩解一些不適感以及疼痛。那是因為人的肚臍附近有很多內臟器官直接與大腦神經息息相關，感覺神經包含觸覺纖維和痛覺纖維，手捂肚子增加了觸覺纖維向中樞神經系統的輸入，從而抑制了痛覺纖維的輸入，讓人感覺疼痛減輕。另外，人體對痛覺信息除了疼痛發生的位置和程度，還有是對於疼痛的不愉快感受，捂住疼痛處更多的可能是減輕這種不愉快的感受。
2、並非所有的疼痛都可以用手捂著
有些疼痛觸碰的話，反而會更痛。一些中樞性疼痛，比如痛風、腫瘤等損傷中樞神經系統之後引發的疼痛，還有的是周圍神經性燒傷或偏頭痛等，都屬於越碰越疼的類型。對於慢性疼痛而言，捂著的效果並沒有急性疼痛中那麼大，而更多地需要情緒和藥物因素來緩解。
其實有時候捂住痛處也並不總是為了緩解疼痛，比如這個很可能是因為縮手反應，屬於人的本能之一，沒感覺到疼之前動作就做出了。
指導專家：王家雙，國家二級教授，主任醫師，廣州十大名醫。中華醫學會疼痛學會原副主任委員，廣州中醫藥大學金沙洲醫院疼痛科首席專家，暨南大學醫學院廣州紅十字會醫院疼痛科終身榮譽教授。
專長：帶狀皰疹後神經痛和頸腰椎間盤突出症疼痛診療。
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發生疼痛時，感覺是通過神經傳導的，感覺神經包含觸覺纖維和痛覺纖維，有手去捂住，抑制了痛覺纖維的輸入，讓人感覺疼痛減輕。
另外，人體對痛覺信息除了疼痛發生的位置和程度，還有是對於疼痛的不愉快感受，捂住疼痛處更多的可能是減輕這種不愉快的感受。
撫摸的意義可能在於讓人認識到自己的完整存在。這個理解起來有點複雜。我們有一種經典錯覺，一隻手指放冷水裡，另一隻手指放熱水裡，會感覺到熱水裡的手指很燙，熱水的溫度高點會感覺到灼痛。
一個實驗中，研究人員將受試者兩隻手的食指和無名指放在冷水裡，中指放在熱水裡，這時兩隻中指都感覺到灼痛。這時如果將兩隻手拿出，並讓兩邊的三根手指互相觸摸（中指對中指，食指對無名指，無名指對食指），中指的灼痛感會減少64%。而任何一根手指不接觸，或者一隻手去接觸其他人的手，都不會減輕灼痛感。這個實驗驗證了我們腦內有一個“人體地圖”，可能不同腦區對應著身體不同部位的感知，這種感知的完整性和連貫性會減弱身體的疼痛，而手掌和痛處的充分接觸可能提供了感知的完整性，從而減輕痛苦。
但是，一些中樞性疼痛，比如痛風、腫瘤等損傷中樞神經系統之後引發的疼痛，還有的是周圍神經性燒傷或偏頭痛等，都屬於越碰越疼的類型。對於慢性疼痛而言，捂著的效果並沒有急性疼痛中那麼大，而更多地需要情緒和藥物因素來緩解。
其實，源自於中國的推拿療法，就是在這種應激反射下產生的。
早期的人類在野外打獵為生，在和野外動物鬥爭的過程中，難免會有磕磕碰碰。
原始社會時期，當受傷或者疼痛出現，人們自然地用手去撫摸、按壓、揉動，從而緩解了腫痛。
另外，用石片等刮擦某些部位能緩解一些特定的病痛。在長期的認識實踐過程中，按摩逐漸從無意識的偶然動作演變成為人們自由運用的系統的治療方法。
秦漢時期
出現了中國現存最早的醫典－－《黃帝內經》，《素問》9篇論及推拿按摩，《靈樞》5篇論述。指出了經絡不通，氣血不通，人體中的某個部位就會出現疾患，可用按摩的方法疏通經絡氣血治療。《黃帝內經》中曾有按摩工具的記載，“圓針”，既用於針灸，也用於按摩，常配合使用。
秦漢時期，按摩已經成為人民醫療上主要的治療方法之一。根據《漢書.藝文志》記載，我國第一部按摩專著《皇帝岐伯按摩十卷》（已佚）在此時期問世。
三國時期
三國時期，開始形成推拿與導引、外用藥物配合應用的方法，出現膏摩、火灸。名醫華佗曰：“傷寒得始，一日在皮膚，在膏摩火灸即愈。”他還根據虎、鹿、熊、猿、鶴的動作，創造了最早的按摩導引術－－五禽戲。
魏、晉、隋、唐時期
設有按摩科，又相應建立了醫政。有按摩博士、按摩師、按摩工、按摩生等職務。此時有按摩專著問世，如《按摩導引經十卷》。、《千金要方》雲“小兒雖無病，早起常以膏摩滷上及足心，甚逼風寒。”；《唐六典》曰：“按摩可除八疾，‘風、寒、暑、溼、飢、飽、勞、逸’”。在這一時期，已經基本上形成了系統的按摩療法。
到了近現代，隨著西方解剖學的發展，國外對於疼痛的認知也越來越深入，出現了徒手治療，物理治療，運動治療等方式。
