春天是生机勃勃的季节，但是皮肤还是会干燥缺水。俗话说女人是水做的，如果皮肤缺水就会老的快！四月一到，老婆就天天吃这6种水果，营养美味，关键还养颜护肤，滋润肌肤水嫩水嫩的。那么四五月份有哪些营养好还美颜的水果呢？
1、山竹
山竹和榴莲齐名，有着“水果皇后”的称号，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹的果皮有点丑陋，但是里面却珍藏着雪白的果肉，甜中带点酸，吃起来非常美味，能刺激唾液分泌，有生津止渴的效果，但是山竹还是有点小贵的，天天吃那是真的伤不起
2、砀山酥梨
梨是一种受欢迎的水果，砀山作为“世界梨都”，当地的砀山酥梨有着几百年的种植历史，在古代就是皇宫的贡品，生津止渴，清甜甘爽，是养生美颜的好水果。
现在正是砀山酥梨上市的季节，水分充足，一口咬下去那雪白的果肉，溢出的是甜甜的汁液，具有生津止渴，润肺的效果，在历代名医中记载：砀山酥梨被誉为果中甘露，不但食用美味，医用效果也非常好。
特别是冰糖炖雪梨，雪梨糖水，喝完之后感觉皮肤都水嫩了不少，特别滋润。
3、花牛苹果
花牛苹果是天水市的特产，中国地理标志产品，曾经出口到多个国家，是中国第一个在世界范围内被认可的苹果品牌。海内外专家认为，花牛苹果和美国的蛇果，日本的富士并列世界三大苹果。
因为天水的花牛苹果，品种特别，成熟以后，有明显的奶香味，非常好闻，果肉细密，口感松脆，果色浓红，果面光滑端正，香气浓郁，五棱突出明显。
4、粑粑柑
丑橘大家都吃过了，而粑粑柑更是柑桔中的佼佼者，味道比橙子甜，口感比橘子好。粑粑柑也叫做“春见”，2~4月份正是上市的季节，水分满满，富含大量的维生素C。
粑粑柑吃起来非常方便，轻轻就能剥开，里面的果肉饱满，吃起来特别弹牙，目前种植产量还不多，所以想吃的要趁早。
牛奶凤梨
凤梨一年四季都有的吃，但是牛奶凤梨只有在这个时候才有，可以说是珍果！我们平时吃的凤梨都要盐水浸泡才达到完美的口感，而牛奶凤梨则可以直接吃。
牛奶凤梨无筋无刺，切开就可以食用，肉质柔软嫩滑，散发着淡淡的奶香味，牛奶凤梨是云南西双版纳的特产，属于热带水果，所以想吃的朋友别错过了。
百香果
酸甜美味的百香果，是大人小孩都喜欢的水果，百香果有着“果汁之王”的美誉，可以和任何一种果汁搭配，很多饮品店、奶茶店都是拿百香果果汁来用的。
百香果含有17种氨基酸，维生素，矿物质等，是营养非常全面的水果。
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