马思纯和欧豪分手了。
在被网友调侃为分手日的8.8日选择公布。
分手声明发的猝不及防，和前段时间井柏然和倪妮分手前早有端倪还不同，他俩真是毫无征兆。分明前段时间，马思纯新片上映，欧豪还包了一场电影，被人当成暗戳戳秀恩爱来着。
却在8月8日，发出官方公告，坐实了一度以来分手的猜测确已成真。
这对才子佳人，终还是逃不过娱乐圈情侣相爱难满4年的魔咒。
以"相逢无悔，过往无憾。"退回至朋友关系。
令人唏嘘的是，去年七月，欧豪的新电影次第上映，马思纯一句"七月是欧豪的"，既甜蜜又自豪。去年七月还是欧豪的，今年八月就不是了。
看惯了娱乐圈的分手劈腿，
粉丝们天天心碎一地..
只能说，分手来的太快，好像龙卷风。
就好像故事刚开篇，
情节发展一波三折，
你永远不知道剧中人的结局是悲是喜。
同样的，
从来没下过"多肉"标准的你，
也不知道瘦下来的自己，
有！多！美！
永远别低估减肥给你带来容貌上的改变！
当你真的瘦下来，你就会发现，
瘦下来的你五官变得更加立体，精神面貌焕然一新，
皮肤变得紧致光滑，身材凹凸有致惹人欣羡。
与其在别人的爱情故事里伤春悲秋，
不如拥有美好的肉体，邂逅自己的MR.right。
说到底减肥这件事，
并不是一腔热血拼命努力就可以的，
不少人会发现，
"3分练7分吃"看似简单的道理，
实践起来却收效甚微，
挫败感太强，分分钟想要放弃。
事实上，
有时候并不是你管不住嘴迈不开腿，
而是走入了减脂饮食的误区，
一旦入了这个坑，再怎么努力也白费了。
我们来看看这些年，
那些"坑"过你的减脂饮食规则，
跳出来，你就离成功不远了。
1. 不吃早饭
许多人以为不吃早饭就能瘦，其实完全是错的！空腹不仅会导致精神不济，还会因为胃酸分泌过多造成胃溃疡等症状。当你早饭不吃时，中午反而会吃的更多，也会因为肠胃被饿了一上午，疯狂的吸收热量。也就是说，一顿早饭不吃，午饭摄入的热量等于吃了两顿！
2. 果蔬榨汁
水果本身就含有糖分，而打一杯橙汁起码用到4个橙子，饮用一杯果汁就相当于吃了好几个水果，这也容易引起人体糖分摄入过量，导致肥胖。
如果把各种饮料的卡路里都标记在包装上，你肯定会控制对它们的摄入。
3. 盘子越大吃的越多
为什么小孩子有专门的小碗呢，其一是为了卫生，其二就是因为宝宝胃小吃的少。而我们现在的餐盘普遍为28-30厘米，专家称这促使人们吃得更多。
事实上，用较小的盘子和碗盛装食物，慢慢的吃，吃完再根据需求来盛饭，这样会杜绝一次装太多食物，或者吃太多导致的热量摄入过高。
4. 节食减肥
节食减肥是最常见而且是每个人都尝试过的减肥办法没有之一。"暴饮暴食"类的节食减肥，是很有可能预示着减肥的失败。在节食减肥的时候是往往违反人性的，压制自己的天性和食物的欲望，这就像洪荒之力一样，一旦解封以后会吃的更多，反弹的跟厉害，这个时候恭喜你，多赚了几斤。
跳出这些减脂饮食中会遇到的'坑'，相信你会收获一个更健康的自己。
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