快乐，绝对不是不是自来水

要有快乐的人生,就要克服三个障碍,分别是:一、与人比较；二、局限于“完美”；三、过分注意缺憾。

美一迪尼斯·普雷格

我们都以为快乐是一种感觉，源自碰巧发生在我们身上的好事，而那些好事会不会发生，则非我们的能力所能主宰。

然而，如果我们不从自身的改善开始，怎么能知道快乐的降临。

就像一个成日愁容满面的人，一般人看了都想避而远之，更别想会有人愿意前来分享他的喜悦。 所以，从内心来自求，是惟一不二的法则。

要得快乐的人生就有一些个性上的障碍需要排除。

一、与人比较-----多数都喜欢拿自己跟我们以为顺利的人比较， 有些甚至是我们其实认识很浅的人。

有回， 我认识一个年轻人， 看来是事业有成，日子过得称心如意的那种，他谈起他挚爱的妻子,和他喜欢的工作，无不心满意足的神色，直到我们聊起电脑上网的无远弗届，他说道:

‘’感谢这世上发明了上网这件东西，好让我可以查索到更多有关妻子的肝硬化的相关医学知识。‘’

我忽然对自己对他人生活的惴测感到愚不可及。

二、局限于完美一一几乎每个人都有想像中完美的生活。 问题当然是，很少有生活或家庭生活是符合想像中的标准的。

有个朋友在家族中从未有人离婚的经验，但这人却前后失去了妻儿，令他陷入极度的沮丧中。当他好不容易再婚，却依然摆脱不了之前失败婚姻时，他的妻子告诉他:

“为何不专心在生活上?”

这朋友明白过来,唯有摆脱“完美婚姻”的假象，才有办法令他重新振作。

三、过分注意缺憾------破坏快乐最快速的方法，莫过于对任何事物都只集中注意在瑕疵上。

一旦你发现生活中少了一项东西，先别急着非找到不可, 你可以想想是否有可以取代的, 或是根本不予理会，把注意力放到你已经拥有的东西上头。