海南地處中國熱帶，盛產各種熱帶及亞熱帶水果，其品種繁多，口感好，受歡迎程度高，因此也被稱為“熱帶水果天堂”。今天小編特別羅列了真正產自海南、有規模種植、市面上能經常見到的海南水果，看看你能吃過幾種，超過十個品種才能算得上是吃貨哦~
1、番荔枝，很多海南人應該有這樣的印象：小時候看到開眼的番荔枝就會摘下來藏在谷堆裡，兩三天後刨出來就會變軟熟透。成熟的番荔枝表皮呈淡綠黃色，滿布疙瘩連接成球形，果大易剝皮，肉厚且細膩，籽少，果實清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感綿密，香甜又帶點微酸，鮮食香甜，風味甚佳。 目前海南的番荔枝尚處於半栽培狀態，在全島各地均有零星種植。 海南的番荔枝果實營養極其豐富，熱量極高，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，是最佳的抗氧化水果，是女性朋友們美容護膚的首選水果哦。每年的成熟期為7-9月。
2、番石榴，海南番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽。果肉的顏色，有白肉番石榴和紅心番石榴。
3、楊桃，楊桃在海南有10多個品種，其主要有：馬來西亞香蜜楊桃、臺灣蜜絲楊桃。又名叫“五斂子”，是屬於熱帶果樹，分為甜、酸兩大類。甜楊桃作水果吃，;酸楊桃果實大而味酸，多用作烹調配料或蜜餞原料，酸楊桃煮淡水魚可是非常美味的哦~
5、菠蘿蜜，菠蘿蜜果實呈淺黃色，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香氣特殊而濃；海南菠蘿蜜分為幹苞和溼苞兩個品種，其中幹苞菠蘿蜜比較常見，幹苞菠蘿蜜果汁少、香脆甜滑，鮮食味甘美，香氣較濃。溼苞菠蘿蜜果汁較多、柔軟甜滑，鮮食味甘美，香氣較幹苞沒那麼濃郁。菠蘿蜜在海南幾乎一年四季都有結果。
6、榴蓮蜜，榴蓮蜜型似菠蘿蜜，但是比菠蘿蜜要小很多，一個大概5斤左右，榴蓮蜜金黃色的果實大大小小緊密相連，散發著熱帶水果特有的異香。榴蓮蜜不僅聞起來沒有榴蓮的異味，吃起來更是綿軟甜蜜、入口即化。其食用比菠蘿蜜方便，用小刀在果的尾端輕劃個大十字，掰開即可手取食用。 海南榴蓮蜜在2010年由臺灣引進，試種3年首次成功掛果，目前，榴蓮蜜已在瓊海、三亞、樂東等地逐步實現大面積種植。每年7-10月為成熟期。
7、海南龍眼，龍眼含豐富的維生素、葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。 海南主要分佈在在海口市的永興地區以及樂東、三亞、定安、屯昌、文昌、保亭、白沙、昌江、儋州、臨高等地。
8、石榴，在海南，很多農村的院子裡都有栽種，因其果實火紅，象徵好運、多子多福，所以一直以來都被視為“幸運樹”。石榴的果實酸甜可口，非常美味。
9、山竹，海南的山竹主要是產自五指山市的山區，山竹味道甘甜，是許多人喜歡的水果，往往有人買回去大飽口福，結果對身體造成傷害。切記山竹屬於寒性食物，切莫一次性食用過多。且食用後可吃些溫和食物中和一下。
罕見的海南椰子寶
10、海南椰子，椰子是海南分佈最廣的水果之一，如果你是一名80後的海南農村孩子，沒有爬過椰子樹的經歷那都不是完整的童年的。吃過椰子肉，喝過椰子水，但是你吃過椰子寶嗎？如上圖，椰子寶是老椰子裡面椰子開始長出胚芽的營養品，松甜可口，不過一旦開始長椰子寶，那這個椰子的水分就會消失了~
聖女果
11、陵水聖女果，又名櫻桃番茄，常被稱為小西紅柿，其味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞。2016年2月27日，陵水聖女果正式獲評“國家地理標誌保護產品”，創造了陵水在國家地理標誌產品保護領域零的突破。
火龍果
火龍果果實
12、海南火龍果，火龍果屬於熱帶果樹，海南火龍果種植區域主要分佈在三亞、儋州、瓊海、東方、樂東與陵水地區。其中樂東、三亞種植的紅心火龍果甜度最高。每年6-11月為海南火龍果的旺季，經過產品改良以及種植技術的提升，現在海南普遍都有反季節火龍果，所以這也是一年四季都能上市的果品之一。
木瓜樹
木瓜果實
13、海南紅心木瓜，紅心木瓜是從臺灣引進的一個木瓜品種，經過多年的試種，逐漸成為海南特有的木瓜品種。目前在海南樂東縣、三亞市與澄邁縣有大量種植分佈。主要品種為“大青木瓜”，“中白”。木瓜一年四季都能供果。
海南保亭紅毛丹
14、海南紅毛丹，也稱為“毛荔枝”，海南的紅毛丹產地都集中在保亭縣，也是國內唯一的紅毛丹產地！紅毛丹果肉黃白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口。
香蕉
15、海南香蕉，主要產地是在樂東和東方一帶，在90-00年代是該地區的龍頭種植產業，家家戶戶都有種植。後來因各種更有經濟價值的果品種植興起才逐漸失去龍頭地位，但是提起香蕉，還是海南人心裡不可或缺的重要果品。
