怎麼能抑制食慾,胃口太好我也想瘦啊?

肥不肥雲1018


有這方面要求的人,平時一定要多飲水,多吃些粗纖維的食物,可以增加腸胃的飽腹感,減少進食的慾望。閒暇的時候,可以通過咀嚼口香糖的方法控制慾望。




左江右山是我家


是啊,我就這樣啊


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