水煎包很受歡迎,但是水煎黃花魚你聽說過嗎?做出來焦香不油膩

一提到煎,眾人皆知,但是說到水煎,可能有點不是那麼熟悉了。其實水煎也不是什麼新的技法,說到水煎,人們肯定能想到傳統名吃水煎包,它是水煎技法的代表菜品。隨著人們對低油脂,對健康的要求越來越高,水煎這個技法又重出江湖,慢慢地被很多廚師們重視起來……

水煎包很受歡迎,但是水煎黃花魚你聽說過嗎?做出來焦香不油膩

所謂的“水煎”,就是在平底鍋裡先放少許的油,把鍋潤一下,加熱後放入原料,稍微煎一會兒,然後加水,蓋上鍋蓋,利用水蒸氣把食材煎熟。

有的人會說,在生產力落後的年代,人們為了節省油,才慢慢產生了水煎的技法,現在很多廚師在酒店重新讓這種技法重現,就是為了迎合低油脂,健康少油的市場需求。但是,真正想做好水煎的菜品可不是那麼容易,今天阿武就用水煎這個技法,用小黃花魚這個食材給大家做一道水煎黃花魚,希望大家看完後都能學到一定的知識。

——原料——

中黃花魚四條,麵粉35克,玉米麵10克。

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——調料——

蔥花,薑片各20克,八角1粒,花椒20克,鹽5克,胡椒粉3克,味精3克,雞精8克,料酒30克,色拉油20克。

【準備步驟】:小黃花魚洗淨去掉裡邊的內臟,將黃花魚均勻的打上花刀,控幹水分,加入蔥花,薑片,料酒,八角,花椒,鹽,胡椒粉,味精,雞精醃製30分鐘備用。

將麵粉,玉米粉放在一個容器中,加水120克調成麵湯水備用。

水煎包很受歡迎,但是水煎黃花魚你聽說過嗎?做出來焦香不油膩

——製作——

1.電餅鐺中加入色拉油,把醃好的黃花魚分別擺在電餅鐺中;

2.待黃花魚一面煎至金黃時倒入自制的麵湯水,蓋上蓋子繼續煎制;

3.待煎至麵湯變金黃色,成了嘎吱,剷出裝盤即可。

這道菜的【創作思路】來源於水煎包,把黃花魚按照水煎的技法做成類似鍋貼的形狀上桌,焦香不油膩,完全要比直接炸制的黃花魚好吃太多,成菜味型鹹鮮微麻,香嫩可口

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水煎黃花魚【烹飪技巧與須知】

1.減少黃花魚的出水:因為水煎所用的麵湯水與油的比例是一定的,所以如果煎制過程中,原料會大量滲出水會影響菜品的質量。所以在初加工的時候一定要把原料身上的水瀝乾。

2.提前入味要入透:因為黃花魚在煎制過程不會再入味了,所以入味工作主要就靠醃製了,在煎制的過程中,味道會鎖在原料中,所以你醃製的味道就是上桌後成菜的味道。所以我們在醃製黃花魚時一定要抓勻,時間稍微長一些,讓它入味更透徹一些。

3.熱鍋保持乾淨很重要:因為煎黃花魚時倒入麵湯水後,麵湯會慢慢定型,它會把鍋中所有東西都定格在最後的嘎吱中,所以如果餅鐺中有殘渣,灰塵會影響菜品的美觀,同時吃起來也不健康了。

4.油溫五成熱再下黃花魚:黃花魚入鍋前,油溫一定要掌握好,不能太低,太低的話黃花魚不容易定型,我們都知道黃花魚的肉質是很容易爛的,所以油溫低了,魚肉容易散。但是油溫也不能太高了,因為那樣會讓黃花魚成熟迅速,等倒麵湯水時,最後再煎成嘎吱,黃花魚肉就老了。所以,掌握油溫很重要。

5.麵湯水調製的要稀一點:很多人認為麵湯調稠一些煎出來的東西更加金黃酥脆,其實這是不對的,因為水煎的傳統做法其實就是加清水,後來經過改良,加入麵粉,雜糧粉調製成麵湯水了,所以在調製麵湯水的時候不用捨不得加水,不能太稠也不能太稀,用勺子舀起來感覺稍微比流水慢一些就可以。

6.水煎時候加蓋是關鍵:黃花魚煎制定型,,一面金黃的時候,倒入麵湯水後,一定要馬上蓋上鍋蓋,因為在煎制過程中,雖然底部與油接觸,但是上面暴露在空氣中,如果不蓋蓋的話會變得相對的乾硬,影響口感,而且蓋上鍋蓋後水蒸氣能把上面蒸熟,變軟,最後成菜吃起來才能外焦裡嫩。

這道水煎黃花魚就是從水煎包演變而來的,它既保持了黃花魚的焦香酥脆,又避免了菜品的油膩,讓人吃起來更放心。

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