無核荔枝
海南妃子笑荔枝
海南荔枝王
16、海南荔枝，海南荔枝的主要品種為妃子笑、白糖罌、三月紅、荔枝王、澄邁無核荔枝這幾個品種，每年5月-7月為成熟期。“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，荔枝香味濃郁獨特，是海南最受歡迎的果品之一！每年荔枝季節在產區都出現火爆的採摘發貨場面。
瓊中綠橙
綠橙
17、海南綠橙，海南綠橙主要分為幾個品種：瓊中綠橙、白沙紅心橙、澄邁福橙、五指山綠橙。其中瓊中烏石鎮所產的綠橙由於甜度高、口感好，化渣率高而備受歡迎，已經成為瓊中縣的馳名商標品牌保護的地標農產品。每年的11月-1月為海南綠橙成熟期。海南中線高速路開通後，喜歡綠橙的朋友們就可以到瓊中去品嚐正宗的瓊中綠橙了。
海南鳳梨
海南鳳梨
18、海南鳳梨，海南鳳梨的品種繁多，有香水小菠蘿、金菠蘿、16號鳳梨、17號鳳梨、翠玉香蜜鳳梨等品種。每年4-7月為鳳梨產出旺季，但是經過品種改良，現在一年四季都可以看到各種鳳梨的上市。
蛋黃果
海南蛋黃果果實
19、海南蛋黃果，成熟果黃綠色至橙黃色，光滑，皮薄，果肉橙黃色，富含澱粉，質地似蛋黃且有香氣，含水量少，味略甜。其味道口感介乎於番薯和榴蓮之間。
20，海南百香果，百香果被稱為“果汁之王”，百香果果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的VC（維生素）之王，口感獨特。
檸檬
21、檸檬，海南檸檬的主要品種為青檸和香水檸檬，檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，果汁等用途。
海南青金桔
22、海南青金桔，在海南，青金桔的用途極為廣泛，除了製作果汁，果茶，還是海南人飯桌宴席上不可或缺的調料。青金桔產地主要在中國海南和越南。但是越南的果實由於氣候和品種問題，在口感和品質上都比不上海南青金桔,在海南的海口市青金桔的種植約2000多畝，年均產量近2萬噸。理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
紅心蜜柚
23、柚子，海南柚子有白心柚和紅心柚，其中臨高 臨城鎮美臺村所產的紅心蜜柚最為有名，紅心蜜柚除了具備蜜柚特徵特性外，果外皮在相應遮葉下呈淡粉紅色和果皮下的海綿層是粉紅色的， 果肉呈玫瑰紅色，營養元素高於其他品種的紅肉蜜柚，最新品種果大皮薄、瓤肉無籽，色澤鮮豔、汁多柔軟，清甜微酸。
海南網紋蜜瓜
24、海南蜜瓜，海南蜜瓜的品種繁多，主要產地為海南樂東縣和三亞市，該地區天氣乾燥，年日照時間長，溫度高，所產出的各種蜜瓜甜度高，水分飽滿，肉質可口。特別是在樂東縣的佛羅鎮，已經形成了海南各種蜜瓜的主要產地，所產出的蜜瓜遠銷全國各級市場。
大青棗
25、海南青棗，海南青棗一種熱帶、亞熱帶水果。果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，素有“維生素丸”之稱，有“日食三棗，長生不老”之說。海南青棗果實比較大，而且甜度高，果肉脆甜，是國內最受歡迎的品種。
海南香瓜
26、海南香瓜，海南香瓜和蜜瓜的品種不一樣，香瓜每個一斤左右大小，是海南種植最早的瓜類之一。個頭適中，肉質甜美，而且容易栽種，甚至吃下香瓜後拉粑粑裡面的香瓜籽來年都能給你造就一片香瓜園~所以香瓜一直以來都深受海南人民的喜愛。
黃皮
27、黃皮，民間更有“餓吃荔枝，飽吃黃皮”的說法。在鄉下，飯後吃幾顆黃皮，不管吃多飽，消化都會特別好。而黃皮入菜則最適宜夏天食用———酸酸甜甜的黃皮果肉可去油解膩，刺激食慾，讓人在不知不覺間食指大動。黃皮作為一種優質的水果，其果實除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。
黑美人西瓜
28、西瓜、海南西瓜歷史悠久，早在80年代，海南的樂東縣、東方市的兩大農產品就是西瓜和香蕉。後來因為天氣和受滯銷影響，海南的西瓜種植面積才逐年減少，但是海南所產的西瓜甜度非常高，果肉沙脆，非常好吃。
諾麗果
諾麗果加工產品
29、諾麗果，諾麗果(Noni)是海濱木巴戟的果實。其果實具有富含人體細胞體細胞之成份，有強身的效果。諾麗果可以製作諾麗果酵素、諾麗果乾等產品，諾麗果酵素是安全的天然抗氧化劑，具有抗氧化活性和保護心肌細胞作用，可調節受損心肌細胞能量代謝，延緩心力衰竭進程。
貴妃芒
臺農芒
金煌芒
澳芒和蘋果芒
雞蛋芒
30、海南芒果，海南芒果品種繁多，最為有名和種植面積最大的有貴妃芒、臺農芒、金煌芒、澳芒等品種。主要種植地區是海南三亞市和樂東縣、東方市、陵水縣等地。每年的1-6月份為海南芒果的主要採摘季節。在眾多的海南芒果品種當中，你每種都有品嚐過了嗎？
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