专注50+的有趣生活 NO.22---2019
中国有句老话“三岁看到老”。有专家指出：不管怎样努力拼搏，最终我们还是活成了父母的样子。大多数人的生活将是和父母的生活阶层、生活方式重叠。
作为50+的中年人，耳习目染了父母们的各种“俭朴”，我们总要进步点，改进点，未来才不会被落得“钱没花完，就消失”的冤枉境地。
培养与时俱进的思维方式，不仅为自己未来的生活大开“绿灯”，也可以帮助“微调”父母们的老年生活，让他们享受当下美好的生活。
01
俭朴与简朴
生活该是提倡“简朴”，而非“俭朴”。
中国过去的改革开放40年，以狂飙的势态走完了很多发达国家100年的路，经济上突飞猛进，物质上极大丰富。
但对于父母们，经历过物资生活极为匮乏的一段岁月，体验过饥饿、生活必需品都须凭票供应的计划再算计的日子，在他们内心有着深深地烙印。生活方式、价值观、社会认知等方面还没有适应当下经济发展的巨大变化。所以，常常会有两代人的冲突，甚至是三代人的互相不理解。
“便宜”“不浪费”是父母们生活中的关键词。“俭朴”是他们根本的生活理念。
对于50+的我们，该在生活理念上学习“简朴”，微调父母们的“俭朴”。
“俭朴”是在生活中多选择使用便宜的东西。认为廉价的物品就能满足个人需求，不追求高品质生活，不需要仪式感的生活。
“简朴”则是去除多余的东西，明白自己最需要的东西，去尽力追求简单、美好、品质的生活。
比如同样是杯子，“俭朴”的人会认为仅是一个喝水的杯子，无毒无害，能喝水就足矣，买高价茶杯就是浪费、没必要；
而“简朴”的人会因为喜欢喝茶，会对茶杯有讲究，他们可以穿的随便，但会花心思、花大价钱去买喜欢的茶杯，用它泡自己喜欢的茶，从而内心感觉丰富、愉悦。也会倍加珍惜这个可心的茶杯，也许会陪伴终身。他们的理念是“贵精不贵多”。
对于日常生活，我们试着培养自己这样的辨别：
“哪些方面该追求高品质？”
“哪些方面该节俭？”
“自己必须拥有的东西是什么？”
“现在持有的东西中，哪些是多余的？”
真正能让自己觉得满足的东西是什么？
从现在起，培养自己的“简朴”生活理念，也许我们的家会变得十分清爽，我们的生活会提高品质，真正不浪费，便宜用好东西。
02
食为先
超市打折，蜂拥而至的多是老年人；
下午路边，晒蔫吧的青菜是被老年人便宜买走；
放置家中的水果，即使烂掉一半，父母们也舍不得全扔；
剩饭剩菜总是舍不得倒掉，热了再热；
“粗茶淡饭最养人”“运动多多，营养不足”......
老一代的的父母们，这些“俭朴”的举动可谓是身不由己，自然而然。
“食的简朴”对我们的身体非常重要。
香港、上海的平均寿命较全国其他地方都高，除了完善的医疗体系外，一个主要原因是这些区域的老人“会吃”“吃的好”“吃健康”。
1、“粗茶淡饭”并非是营养饮食，老了绝不加入“低营养族群”。因为人生后半场健康的关键，多是因为老化。“粗茶淡饭”式的饮食只会增加老化的速度。
2、舍得在饮食上花钱。宁可花钱在享受健康美食上，也不愿将来花钱吃药看病。吃有营养的，吃新鲜的，吃各种各样的；在家吃，出去吃，聚餐吃，创造享受美食的一切机会。
3、学习科学饮食的方法，自己做自己的营养师，做自己的防病医生。花钱、花时间在身体健康上，是成本最低、最值得的事。
03
多行路
一些老一辈的父母们，因为怕花钱，出行基本免费，很少外出游玩、旅行。“俭朴”的生活方式严重缩小了他们的活动半径和生活乐趣。
现在生活条件好了，趁着腿脚还好，趁着没痴呆，到各处玩玩看看，已成为新一代老年人的生活组成部分。
我们也可以向年轻人学习“简朴”的旅游、旅行方式。
选择喜欢的地方，和喜欢的人一起，提前做好功课，当背包客，自由行啊。住喜欢的酒店，民宿，吃喜欢的美食，选择喜欢的交通工具，花钱在真正的喜欢上，而不是盲从。
04
衣得体
国人多没有经过美学教育，经历过非真、善、美，肚子填饱都是问题的时代，把衣穿出美感，对大多数的老一辈和我们这些50+中年们，有些为难。
穿衣得体是最基本的要求。
从模仿开始，日韩电视剧中的的中年服装搭配就适合我们学习。
衣得体，遵从“简朴”的理念，一样优化生活。
选择适合自己的几种颜色，选择适合自己的几类款式，选择较好的、舒服的质地，买一件是一件，多穿几年。穿出气质、美感。
穿衣，我们该学习法国女人，不过早放弃自己。
05
住清爽
经历过物质匮乏年代的老一辈父母们，许多家里堆满老旧物品，舍不得送人或扔掉，总是觉得以后会用到，房间堆得似仓库。
我们的“住”也该“简朴”；
用喜爱的简单实用家具、不胡乱添置物品、一段时间不穿、不用的物品送人或扔掉，让我们的居住空间宽敞、清爽。心情也会更爽。
“简朴”的生活理念，就是一种极简的生活方式。
用简单、朴素的思想，用喜欢的心过好每一个当下。
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