諮詢暴食症可以關注公眾號：暴食症文芳老師
即將面臨國慶小長假的到來~，假期總免不了聚餐，似乎對吃又有了放縱的理由，各種瘋狂似乎成了不少人假期的“標配”。
每逢佳節胖三斤”，對於無節制的暴食人群來說這句並不無道理，面對美味可口的豐盛菜餚，各式各樣的特色美食，總是管不住嘴邁不開腿，想控制在七分飽是有難度的，而且體重波動也比較大。
今晚吃啥？最近有什麼好吃的？
看似普通的話語，內心卻有多種波瀾戲
為什麼呢？也就在於怎麼去吃，這個行動雖然會給人帶來短暫的快樂感，幸福感，但是病態的吃法如同吸菸一樣，會讓你的大腦上癮。因此不僅導致腸胃負擔的增加，體內毒素也會越積越多。
你的身體還發生哪些事？
便秘腹瀉找上門來！
暴食期間勢必導致飲食不規律，吃的或太油膩或太粗糙，膳食纖維攝入不足，加上晚睡熬夜，導致腸道負擔大大加重，蠕動減弱，引起腸胃紊亂，那麼便秘就容易發生了。
皮膚容易出問題，痘痘蜂擁而至！
吃的多，嘴角的口瘡、臉上的痘痘也都蜂擁而至，不僅容貌起了瑕疵，重要的是影響了美好心情。
胰腺不堪重負，導致急性胰腺炎發作！
暴食是誘發急性胰腺炎的主要原因之一，當人體進食大量油膩食物後，可反射性引起胰液分泌增加，導致胰管內壓力增高。
暴食只會陷入無盡的痛苦循環
暴食的朋友應該對近代作家“蘇曼殊”不陌生吧，“貪吃”特愛吃糖，顧名思義被人叫喚為“糖僧”過度暴食導致的死亡，所以說：有這種暴食行為的不容小視。
森林裡只貪吃的小豬，整天好吃懶做，什麼也不想幹，大夥都不喜歡它。一天，它正在呼呼睡大覺，突然看見一隻神仙鳥來到了它的面前
神仙鳥說要以幫它實現一個願望，小豬喜出望外，忙嚷著說：“我已經三天都沒吃飽飯了，我要一個像三層樓一樣高的大蛋糕。”
話音剛落，巨型蛋糕出現了，小豬一下撲上去大口大口狼吞虎嚥起來，整整吃了四天四夜。“哎呀，哎呀疼死我啦！”不知怎麼的，肚子脹得滾圓的小豬在地上打起滾兒來……….
你們覺得這隻小豬後來怎麼樣了？？
其實宇宙間事物運行發展，都遵循各自規律，喜歡美食是天性，只要不過度，吃東西這個事，在合理範圍內發展，可以是一件自自然然開心的事。但是養成了麻木的進食，那就是另外一回事了！！
只希望：即使假期的到來，我們也需要養成良好的生活習慣和飲食習慣，一切以健康為主，畢竟“身體是革命的本錢”！
想諮詢暴食症的朋友可以私信頭條哦~
閱讀更多 微良健康 的文章
