71 個瑜伽體式梵文名稱大全,圖文對應(收藏級)

在上瑜伽課的時候,是不是發現老師會說很多體式的梵文名稱,可是自己卻反應不過來?


而且是不是發現,一個體式可能有很多個不同的中文名稱?而對應的梵文名稱卻只有一個哦!


今天給大家蒐集了71個瑜伽體式的梵文名稱,好好收藏起來吧!


1.輪式

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2.上犬式

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3.向上的坐角式

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4.反臺式

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5.戰士一式

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6.戰士二式

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7.戰士三式

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8.雙角式

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9.雙角式C

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10.雙角式D

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11.坐角式

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12.樹式

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13.站立劈腿

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14.站立前屈

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15.坐山式

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16.人面獅身式

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17.側板式

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18.肩倒立

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19.坐立前屈

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20.扭轉三角式

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21.扭轉單腿頭碰膝式

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22.反戰士式

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23.臥英雄式

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24.仰臥腿上提

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25.仰臥束角式

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26.聖哲馬里奇C(簡易版)

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27.聖哲馬里奇A

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28.犁式

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29.斜板式

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30.半鴿子式

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31.山式

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32.新月式

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33.蓮花坐

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34.蝗蟲式

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35.加強側伸展式

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36.蒼鷺式

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37.英雄坐

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38.頭倒立

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39.單腿頭碰膝式

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40.快樂嬰兒式

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41.手抓腳趾站立前屈

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42.半月式

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43.一半的站立前屈

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44.半魚式

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45.半蛙式

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46.門閂式

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47.四柱支撐式

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48.肘板支撐式

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49.手肘倒立

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50.魚式

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51.三角式

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52.側角式

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53.站立腿上提A-B

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54.簡易坐

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55.下犬式

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56.海豚式

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57.舞王式

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58.烏鴉式

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59.高位弓步

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60.牛式

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61.牛面式

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62.蛇式

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63.嬰兒式

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64.幻椅式

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65.貓式

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66.駱駝式

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67.拱橋式

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68.弓式

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69.束角式

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70.船式

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71.巴拉瓦伽扭轉

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特別是去上外籍老師的課的時候,都是以梵文體式名稱為主。這71個體式是瑜伽中最常見的瑜伽體式,找個時間好好記下來哦!


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