肥不肥雲1018 有這方面要求的人,平時一定要多飲水,多吃些粗纖維的食物,可以增加腸胃的飽腹感,減少進食的慾望。閒暇的時候,可以通過咀嚼口香糖的方法控制慾望。左江右山是我家 是啊,我就這樣啊 分享到: 關鍵字: 健康 食慾 想瘦